1、關節炎吃什麼好?
對於不同的關節炎患者,飲食上也有不同的要求。痛風性關節炎的患者要求盡量少進食低嘌呤類的食物,不能吃海鮮製品、堅果、動物內臟等,不能喝啤酒。
對於強直性脊柱炎或感染性關節炎的病人,這時由於機體的抵抗力和免疫力比較差,反而要進食富含蛋白質的食物來幫助增加抵抗力,幫助關節炎的恢復;
對於骨性關節炎的患者,疾病的發生往往和患者的體重有關,因此要控制飲食,要適當減重,有利於骨性關節炎的恢復。"
2、骨關節炎食療吃什麼好
大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。
也可以多吃一點蔬菜
一定要多吃點水果,心情放好,適當的時候多運動
3、骨關節炎吃什麼葯比較好
對於骨性關節炎服中葯效果還是非常不錯的,可以起到改善局部症狀的作用。臨床上對於關節炎中葯的配方還是比較多的,常用到的比如說川烏、馬錢子、乳香、梔子、多肽或者是蛋白肽,用法一般就是將上述葯物共煎,用三到四層的紗布蘸葯水外敷,外加塑料薄膜包紮,每天一次,每次四到8小時。
這個配方的功效主要還是祛風散寒,除濕除痹,活血通絡,消腫止痛。這個方子主要還是主治類風濕,風濕性關節炎,風濕寒性關節炎以及增生性關節炎引起的疼痛症狀效果還是非常不錯。
4、吃什麼東西對骨關節好
骨關節病可以多吃一些補鈣的食物,比如有牛奶或者是雞蛋,患者出現骨關節病可能是由於局部骨骼退化引起的,可能會出現局部疼痛或者是腫脹等症狀,適當的吃補鈣的食物可以有效增加骨密度,緩解骨關節病,補充健力多氨糖營養
5、骨性關節炎吃什麼好
你這情況建議予中葯針灸辨證治療,平常養成良好的飲食生活習慣,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,清淡飲食,適當鍛煉,不要熬夜,堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鍾左右,常按摩足三里、湧泉穴可有效增強體質改善症狀。
6、關節炎吃什麼比較好?
關節炎大多數是慢性勞損和寒冷刺激造成的,一般情況下對飲食沒有嚴格的限制。
對於你說的情況,要清淡飲食,盡量少吃油膩辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要吸煙與喝酒。
含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合形成草酸鈣,減少了鈣的吸收。
7、得了膝關節炎疾病吃什麼食物好
如果是慢性期可以適當活動,生活上應注意的事項好多 指導意見: 避免關節負重勞累,減少再次傷害,局部應加強保暖,飲食上應注意避免辛辣刺激食物,要物上建意佣 <尋 ※梏風※膏>
「在家裡自己按摩前列腺,可以治療慢性前列腺炎。」日前記者在采訪中,聽到很多患者這樣說。前列腺按摩究竟能不能在家裡自己做?中國中醫研究院廣安門醫院泌尿外科的主任醫師張亞強認為,通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效,但並非人人適用,如果盲目按摩,反而會加重病情。
張大夫解釋,前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩,來引流前列腺液,排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積,改善局部血液循環,促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。
由於慢性前列腺炎的患者大多是上有老,下有小的中年人,每天都有一大堆的事兒,每周抽出時間去醫院專門按摩,對很多患者來說,不太現實,於是一些患者就在家裡進行自我按摩。實際上,對於前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者,自我按摩不失為一種簡單有效的方法。但是,以下幾種情況就不宜按摩:被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中,應該注意,發現前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到醫院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段,不能完全代替其他療法。
張大夫介紹,按摩時,患者取下蹲位或側向屈曲卧位,便後清潔肛門後,一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑,伸入肛門,用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓,既先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3~5分鍾,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳,按摩時一定要輕柔,每次按摩治療至少間隔3天以上,一般每周按摩1~2次。按摩完畢後患者要立即排尿,可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。張大夫提醒患者,「按摩比較講究力度和部位的准確性,如果這兩項不到位,療效顯然會大打折扣
8、骨炎的飲食,食療,骨炎吃什麼好
1、常吃含鈣質豐富的食物。由於鈣質的流失,導致骨骼變脆,缺少韌性,引發骨質疏鬆,不僅讓關節疼痛,嚴重者還會導致骨折。因此,應該補充鈣。直接進食鈣片,鑒於老年的吸收能力,效果不如通過飲食進補。最好每天曬上15 min太陽,這有助於對鈣的吸收。含鈣豐富的食物還有小魚、蝦類、蛤和牡蠣等。豆製品和一些蔬菜也含有一定量的鈣質。
2、常吃含類黃酮的食物。人的關節出現問題,經常表現在關節內的軟骨膠質喪失,使骨與骨之間沒有了必要的緩沖,直接摩擦,產生疼痛。在柑橘、草莓等水果,石榴皮的葯用價值就是一個很好的例子,還有深色的新鮮蔬菜中含有生物類黃酮,這種類黃酮可以加強關節內膠質的能力,減緩炎性反應,加速關節傷害的復原。
3、常吃含抗氧化劑的食物。在身體里出現過多的游離的氧原子,就是平時所說的自由基,它能夠侵襲破壞甚至摧毀關節組織。可以多食富含抗氧化劑的食物,像杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜等含維生素A和類胡蘿卜素的果蔬等。
1、骨關節炎患者多吃抗氧化劑食物
身體里有過多的自由基,會侵襲或摧毀關節組織。關節炎本身也可能引發、加速新的自由基形成;使用抗氧化劑,能夠對抗自由基,減輕關節炎。可以多吃富含抗氧化劑的食物,比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等。
相關食物:杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭,麥芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、大蒜、洋蔥、海產類等等。
2、多吃含類黃酮的食物
生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力,減緩發炎的反應,加速關節傷害的復原。
相關食物:可以多吃柑橘、水果、草莓、櫻桃、李子、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。
3、多吃富含omega-3脂肪酸的食物
骨關節炎是一種發炎反應,而前列腺素是造成發炎反應的罪魁禍首,部分來自動物油的脂肪酸,是前列腺素的先驅物,會加重發炎反應,所以烹飪食物時,應避免使用動物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素產生,進而減輕關節發炎。
1、三七丹參粥用法:三七10-15克,丹參15-20克,雞血藤30克洗凈,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入葯汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。功效活血化瘀,通絡止痛。主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。
2、三七燉雞用法:雄烏雞1隻,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內,加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。功效溫陽,益氣,定痛。主治膝關節骨性關節炎,證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥用法:取豬腎1對洗凈切片,人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。功效祛風除濕,補益腎氣。主治膝關節骨性關節炎,證屬腎氣不足者。
4、防風粥用法:取防風12克,蔥白兩根洗凈,加適量清水,小火煎葯汁備用;再取粳米60克煮粥,待粥將熟時加入葯汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。功效祛風濕。主治膝關節骨性關節炎,證屬風濕痹阻者。
5、桃仁粥用法:取桃仁10克洗凈,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮為粥,隨意服用,每日1劑。功效:益氣活血,通利關節。主治膝關節骨關節炎,證屬氣虛血瘀,阻滯關節者。
6、冬瓜薏仁湯用法:冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟為度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。功效健脾,清熱利濕。主治膝關節骨關節炎,證屬濕熱內蘊而濕邪偏盛者。
7、葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,適用於頸椎病頸項僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯:當歸6克,伸筋草15克,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。適用於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。