1、退行性關節炎什麼運動最合適?
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2、退行性膝關節炎可以跑步嗎
您好,建議您是不要跑的,膝關節本來就是受累關節,跑步就更加重關節的負擔。就會加重一個病情。意見建議:為了減輕關節疼痛,改善關節活動度,減小關節功能障礙。可以適當的運動、散散步。平時注意補鈣,保暖,休息。希望我的回答能夠幫助您。退行性膝關節炎患者朋友們也可以做一些散步運動,其實在做完飯之後做散步運動是非常好的,但是大家也需要酌情的考慮,如果患者病情較為穩定可以,散步二十分鍾,但是一定要注意速度不宜過快腿,需要盡量地放輕松,避免對膝關節帶來危害,每天可以行走1到2次,如果發現有不適的症狀,可以適當的增加速度。祝您心想事成,健康快樂,幸福美滿。請採納,謝謝。
3、退行性關節炎如何運動康復?還能慢跑鍛煉嗎?_退行性關節炎
從片子上看,膝關節的片子還是不錯的,可以基本排除因退行性改變導致的關節炎。你的病史敘述也不符合。醫生不檢查即下診斷是醫生的毛病,當然診斷容易出錯,希望能換個醫生再檢查一下。
4、膝蓋老年退行性關節炎多運動好還是多休息好
你好,你描述的情況膝關節退行性病變,可以進行理療、熱敷、推拿、按摩等物理治療,平時注意休息,避免過度劇烈運動,適當進行體育鍛煉,合理膳食,控制體重,及時治療關節損傷。