體內濕氣重能成內濕關節炎嗎

1、風濕是體內濕氣重嗎

體內濕氣一般是指飲食肥厚油膩或是脾虛濕盛等導致的，可能出現腹瀉，身軟乏力以及食慾不佳等症狀，而風濕是屬於免疫系統的疾病，容易反復導致關節紅腫疼痛不適，兩種疾病的病因和症狀都是不相同的。

2、濕氣成了關節炎怎麼調理

告別了連日的陰雨，目前艷陽高照，公眾場合如書店、辦公室等地早已開啟空調，自己家裡開上一夜空調也是常有的事。但一下不注意，涼快是涼快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特別是辦公室工作的白領，空調溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現疼痛。事實上，空調會影響表皮汗腺的排泄與呼吸，導致熱量得不到有效散發，郁積在體內。而熱氣一旦郁結，會直接影響脾臟與肝臟，就有風濕疼痛的麻煩了。 在空調間里，你需要特別注意身體保暖，一定要避免空調的風頁直接對著你吹冷風，也可以套件衣服避免皮膚裸露在外，睡覺的時候蓋床薄被，特別對已有風濕的人，即使只開了風扇，也別直接對著身體吹，尤其要注意保護腕、肘、肩、膝等部位。 家內除濕常開窗 室外只要不是下大暴雨，都應該時常開窗通風。梅雨季節常遭遇室外大雨，比室內還濕的情況，該怎麼辦呢？如果室外下暴雨，你可以關窗開風扇（別對人吹），維持空氣的流通。 遇到濕氣重的6～7月中梅雨時節，或者春季，你還可以藉助除濕機的幫助。總之，相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利。還有，很多人有鍛煉身體的好習慣，但對風濕患者來說，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運動。 風濕痛應遠離水 還要避免涉水淋雨，尤其，女人來例假時不要沖涼水澡，一些流行超短裙，膝蓋露在外面，容易著涼，而「膝為筋之大會」，且中醫認為肝主筋，所以，膝蓋受寒會影響到臟腑，長此以往，會導致風濕病。 除內濕還得用靚湯 正所謂，堡壘都是由內部開始攻破的，身體的健康機理同樣如是，外部環境永遠只是誘導作用。就風濕疼痛來說，外界環境過於冷濕，如果再加上本人的脾胃功能（中醫觀點，脾胃主濕）不夠好，時間長了發展為內濕，就容易得病，或者導致風濕復發了。因此，飲食也應該納入除濕的范疇。材料搭配可有：茯苓、淮山、白術、黨參、薏米。 忌甜食少喝酒 風濕病患者，尤其在梅雨季節，潮濕的天氣下，別吃過於甜且膩的東西，中醫里說「甜膩化濕」，就是甜膩食物會增加體內濕氣。另外，不要喝酒，中醫里說酒助濕邪，酒也是助長內濕的東西。 薑片去寒濕 空調下無法控制溫度？除了身體外部加件衣服保暖之外，還有個小方法驅除寒氣。小小生薑有驅寒活血的作用，可是空調間內的飽暖法寶。你可以准備一些生薑，切成片放入嘴中咀嚼後吃下肚，怕辣的人咀嚼後吐掉也可以。

3、體內濕氣嚴重.濕邪入侵關節.類風濕性關節炎的人群；

很多風濕性疾病，尤其是老年人都是內里空虛，導致外邊氣血塌陷，畏風寒導致了風濕。哪有那麼多長期在潮濕的環境下而得風濕病的，這個少之又少，所以說上來用附子、全蠍、蜈蚣、馬錢子治風濕病的，多數效果不好，反而傷及正氣，而且過於毛躁。想幾副葯就把風濕治好，這個無一是處，也不太可能。

上了歲數的人得了風濕病往往都得慢慢培補元氣，疏通經脈，調暢氣機，慢慢的再稍加一下通經活絡的葯，能達到很好的效果。都說拔罐不好，畏風寒通過拔罐把他拔出來那也可取。但是於內這個拔罐徒傷正氣，有的說拔出黑血來了，拔出一個大印子，一個大泡，以為是拔出來了，當時好像緩解了，隨後又重了，這個都不值得提倡。輕微的好使，但是重症，慢性病刮痧也不行，貼一些膏葯，都是治標不治本，培補元氣、守其真氣、調暢氣機終歸治本之法。
絕大多數亞健康和慢性疾病的原因，並不是污染，也不是食物，也不是抽煙喝酒，而是由於人們生活方式的改變和情緒的緊張抑鬱，導致五臟不通、經脈瘀阻，而引起的一系列症狀和疾病。高血壓、冠心病、糖尿病、腎病，凡是現代人得的病，類風濕、關節炎，本質上都是這個，只是表現形式和程度不一樣而已。五臟六腑、四肢百骸，通過經脈聯系。只要拽動經脈，通暢四肢，就可以達到調化五臟六腑的目的，從而達到治療百病的目的。
可以試試德明經脈健身，從根本上疏通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，從根本上改善體質，身體的許多問題也會慢慢改善。
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4、身體濕氣重導致的類風濕關節炎？

並不是身體濕氣就可以導致內風濕關節炎免疫系統的疾病，也可以導致類風濕關節炎。

5、我現在體內濕氣太重，已經有關節炎好幾年了

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6、體內濕氣太重了怎麼除濕

1、食療

很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。

此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。

2、運動

運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。

體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發濕熱病症。

3、清淡飲食

腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。

甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。

4、調味料祛濕

姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的葯用價值。例如，我們可以嘗試在家裡煮一碗熱姜湯，用姜湯將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

(6)體內濕氣重能成內濕關節炎嗎擴展資料：

濕氣重的表現

1、頭部

頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節

如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

3、消化效果

濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、舌苔

舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為准確。

5、大便不成形

長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。