1、膝蓋軟骨磨損怎樣修復
你好，膝關節軟骨磨損可以導致出現骨性關節炎，這是膝關節退行性變的表現，你可以做一下熱敷，按摩，外用膏葯處理，服用氨基葡萄糖治療，並可以關節內注射玻璃酸鈉潤滑關節，平時避免劇烈運動。
2、患有風濕症，關節炎而且還有膝關節軟骨磨損，應該怎麼辦？
您好。對於預防類風濕疾病，我給您以下建議
1、飲食調養：類風濕關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
2、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫認為，風寒濕是本病的重要發病誘因，大多數患者受天氣變化等刺激而關節腫脹、疼痛，往往使平時處於穩定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數應減少。
3、避免感冒，預防細菌感染：因為這些因素會引發病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。
4、注意勞逸結合：有充分的休息和睡眠時間，在急性病期應絕對卧床休息，慢性期穩定期切不可因關節疼痛而放棄功能鍛煉。功能鍛煉有：體操、關節操、太級拳等。
5、類風濕性關節炎：患者可出現關節畸形、活動受限，個別關節可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。為了防止這種不良後果產生，應該醫生囑咐，患者病變關節盡可能處於正常功能狀態。
列舉正常人關節的活動范圍如下供參考：
(1)掌指及指間關節各屈曲45?。
(2)拇指置對掌位。
(3)腕關節背伸30?，輕度尺側偏(即向外側偏移)。
(4)肘關節屈曲90?。
(5)肩關節外展45~60?，前屈30-45?，外旋15-20?。
(6)躁關節90~95?。
(7)膝關節屈曲5~10?。
3、膝關節軟骨二度到三度損傷怎麼辦
病情分析：關節鏡手術中看到您的關節軟骨磨損程度如何？如果磨損嚴重，請您地醫生幫您按照骨性關節炎治療。不建議反復關節穿刺。
（大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
意見建議：
4、求救!吃什麼東西可以造成軟骨受傷
骨關節炎的發病機理不明。有幾種說法：
(一) 軟骨的變性和崩潰 大多數人認為骨關節炎最初的病理變化為軟骨的基質內缺乏蛋白糖原和膠原，接著淺層的軟骨細胞數量減少，使關節軟骨鬆鬆地掛在關節腔內，受不起應力容易發生折斷。在生化方面，老年人的軟骨水份減少，硫酸軟骨素6與硫酸軟骨素4的比例增高，各種促
使軟骨裂解的酶也相應出現。這些酶來自軟骨本身，滑膜和關節液中的細胞成份，目前還不清楚。
(二)骨內高壓所致 Harrison首先研究骨內血液動力學變化，發現髖關節骨關節炎者股骨頭內動脈與靜脈的通路阻斷。Phillips經靜脈造影發現靜脈迴流不足，骨內竇狀隙擴張，並有動脈性充血，這種骨內高壓是引起疼痛的原因；另一方面Trueta認為由於骨內壓力分布的不均勻，使某些區域承受過多的應力，而某一些區域卻又應力不足，容易發生軟骨變性。
(三)軟骨下骨質僵硬使關節軟骨喪失了對應力的應變能力，尤其是不能承受橫向的應力，容易產生剪力使軟骨產生水平狀劈裂。什麼原因引起軟骨下骨質僵硬目前還不明了，可能與肌肉骨骼系統缺乏必需的動力，使骨與軟骨喪失了脈沖式刺激力量。
(四)力學上變化 為了維持力學上平衡，髖關節必須承受3-4倍體重的力，這個力是體重與髖部外展肌群的垂直合力。任何因素使關節表面面積減少的結果都可以使單位面積負重量增加。以髖部為例，頭的直徑不變，其斷面表面積可以大至11.5平方厘米，小至4.71平方厘米，相差竟達250%。據Pauwels認為，髖臼軟骨下骨質的X線表現是髖部的應力分布圖。在正常情況下，壓力均勻分布，軟骨下骨質應該表現為相同的厚度。如果髖關節有髖臼發育不良，負荷的力線將出現離心性偏斜，這時在髖臼的外側部分將因骨質增生而顯得骨密度增高。Pauwels認為髓部的合力方向為股骨頭的中心至髖臼的中心。但Bombelli卻認為合力不通過髖臼的中心而在其內側1/3處通過。
髖關節骨關節炎
髖關節骨關節炎多見於50歲以上的病人，男性多見。以往診斷原發性2骨關節炎者較多，但目前有些作者認為90%以上的原發性骨關節炎者都是繼發的。男性的繼發於兒童時期輕型的股骨頭骨骺滑脫或骨骺炎，女性的繼發於輕度的髖臼發育不良。還有一些是假性痛風和單關節炎風濕性關節炎，真正的原發性關節炎極為罕見。
骨關節炎治療六大誤區
誤：關節異常———長骨刺了
正：骨刺是指在關節邊緣上增生的骨質，它是由於患骨關節炎後，軟骨細胞代謝產物的鈣化而形成，多發於中老年人。一般情況下患者在骨質增生之前都會有骨關節炎的病史，可以說是骨質增生的一種前兆，因此，骨關節炎要早發現、早診斷、早治療，以免增生的出現，而遭受更大的痛苦。
誤：關節痛———得風濕性關節炎了
正：臨床實踐證明：在所有的關節疾病中，骨關節炎的發病率最高，而風濕性關節炎則相對很少。也就是說，真正的風濕性關節炎患者在生活中並不多見，而一般患者自認為的因外部損傷、關節過度使用而導致所謂的「風濕性關節炎」其實多為骨關節炎，風濕性關節炎是一種自身免疫疾病，病因不明，它的疼痛特點是遊走性的。老百姓管它叫「串著疼」。骨關節炎沒有遊走性疼痛，恰恰相反，所有「風濕」、「類風濕」最後都要破壞關節軟骨，最終導致骨關節炎的發生。
誤：關節炎是老人的事，我還年輕，不會得。
正：並非如此，骨關節炎疾病可發生於任何人群的任何關節部位。骨關節炎可分為原發性與繼發性兩種：原發性骨關節炎是因為骨關節的退行性病變所致，其發病率與患者的年齡密切相關，多發於中老年人；而繼發性骨關節炎則與年齡因素無關，多由關節外傷、關節過度使用引起。如：紡織工的手指關節；礦工的脊柱、膝關節；教師的頸椎、肩、膝關節；運動員的膝關節、踝關節；肥胖者的頸椎、腰椎及膝關節等。繼發性骨關節炎的發病率約占骨關節炎總發病率的30％。因此，年輕人一旦得上骨關節炎，更應及時治療，以免留下隱患給今後的生活帶來沉重的負擔。
誤：治療骨關節炎，不疼就是「治癒」了。
正：骨關節炎是一種慢性疾病，且具有較強的隱蔽性，而一旦人們感到關節不適時，關節軟骨的結構已經發生了變化，患者通過某些治療方法，使症狀在很短時間內得到控制，這並不意味著已經治癒，只要關節軟骨還沒有恢復正常，那麼疼痛隨時會再次出現。如此反復，病情將會進一步惡化。因此，建議廣大患者服用「骨與關節十年」計劃組織推薦的含有鹽酸氨基葡萄糖成分的葯物———葡立膠囊，對骨關節炎進行系統、徹底的治療，防止病情反復或繼續惡化。
誤：關節痛吃便宜的止痛葯就可以了。
正：服用止痛葯永遠不可能將骨關節炎治好。現在患者普遍使用是抗炎止痛葯，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、非諾洛芬、炎痛喜康、某些中成葯等，這些葯只能緩解症狀，不能改變病情，更糟糕的是它們有較大的副作用，最常見的是腸道損傷，甚至導致很嚴重的消化性潰瘍，出現生命危險。比這更嚴重的已不是副作用，而是反作用。這些止痛消炎葯，會抑制軟骨形成並加速軟骨損傷，使病情惡化。
誤：關節疼痛是缺鈣，補補鈣就可以了。
正：關節疼痛是骨關節炎最典型的臨床表現，而體內缺鈣則多導致腿部抽筋，兩者在病理上、臨床表現上均有很大的差異。骨關節炎要補的是蛋白多糖，要補的地方是軟骨，可有些人偏偏要補鈣，鈣是永遠不會補到軟骨里的，況且軟骨里也不需要鈣。這樣做下去不僅對改善病情沒有任何益處，反而極容易因此延誤了病情，使症狀繼續加重，加大了日後康復的難度。