1、骶髂關節炎怎樣做鍛煉應注意什麼?
您好！一般骶髂關節炎是強直的早期炎症，因此患者應當早發現，並積極的進行治療。活動鍛煉重在活動全身大小關節，貴在循序漸進，持之以恆。鍛煉時動作宜緩慢輕柔，一張一弛，極限伸展。 堅持活動鍛煉與葯物治療同等重要。在控制關節疼痛的同時，應及時謹慎而循序漸進地行關節活動。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，不運動時關節置於功能位，急性期和亞急性期，堅持脊柱四肢的伸展運動，漸增加次數、持續時間及頻率。
游泳是最好的運動，用多種方式游，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。運動時，應穿有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。應積極進行常規體療，根據病人的病情制定一套適合的體療操。 希望能夠幫助到您，祝早日康復！
2、骶髂關節炎如何鍛煉身體
因為類增生是一個反復發作的慢性病程,目前還沒有完全治癒的方法,只有很好的控制病情才能保證生命質量和生活質量,最大限度減少病痛.，建意 <尋※ 瞽※ 風※ 膏>外嚓
你如果是45歲以上的成年人，而且具備了誘發癌症的三大因素———職業因素、家族遺傳或相關病史，那就應該高度警惕了，定期做好預防性體檢。
北京大學臨床腫瘤學院流行病學研究室副主任張聯教授提醒：處於這個年齡段的中老年人，具備三大誘因中的一項就屬於癌症的高危人群。第一是癌症家族遺傳因素：比如母親或姐妹得過乳腺癌的人，患乳癌的危險比沒有家族史的人要高。第二是病史因素：80％的肝癌患者有乙肝病史（相關報道見健康時報第285期1版《對肝炎患者十項忠告》），長期患胃病的人屬於胃癌的高危人群。第三是職業因素，如果工作中經常接觸放射性物質、有毒物質，或者工作環境污染嚴重，更容易患癌症。此外，有長期不良的生活習慣的人，如吸煙等，也屬於癌症的高危人群。
我國每年因癌症死亡的患者超過150萬，如果能夠做到早診斷、早治療，這個數字至少會減少一半。張聯說，患癌症的高危人群，每1～2年的預防性體檢非常必要。包括兩個方面，一是為預防癌症所做的檢查，比如一個45歲以上的乙肝患者，為了防止肝癌，應定期做B超檢查。另一方面則是對早期癌症的篩查，比如婦女宮頸刮片的細胞學檢查能及時發現宮頸癌的苗頭。
預防癌症的體檢包括哪些內容呢？張聯說，不同的高危因素側重點不同。如果是肺癌的高危人群，應定期做胸片，胃癌高發人群則應重視胃鏡檢查。有條件的話，45歲以上最好做得全面些，包括B超、胸片、胃鏡、肛腸指診、宮頸刮片、乳腺紅外線檢查等，每年花三五百塊錢，基本能夠涵蓋高發癌症的70％以上。
3、骶髂關節炎要多長時間能治好
骶骼關節炎的病程比較長，大概需要花很長的時間才有康復。而且恢復的時間也需要根據患者的治療方法，還有後期的護理來決定。
關節一旦遇到寒冷，就會使疼痛感加重，所以患者應該隨時注意保暖，避免風寒濕邪侵襲關節。隨時注意保暖對預防骶髂關節炎發病，鞏固療效，減少復發都是至關重要的。樹立抵抗疾病的信心，不能因為病痛就一蹶不振，應該保持積極的生活態度，平時注意保養
4、我想問，早期的骶髂關節炎多久復查一次
多吃新鮮百水果蔬菜。避免勞累,一年四度季都可以發病，特別是在人體免疫功能下降問的時候(如疲勞過度、體弱多答病或患有其他慢性疾病)，這回時身體的抵抗力下降，注意答休息，應用 寻※骨 风※ 膏 外途
5、慢性骶髂關節炎靜養得好嗎？
不行，必須治療。
慢性骶髂關節炎屬於強直性脊柱炎的早期表現，不及時治療會逐漸發展為典型的強直性脊柱炎。建議服用中葯。
6、骶髂關節炎運動好還是靜養好
要看是什麼原因的骶髂關節炎，如果是炎性腰背痛IBP或者已經確診的強直性脊柱炎，當然是運動更有利於康復，而且不要因為疼痛而拒絕運動，運動會使疼痛緩解的。
7、骶髂關節炎可以吃多久雲南白葯？
骶髂關節炎是各種原因引起的單側或雙側骶髂關節的炎性反應，是腰痛的常見原因之一。可分為原發性骶髂關節炎和繼發性骶髂關節炎，其中以繼發性骶髂關節炎更多見。原發性主要由關節功能退化引起，而繼發性關節炎的原因多種多樣，如自身免疫疾病、感染、發育不良等。
流行病學
原發性骶髂關節炎多見於50歲以上的中老年人，盡管沒有確切的統計數據，但隨著人口老齡化，此類型患者逐漸增多。而繼發性骶髂關節炎多是繼發於自身免疫疾病、感染、創傷等情況，發患者群以青壯年為主。
疾病類型
原發性骶髂關節炎
又稱為「退變性骶髂關節炎」，是指隨著年齡的增長，腰骶部的肌肉、韌帶的支持力量減弱，關節軟骨磨損，引起骶髂關節的骨質增生及炎性反應。
繼發性骶髂關節炎
繼發性骶髂關節炎主要由強直性脊柱炎等自身免疫性疾病、化膿性髖關節炎等感染性疾病，先天骶髂關節發育不良等關節結構異常導致的。
患者最常見的問題
患上了骶髂關節炎，該怎麼鍛煉？
骶髂關節炎患者，最基本的應該做到控制體重，從根本上減輕骶髂關節的負重；其次，要注意活動的姿勢，避免彎腰提重物，應該雙腿屈曲提重物，否則容易引起骶髂關節磨損。最後，應主動鍛煉肌肉力量，避免肌萎縮，可進行游泳、跑步等體育項目，增加脊柱及骶髂關節的穩定性，避免關節磨損。已患骶髂關節炎的患者，最好在腰托保護的前提下活動。
骶髂關節炎多久能好？
原發性骶髂關節炎多發於老年人，病程長而緩慢，屬於老年性退行性疾病，因此不能根治。其治療的重點在於延緩病情發展，減輕症狀，改善生活質量。繼發性骶髂關節炎的恢復時間以及最終的預後，主要取決於原發疾病的性質，如強直性脊柱炎患者可能需要1～2年的時間才能緩解病情。化膿性關節炎，治療及時的話可能1月內就能痊癒。
患上骶髂關節炎，還能順產嗎？
一般情況下，育齡期婦女即便患有骶髂關節炎，也不至於嚴重到骶髂關節及髖部關節、腰椎嚴重損害、融合的程度，只要產道不受影響，大都能夠順產的。當然，產婦是否可以順產還有很多影響因素，如胎位、妊娠並發症等，建議咨詢醫生給出專業的建議。看來還是比較嚴重的，還是要按醫生的建議服用。
8、骶髂關節炎的治療
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。