1、工作上是站立,會得關節炎嗎?
關節病變是導致長期疼痛和功能障礙最常見的原因。目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎。據估計我國關節炎病人有1億以上,而且人數還在不斷增加。 運動治療關節炎妙方 1、膝關節操練法 取坐位,漸漸把小腿抬起離地伸直,維持片刻,再徐徐屈膝到最大限度,維持片刻,然後伸膝,如此反復操練。 2、抗阻操練法 在踝部裹上數斤沙袋,增加操練的力度,再按上法進行操練。 3、腰部關節操練法 取卧位,屈膝後把大腿抬起,盡力把髖關節屈足,維持片刻再放下,反復操練;然後,頭、頸、胸抬起離床面,維持片刻,再躺平,反復操練。 通過操練增強肌力,改善關節的穩定性,保持關節的活動度。同時,對患病關節配以撫摩、揉捏、摩擦,捶擊等自我按摩,以促進血液循環,達到止痛消腫作用。但操練時應適可而止,不能造成疲勞,以防止關節承受不恰當的壓力而損傷。 重視關節炎的預防 我國關節炎患者已超過一億,而且有年輕化的趨勢--針對人們對此還沒有足夠警惕的現實,有關專家近日在北京發出了「早預防、早診斷、早治療,防止致殘」的呼籲。他們的預防「葯方」是:經常鍛煉身體,防止過度疲勞,改變生活習慣。 關節炎是最常見的慢性疾病之一,共有一百多種類型,其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。全世界共有3.55億關節炎患者,其中1.9億患骨關節炎,超過1650萬人患類風濕關節炎。作為世界頭號致殘性疾病,骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力,而類風濕關節炎病程達到兩年者,其骨破壞率即為50%,病情嚴重者壽命大約縮短10--15年。 中華醫學會風濕病學分會主任委員、北京協和醫院風濕病科主任唐福林等專家指出,在幾乎所有40歲以上的人身上,凡是承受重量的關節都會發生變化。盡管大多數症狀只是到年事增高後才顯現出來,但能影響所有年齡的人,包括兒童在內。除年齡外,引起骨關節炎的危險因素包括體重過量、受傷和糖尿病等,而類風濕關節炎可能與免疫系統過度活躍有關。 唐福林說,增加各種人群對關節炎的認識已成為當務之急。國際上已將每年10月12日定為「世界關節炎日」,以喚起人們的關注。在我國,開發出關節炎治療葯「西樂葆」的美國法瑪西亞公司今年向衛生部「關節炎防治教育計劃」基金捐助人民幣1000萬,推進了針對性宣傳教育的開展。 專家們強調,預防關節炎有幾點可以做到:經常鍛煉身體,保持正常體重可減少患骨關節炎的危險;防止過度疲勞,避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的機率;改變過量飲酒等生活習慣有助於防止關節惡化,防止出現並發症。
2、站立時膝關節疼痛
你的症狀類似與我和我在論壇上聯系的幾個朋友 症狀都一樣而且時間比較長 不運回動後會短期恢答復 看過很多大醫院沒什麼結果 有疑似滑膜炎症狀 但我不是學醫的 我只是自己有這病和多位病友經常在聊 如過我說的類似請加QQ2402021 說青加的原因 我們盡量互相幫助走出疾病
3、退行性、關節炎貼牆站立對膝關節有損傷、嗎能做貼牆站立嗎
人到中老年後骨關節都有退行性變化,只是有的人早有的人晚,適當行走和活動耍根據自己的病情而定,不行走膝關節的營養得不到供給而退行病變更快,只要量力而行不會有壞處。
4、小腿長時間站立就會非常的酸脹,膝蓋有關節炎,最初是先抽筋然後才酸脹,最後才關節炎的,去檢查過腰拍片
送你一句話:坐多傷肉,站多傷骨,睡多傷神
5、我的膝關節站立時間一長就脹痛,小腿也有脹痛感,是否有關節炎呢?【關節炎】
好像還有合並有腰抄椎間盤的症狀。休息可以緩解,有沒有放射性下肢疼痛?膝關節本身有沒有症狀?時間有多久?膝關節沒有嗎檢查過?還有血象有點偏高,需要復查。現在沒法給您診斷,但類風關不像。建議到附近大醫院去看看!
(吳立東大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)
6、膝關節炎,站立會下肢肌肉酸,關節酸疼嗎
膝關節炎會下肢肌肉酸、關節酸痛的。如果是骨性關節炎要吃維固力、黃盒的。
7、膝關節站立行走時疼痛
病情分析復:你好,根據你說制的情況,考慮是有膝關節炎或者伴有滑膜炎引起的。
指導意見:對於這種情況,你可以先使用洛索洛芬鈉片止疼,還是有必要做一下膝關節X片檢查,看看有沒有必要使用其他葯物比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊等,願早日康復。
8、老人為什麼總是膝蓋疼?長時間站立會導致關節炎嗎?
長時間站立也會導致關節炎,老人膝蓋疼,造成這種現象的原因有很多,比如風濕或者是關節軟骨磨損,滑膜炎等,因此老年人要注重膝關節的保護,平時活動的時候要適當,不能過度運動,冬天天氣較寒冷的時候,一定要穿厚一些保護自己的關節防止凍傷,並且要避免風寒。
受風寒大部分老年人膝蓋疼都是由於受風寒導致的,可能是在以前的時候天氣寒冷,並沒有注重保暖,穿的衣服比較單薄,導致風邪侵襲到骨頭裡面,從而造成了風寒。一般這種情況,只要天氣變涼,就會出現疼痛的症狀,所以說一定要注重保暖,這種情況也可以在膝蓋上貼一些膏葯,達到緩解和治療的作用。
關節軟骨磨損有一部分老年人膝關節疼痛,可能是由於運動過程中不注意控制運動量和時間,大量的運動造成軟骨磨損,從而出現了疼痛。出現膝關節疼痛之後一定要多休息,避免誘發膝關節二次受傷,平時運動的時候一定要適量。平時不要長時間的站立,因為長時間站立會使關節受到損害,從而出現疼痛。
滑膜炎當膝關節裡面的滑膜出現炎症時,也會表現出疼痛的症狀。所以說引起膝關節疼痛的原因有很多,如果疼痛比較嚴重的話,最好去醫院做一下檢查,明確原因之後在醫生的指導下配合治療,平時生活中要做好個人護理運動要適量,天冷的時候要注重保暖。
綜上所述,長時間站立也會導致膝關節炎,風濕滑膜炎和軟骨磨損都能夠造成膝蓋疼痛,因此平時一定要注重保護自己的膝蓋,尤其是年齡大的人,平時站立時間不要過長,如果感覺到累的話要及時休息。