天氣變化和關節炎痛疼相關嗎

1、都說得了關節炎就可以預報天氣了，做好哪些事情可以遠離關節疼痛呢？

很多人都說得了關節炎之後，自己就成了「預報天氣的小能手」了，因為每到天氣轉變，變涼的時候就會感覺到身體關節處疼痛得厲害。不過雖然說因此身體能感知天氣變化，但我想大多數的人都不大喜歡這種特異功能吧。

關節疼痛，特別是老年人特別容易得關節疼痛，人老體衰，再加上關節疼痛不好，更是難受得不行。

所以很多人都特別想知道，如何做，怎樣才能夠預防，使自己不得關節炎呢？

其實吧，只要我們做好以下的一些防護措施，基本上就可以讓自己減少患關節炎的概率了。

第一嘛，就是我們一定要注意身體各個關節處的保暖，這可以讓我們遠離關節疼痛。特別是很多美女在冬日的時候，還是嚮往著楚楚「凍」人，即使身體感覺冷到不行，還是要光著脖子、露腿，展示自己的好身材。這樣做雖然確實能將自己的身材展現出來，穿著也不會那麼臃腫，活動起來也會比較方便，但是真的很容易讓我們的身體關節受到冷冽寒風的侵蝕啊。可能現在我們還年輕，還感受不到這樣做給我們帶來的危害是什麼，但一旦年華逝去，身體機能開始下降，關節炎找上我們，身體感受到關節炎帶來的疼痛時，我們就知道了，給身體做好保暖工作是多麼重要的事情。

第二就是要合理安排飲食，合理健康的飲食，可以讓我們遠離關節疼痛。合理的飲食習慣可以幫助我們調理身體，讓身體更健康，從而遠離關節疼痛。

第三就是要適當的補充鈣，適當的補充鈣也是可以讓我們遠離關節疼痛的。給我們的身體補充鈣質，防止身體鈣的過度流失，有助於我們的身體健康，也可以讓我們的關節更好，從而減少關節疼痛的可能性。

做好以上這些，基本上對於我們來說，關節疼痛這樣的事就會大大減少啦，愛美還是愛身體？一定要抉擇好哦！

2、天氣一冷，身上關節就開始時不時酸痛，請問大家有沒有什麼按摩膏能緩解啊？

天氣冷關節疼痛，是關節炎的表現。關節炎一般分風濕性關節炎和類風濕性關節炎專，類風濕性關屬節炎屬於自身免疫疾病，目前沒有較好的治療方法。
一，遇寒冷天氣，注意保暖，可採用護膝等保護關節；
二，中醫針對關節疼痛有不少偏方，可以尋求中醫治療；
三，通過理療緩解疼痛，配合膏葯進行舒筋活絡。

3、為什麼陰雨天氣關節疼痛加重?艷陽天就會好許多？

患了關節炎或者風濕性疾病的人都知道，在日常生活中只要是關節出現疼痛，立馬就知道天氣將會發生變化，不是陰天下雨就是刮風寒冷，關節炎患者們儼然就成為了身邊的天氣預報員。那麼我們不禁會問，這到底是為什麼呢?

會出現大量陰雨天氣，這也是關節炎患者疼痛加重的時候，通常來說，造成關節炎病人局部疼痛的原因主要是以下三種：

1、氣溫下降

陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節炎患者血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的地域措施，所以會造成血液在關節處淤塞凝滯，正所謂「不通則痛」，血液中的雜質及氧氣會加重關節組織及周圍肌肉的炎症，最終導致疼痛加劇。

2、濕度增高

關節炎患者由於關節處收到損傷，關節腔不再密閉，外界濕度一旦增高，身體內部濕氣增多，就很容易導致關節囊中的滑液增加，不但不能起到潤滑的作用，反而會使關節處出現阻塞的結果，這也就是為什麼關節炎患者關節處會出現活動障礙的原因。

3、氣壓下降

陰雨天，大氣氣壓下降，對關節炎患者也是一種極大的挑戰。大氣氣壓下降只是一種外在表現，實際上卻是地球引力相對增加的結果。這些細微的變化我們人類從外表上基本感覺不到，但是身體內的血液卻由於地球引力增加導致血流阻力增大，最終造成關節處血液循環減慢，氣血不通，最終導致關節部位疼痛難忍。

知道了關節炎變成「天氣預報」的原因，那我們就必須找到應對方法。對於治療關節炎，只能以正規、專業的治療來緩解，也可以通過適當的鍛煉來改善關節部位的血液循環，促進身體內毛細血管的收縮、擴張，這樣可以有效的緩解關節炎的疼痛症狀。

4、都說得了關節炎就可以預報天氣了，做好哪些事情可以遠離關節疼痛呢？

為什麼說關節炎可以預報天氣呢？其實這樣的說法也是有一點道理的，但並不是很科學。接下來我來講講啥是關節炎，以及如何遠離關節疼痛。

關節炎，其實就是關節的炎症，因為各種原因導致關節處發生了免疫反應，然後中性粒細胞啊，巨噬細胞啊等等，這些炎症細胞就會浸潤關節處的肌肉組織，肌肉組織腫脹引起疼痛。

那麼要如何遠離關節疼痛呢？要遠離關節疼痛，首先得知道怎麼避免患關節炎，了解導致關節炎的一些原因，然後採取措施，盡量避免。

導致關節炎的原因其實有很多，除了潮濕，寒冷的環境以外，還有遺傳因素，生活中的不良習慣如吸煙喝酒，以及經常做一些力量型的動作，經常性摩擦我們的關節，還有飲食，心情，各種感染等因素都可能導致關節疼痛。

所以要遠離關節疼痛，首先我們得從根本上去預防，比如說注意保暖，注意防寒，避免受涼，在冬天時盡量穿厚點，騎車時要在膝蓋上穿上護膝的保暖褲。少吸煙喝酒，少做一些傷害關節的運動，或者說減少運動的時間，避免長時間運動。當然，適量運動是必要的，運動可以增強自己的體質，增強免疫力，才可能避免各種感染，從而避免關節炎。

如果已經患上了關節疼痛，那麼就得及時治療，不嚴重時可以注意保暖，避免受寒，適量運動，疼痛萬分時就得葯物治療，抗風濕葯物治療，非甾體葯物治療，激素類葯物治療，還有止痛葯都是可以的。

5、為什麼寒冷天氣會誘發關節炎？

寒冷不會直接導致關節炎，但如果本來患有關節炎，寒冷會加重其症狀。人們常說「關節炎」或「風濕病」大多是醫學上的骨關節炎。骨關節炎是一種退行性疾病，由衰老、肥胖、勞損、創傷、先天性關節異常、關節畸形等因素引起，如關節軟骨退變和損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。

許多人認為「關節炎是被凍出來的」，主要是因為當天氣寒冷或潮濕時，關節炎的疼痛開始發作，甚至惡化。有一種理論解釋認為疼痛是由刺激疼痛神經的炎症介質引起的。在寒冷的天氣里，血液循環不是那麼暢快。炎症介質不容易被帶走，疼痛也很容易感覺到。此外，一些研究認為寒冷的日子會導致人們產生負面情緒，負面情緒會降低疼痛閾值，從而導致人們感到疼痛。那麼哪些人群易得關節炎呢？

不喜歡運動的人。我們關節的表面是一層軟骨，關節的退化通常始於軟骨。軟骨是一種海綿狀多孔組織。它的營養和代謝物不是通過血液而是通過交替擠壓和放鬆來交換的。對於不喜歡運動的人來說，這種對關節軟骨的擠壓相對較小，容易導致關節軟骨的「營養不良」，一旦發生損傷就難以修復。

關節炎非常常見，幾乎每個人身邊都會有一兩個得關節炎的人。關節炎患者，要及時使用國外的歐立妥。同時要注意適當休息、注意保暖、熱敷或者冷敷，並保持適量的運動，這些都有助於緩解症狀和減緩疾病進展。

6、天氣變化和關節炎有關系嗎？

天氣變壞時，患有關節炎的人往往會感到患病部位酸痛難忍，特別是秋冬季節更是如此。這是什麼原因呢。

人生活在空氣中，當天氣晴朗，空氣壓力、溫度、濕度都比較適宜時，不管是健康人還是患有關節炎的人都有一種舒服感，差別不很明顯。而當大氣由晴轉為陰天或雨天時，一般空氣壓力會下降，溫度會降低，濕度會增大。此時，如果是健康人，，由於關節間有密閉的腔隙，關節囊中有少量滑液，有較大的活動性。因此，對外界環境變化有較強的防禦和適應能力。但是，患有關節炎的人，由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力較弱，對空氣壓力、溫度、濕度的變化不能及時作出防禦性反應，寒氣、濕氣就趁虛而入，致使患病的關節部位溫度降低，關節腔內滑液粘度增加，氣血凝滯，阻塞不通，不通則痛。氣壓的變化也能使人的血壓發生變動，由於患病處的機能活動差，當不能適應血壓變動時，也會發生酸痛、不舒服的感覺。因此患有關節炎的人除堅決鍛煉身體增強體質以外，還應時常注意氣象台的天氣預報，以便在天氣發生變化之前就作好患病關節部位的保暖措施，防止寒氣濕氣入侵，免受酸痛之苦。

7、天氣轉涼膝蓋痛是怎麼回事？

其實都是寒涼（並不是說人體感覺冷），腿受過傷的，體質轉弱的，有老病的人等等人群在天氣驟然變化的時候腿都會不自主的發緊、發僵。天氣晴好後會慢慢轉好。每天用艾灸 灸腰、腿管用，比泡腳管事兒。每天灸足三里半個小時，對我有效果。你也試試吧。

8、天氣冷關節痛身上特涼，關節腫脹。什麼病。

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9、下雨天膝蓋會經常感到疼痛，是著涼了嗎？

在日常生活中我們經常發現，只要氣溫變化，或者一下雨，就有很多人說膝關節痛，就跟天氣預報一樣。

為什麼天氣變化時，膝蓋會疼痛?

膝蓋疼痛，首先可以考慮關節炎的問題，膝關節骨關節炎是引起膝蓋疼痛的一個常見原因。

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當天氣變化，尤其是快要下雨時，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細胞內的液體能自行滲出，導致尿量增多，以此適應天氣變化。

而對於患有關節炎的患者來說，因存在病變組織，不能及時隨天氣變化排出細胞中的液體，致使病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高，就會引起病變部位的脹痛感。這是關節炎患者能預知天氣變化的原因之一。

另外，在中醫理論中，認為關節炎是風濕寒氣入體造成濕邪纏身的結果，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的抵禦措施，所以會造成血液在關節處淤塞凝滯，正所謂「不通則痛」，血液中的雜質及氧氣會加重關節組織及周圍肌肉的炎症，最終導致疼痛加劇。

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怎樣緩解關節疼痛?

1、控制體重：減肥是保護膝關節最直接的辦法，因為人的體重越大，膝關節所承受的重量越大，膝關節磨損、老化的速度就越快。

研究表明，每減少5公斤體重，關節疼痛可以減輕20%，降低體重加適合的運動後和葯物治療同等重要，甚至更優。

2、適量運動：適量的運動可以使關節局部血流增加，緩解疼痛。

3、膝部保暖：在環境惡劣或寒冷天氣里，加強膝部保暖，避免膝部受冷、受風、受寒、受濕等而誘發膝關節疼痛。一旦發現關節疼痛時不能掉以輕心，要找專業醫生問診，避免發展成為關節炎。

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4、飲食調理：日常飲食需要多加註意，科學合理的飲食是預防一些關節炎發生的重要措施。比如減少攝入富含嘌呤的食物，能夠有效預防痛風性關節炎。

5、心態積極一些——疼痛加重是暫時的，機體很快會適應天氣的變化，而壞天氣容易讓人心情不好，糟糕的情緒本身也會加重疼痛的敏感性;

如果有必要，在醫生指導下增加止痛葯物的劑量或聯合用葯

骨關節炎怎麼治?

關於骨關節炎的治療，除了關節置換，臨床上主要採用一些保守的療法。

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參考美國骨科醫師協會的臨床指南的建議是：

1、加強力量

進行肌肉的力量訓練，足夠強大的肌肉力量，可以保護關節，並支持關節的穩定性。但注意避免劇烈、過度加重關節負荷的運動。

2、服用止痛葯

推薦口服或局部使用抗炎鎮痛葯物，來應對關節疼痛。

3、減肥

如果體重指數(BMI)超過25，減肥!減輕膝蓋等關節處的壓力。

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4、必要時手術

如有關節活動受限或者疼痛劇烈，建議行MRI檢查，以明確是否有關節內游離體或者明顯的軟骨破裂，是否需要及時手術。

5、不要亂用保健品

不要把治癒骨關節炎的希望僅僅寄託在保健品上，需要配合正規的治療。