膝關節炎和吸煙有什麼關系

1、堅持喝黑枸杞是一種怎麼樣的體驗?

大家都熟知紅枸杞是我國傳統的一種滋補葯材，具有延緩衰老、清肝明目、防癌抗癌之功效，而黑枸杞與紅枸杞同屬茄科枸杞。但比起紅枸杞要更珍貴、營養價值也更高。

黑枸杞是什麼？黑果枸杞，別名：蘇枸杞，俗稱：黑枸杞。為中國西部特有的沙漠葯用植物品種，主產於中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。

黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤、精旺氣足。營養價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」。

黑枸杞，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸（18種）、維生素（13種）、礦物質、微量元素等多種營養成分，還富含特有的天然原花青素，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。

除了擁有紅枸杞的葯用價值外，黑枸杞還富含花青素和鉀、鐵等微量元素，在民間被稱為軟黃金和口服化妝品。

黑枸杞葯用價值

果實內富含的花青素是它的核心價值。

花青素對血液循環、視力保護、消除水腫、降低膽固醇、保護心臟、改善靜脈曲張、減緩過敏發炎等都有很好的作用。

此外，花青素對改善皮膚光澤度、提升睡眠質量也有明顯好處。

黑枸杞正確泡水方法

1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入溫水或涼水（水溫過高會破壞黑枸杞中的花青素）

2、放入枸杞：將少許黑枸杞直接放入水中

3、靜置飲用：靜觀花青素絲絲釋放，顏色越來越深，一般用自來水泡呈現藍色，用礦泉水泡則呈現紫色。

4、重復沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。

堅持喝半年的好處

據大部分用戶反饋，喝完黑枸杞的作用：喝半年(每天早晚各喝一次)，據記載的見證如下：

1.每天早上有食慾了。

2.睡眠質量明顯改善（熊貓眼不見了）。

3.皮膚變得細嫩，水潤。

4.小腹部不那麼突起了（說明體內/腸道內垃圾減少）。

5.堅持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

2、吸煙是否誘發類風濕關節炎嗎？

你好，目前的流行病學的研究尚未發現吸煙與類風濕有什麼關系。

3、吸煙對關節炎有影響嗎

您好，吸煙會使男性患風濕性關節炎的危險增加一倍，但卻不會增加女性患風濕性關節炎的危險。
但是，不是不吸煙就不會得關節炎，在治療關節炎方面，還是要做到一下幾點的
第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。
第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。
在葯物選擇上，可以使用 復。。方（通）絡。。消（痛) 湯

4、患風濕的各種可能

  微生物感染：目前未證實有導致本病的直接感染因子，一些感染如細菌、支原體和病毒等可能通過感染激活T、B等淋巴細胞，分泌致炎因子，產生自身抗體，影響類風濕性關節炎的發病和病情進展。
2.   潮濕：寒冷和潮濕作為一種全身刺激因子，作用人體免疫系統，使其改變，從而促使類風濕性關節炎發生。另外寒冷和潮濕作為不良的環境因素，可能誘發加劇某些致病因子的作用從而影響自身免疫機制，發生類風濕性關節炎。
3.   吸煙：吸煙是類風濕性關節炎最顯著相關的環境危險因素，吸煙人群患類風濕性關節炎的風險度是非抽煙人群的1.6倍，男性吸煙人群患類風濕性關節炎的風險大於女性吸煙人群。空氣中PM2.5/PM10也會增加類風濕性關節炎的發病風險。
4.   職業暴露：暴露於石英粉塵、礦物油、有機溶劑等環境中會導致體內炎症反應，從而增加類風濕性關節炎風險。從事室內裝潢、美發、混凝土行業從業人員患類風濕性關節炎的風險比一般人群要高。
5.   雌激素水平：女性發病率是男性的2-4倍，在產後或圍絕經期等雌激素水平波動期類風濕性關節炎的發病風險增加。不規則的月經周期，月經初潮年齡小於10歲都會增加類風濕性關節炎發病風險。

這些是在醫學文獻上整理得到的，風濕跟基因相關的，如果你家族中有風濕病史，建議你做基因檢測，掌握自己的患病風險，進行針對性預防。