1、膝關節退行性骨關節炎怎麼治
膝關節退行性骨關節炎，是指關節表面的關節軟骨失去彈性，使得軟骨下方的骨質受力增加，從而造成關節磨損加速、變薄，關節間隙變窄如此來，運動時力量之間傳遞到軟骨下骨，使得骨硬化、變形、囊性變等等，從而導致關節功能的病廢。 退行性骨關節炎好發年齡在45歲以上，通常與年齡、體重、性別、職業等相關。 其中女性患者比男性約倍左右，可能與女性的股四頭肌-髕骨角度(Q角)較、絕經婦女激素改變導致骨質疏鬆較男性明顯等有關職業運動員、體重過大(BMI指大於30)等發生退行性骨關節炎的幾率也較高。據統計，65歲以上的人群中，至少一半以上的在X光片上有退變的表現(關節間隙變窄、骨刺形成等)。退行性骨關節炎中最常見的就是膝關節內翻畸形，俗稱「羅圈腿」，並發的膝關節退行性骨關節炎。其早期表現為膝關節內側疼痛，X光片上膝關節內側間隙變窄、邊緣增生、硬化，脛骨－股骨角變大。病人早期只是在一些較用力動作時感到疼痛，比如上下樓、蹲下站起等，但經休息就有所恢復，所以有間歇性。如果不早期治療，病變會進一步發展。到了中期走路開始疼，腿別扭，疲勞感加重，發病部位酸痛。典型的膝關節退行性骨關節炎症狀是膝關節疼痛、關節變形、變大、變粗、反復腫脹，有時關節活動會產生雜音、彈響，甚至鉸鎖、活動受限等等。患者常抱怨無法蹲起，尤其是上下樓梯無力，甚至不能。往往在站起的一霎那最為不適，活動一段時間後逐漸好轉；而活動或站立太久，又會再次疼痛，最終症狀日益明顯以致無法行走。 膝關節退行性骨關節炎要做到「早發現、早診斷、早治療」，對膝關節退行性骨關節炎要予以足夠的認識和重視。通過對大量患者的觀察，我們建議用多分子活性氧進行治療，多分子活性氧治療是新近從國外引進的一新型的技術，是一種真正 「物美價廉」 的膝、骨關節炎治療方法，費用低，療效確切，有抑制炎症、修復組織、緩解疼痛等作用。 患者要注意積極配合日常生活的運動及保護，增強肌肉力量，保持關節穩定性和活動度。針對其病因及加重因素，建議患者同時應該做到：控制體重、減少負荷（少蹲起、上下樓梯等）、局部保暖、輕緩運動等，對膝關節進行保護。
2、病人膝關節退行性變怎麼辦?
膝關節骨性關節炎是老年人最常見的一種關節疾病，也是引起老年人殘疾最主要的原因，嚴重影響著老年人的生活質量，患者十分苦惱。所以積極防治這種疾病是老年人日常生活中的一件大事，不可等閑視之。
1．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。
2．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
3．走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。
4．參加體育鍛煉時要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。
5．騎自行車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應加以克服。
6．膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。
7．有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。
8．有膝關節骨性關節炎的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。據研究，有膝關節炎的人，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰卧起坐、俯卧撐、橋形拱身以及仰卧床上把兩退抬起放下的反復練習、模仿蹬自行車，都是病人最好的運動。
9．在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。
10．在治療方面，膝關節一旦出現疼痛，就要積極治療，採取熱敷、理療按摩等簡易療法，便可控制症狀，如疼痛仍止不住，可在醫生指導下，服用消炎痛、炎痛喜康、扶他林、布洛芬、芬必得等。同時外用一些止痛的噴劑及膏葯。葡立膠囊（氨基葡萄糖）對這種病有一定的效果，需要長期服用方能見效。如果通過葯物治療仍不好轉，而且影響行走及日常生活，可到大醫院用關節鏡技術治療，也可做關節置換術，以恢復關節功能及保持良好的生活質量。
3、我想老年膝關節退行性病變怎麼治療好
建議到有運動醫學科的醫院就診，檢查一個膝關節核磁，根據核磁回報膝關節內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨）損傷情況，採取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復術)
4、什麼是關節的退行性病變，如關節炎？
隨著年齡增長，人體的關節軟骨不可避免地發生退化和磨損。軟骨退變自20歲後即開始，35歲以後加速，幾十年的關節運動不斷地對軟骨施壓導致了關節軟骨的破壞磨損不斷加重，暴露出軟骨下面的骨膜，使得兩塊骨之間發生直接接觸，引發炎症，從而導致了一系列的骨關節疾病，在50歲以後尤為嚴重。
5、退行性膝關節炎怎麼治療?
退行性膝關節炎最後的治療辦法，就是膝關節置換術，重新置換以後走路就正常了
6、退行性膝關節炎如何鍛煉 退行性膝關節炎的鍛煉方法有
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7、退行性膝關節炎可以跑步嗎
您好，建議您是不要跑的，膝關節本來就是受累關節，跑步就更加重關節的負擔。就會加重一個病情。意見建議：為了減輕關節疼痛，改善關節活動度，減小關節功能障礙。可以適當的運動、散散步。平時注意補鈣，保暖，休息。希望我的回答能夠幫助您。退行性膝關節炎患者朋友們也可以做一些散步運動，其實在做完飯之後做散步運動是非常好的，但是大家也需要酌情的考慮，如果患者病情較為穩定可以，散步二十分鍾，但是一定要注意速度不宜過快腿，需要盡量地放輕松，避免對膝關節帶來危害，每天可以行走1到2次，如果發現有不適的症狀，可以適當的增加速度。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。