1、骨關節炎應該要如何護理，平時注意哪些
1、注重勞逸結合：過於疲乏，人體免疫力也會隨之下滑，同時加大關節負擔。所以朋友們在日常生活中要注重勞逸結合，保持精力充沛。
2、參與體育運動，提高身體免疫力：身體素質好，抗病能力就強，抗禦寒氣濕邪襲擊的能力就比平時沒有體育運動者強的多。
3、保持健康快樂的心態：關節痛的產生與發展與人的精神狀態也存在密切聯系。維持身心快樂也是預防關節痛的一個重要方面。不過度興奮或持久愁眉苦臉，要善於克服不好情緒，做到心胸寬大，從而使身心順暢。
4、避免受風、受潮、受冷：大多數關節痛人群都存在受涼、受潮等患病歷史，而這些要素在該病的產生發展進程中起著關鍵效果。冬天嚴寒，因此，朋友們要避免受冷、淋雨和受潮，關節部位要注重取暖，避免受寒氣襲擊。在日常生活中，可以佩戴保暖類的護膝帶，在給予關節保暖的同時，還能緩解骨關節炎帶來的不適感。
大家在日常生活中一定要做好日常保養，預防骨關節炎的發生，對於已經有關節痛困擾的人群，堅持攝取天然鋸峰齒鮫軟骨粉可以修復退化磨損的關節軟骨，恢復關節健康，重享自由舒暢的生活！
2、患者必知：骨性關節炎護理措施有哪些
病情分析：
你描述的症狀建議去中醫針灸科就診，檢查後採取針灸，理療，熱敷等治療。
指導意見：
建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，加強營養，多吃行氣活血的食物，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
3、骨性關節炎應該注意什麼
骨性關節炎是最常見的關節炎,一般認為是慢性進行性退化性疾病.以軟骨的慢性磨損為特點.注意休息，減緩疲勞。祝您早日康復身體健康！
4、膝關節炎表現及護理有哪些？
膝關節炎：可為單發性，或雙側性，女性偏多且往往是體重超標者。中年後的症狀：當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。疾病的發展，活動並不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之後膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時可有響聲，如果是關節內有游離體形成，可影響關節活動，並不時有"關節絞鎖"現象。到最後出現膝關節畸形，例如膝關節屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。
膝關節炎患者注意事項
1控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及並發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
2.. 要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生
3. 保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。
4. 補充關節軟骨成分。人體關節軟骨在20歲過後將不再生長，逐年磨損。
5、關節炎怎麼護理
多睦健康認為。關節炎護理要避免體重過重、避免勞累、避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。...
飲食調理：
科學合理的飲食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。
6、骨性關節炎的護理 骨性關節炎！！！
現在是春天萬物復甦的季節，我們要適當的進行些鍛煉加強自身的體抗力。