骨關節炎4項檢查

1、怎樣在短期內把X型腿變直

這是一些關於矯治的知識，希望對你有所幫助~ 矯形包括「X」、「0」形腿的矯正和駝背的矯正兩種。 1．「X」、「O」形腿的矯正：健美、修長、勻稱的雙腿是人體美的重要標志。「X」 和「O」形腿卻是被人們所忌諱的，因為它們都嚴重地影響了形體美。 要想使腿生長上常，光要掌握一下腿的測定方法。取站立姿勢，雙腳盡量並緊，兩腿伸直靠攏。然後用一普通圓規測量兩內踝之間和兩膝內側之間的距離。如果距離在1．5厘米之內，均為正常；若兩內膝之間的距離達到2．5厘米則為中度「O」形腿；達到3．5厘米以上的則為重度「O」形腿；若兩內踝之間的距離達到 2． 5厘米，為中度「X」形腿，超過3．5厘米則為重度的「X」形腿。 對於這兩種畸形腿的矯正，越年輕效果越好，超過30歲後效果較差一些。下面介紹幾種矯正法。 ①穿矯正鞋的矯正法：穿特製的矯正鞋。這種矯正鞋的鞋底對於「O」形腿來說每隻鞋底外側厚一些， 而對於「X」形腿來說每隻鞋底內側厚一些。根據個人腿形畸形的程度不同，鞋底內、外側的厚度也應有所不同。但剛開始穿矯正鞋時，厚度可略小，然後再逐漸根據矯正的要求加大厚度。穿矯正鞋站立、行走時一定要使全腳掌接觸鞋底，軀乾和腿部一定要盡量保持正直。此外，還要避免長時間的攜帶各種重物。 這種方法簡便易行，效果良好，通常應堅持穿矯正鞋一年左右。若市場上買不到矯正鞋，也可以自己製作。 ②盡量改變走路時的不良腳形：一般來說，「X」形腿的人走路時多呈外「八字」形，「O」形腿的人走路多呈內「八字」形，因此結合空矯正鞋應盡量注意改變走路時的不良腳形。 ③矯正體操 「O」形腿矯正體操的具體做法是： 兩膝間夾一物體，下蹲後起立，保持所突的物體不掉落。反復做9次（1組），共做7-9組。 分腿站立，兩腳平行比肩略寬，半蹲後兩膝內扣，兩手同時從兩側向內壓小腿，堅持6～9秒，然後起立放鬆。反復做9次。 小腿向外側平踢，像用足外側踢毯子一樣，一邊1次，小腿盡量踢平，連踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。 「X」形腿矯正體操的具體做法 坐在椅子上，兩臂後撐，踝處夾緊一軟物，足跟著地，夾緊軟物用足跟帶腿盡量前伸，保持軟物不掉落，停頓4～5秒，然後還原放鬆。連續做9次（1組），共做3組。所夾物體要先厚一些，再逐漸變薄。 坐在床上，屈膝，兩腳掌相對，兩手置於膝內側，然門盡量下壓，動作要柔和有力，停4～5秒鍾後還原放鬆。反復做9次（1組），共3組。 兩小腿交替向內側平踢，如踢毽子的動作，小腿盡量踢平，連踢81次，如能踢毽子或小沙袋，效果更好。 做矯形健美操的注意事項 一是應注意鍛煉要循序漸進，堅持每天早、晚各一次，並要逐漸加大動作的力度和深度，加長鍛煉時間，在鍛煉期間一定要保持正確的坐、立、走的姿勢。只要堅持鍛煉，3個月就會有效果。 二是要注意愛惜身體，做矯正操時切忌暴力性的、強制性的和突然性的動作，以免發生不應有的傷害。 三是要注意除做上述矯正體操外，還應增做加強兩腿和軀干肌肉的力量練習，以增大矯正效果。 2．駝背的矯正：有的初、高中學生脊柱異常，多見於駝背或小駝背。上課趴桌子，走路低頭，特別是高個子男同學老是彎著腰，女同學發育期過分羞澀而含胸，逐漸就形成了駝背。駝背對身體發育害處很大。首先是影響正常生理功能，使胸腔內臟器官受到壓迫，影響呼吸及血液循環，進而影響整個身體的發育。其次，弓腰駝背也使體態不美。 預防和治療駝背，首光要培養坐、立、行的正確姿勢，要挺胸、抬頭、雙肩向後自然舒展下垂，身體不歪不斜。另外要加強體育鍛煉，而且鍛煉的內容要多樣化。對於已經產生脊柱彎曲異常的同學要做矯正操，養成良好的習慣。 這里介紹一種治療小駝背的簡單易行的方法：在睡覺時強迫自己仰卧，要睡硬板床，仰卧睡眠時枕頭要矮。最初時會稍有不適，睡不好或醒來後勞累、腰背酸痛，這正是開始起作用的表現。如果疼得忍不了，可以把枕頭墊高一點，或側卧一會兒，但要堅持仰卧睡眠。這需要有毅力，過十幾天後就會感到適應了。然後可以把枕頭撤掉， 乾脆直接仰睡在平板床上，這樣睡上幾個月，就會見成效。長期堅持仰卧睡眠，能使矯正成果鞏固下來。 一個人的睡眠時間約佔全天天的1／3，在這么長時間內把脊柱放平，按正確的姿勢去固定脊柱骨骼和肌肉，必然會對脊柱異常有自然的矯正。 另外，對脊柱側彎的治療，以做矯正體操為好，其具體做法如下。 ①兩腳大開立，腿伸直，一臂自然下垂，一臂側上舉，做體側屈運動。注意振幅要逐漸加大，上體不得前傾後仰。 ②兩腳大開立，腿伸直，一手叉腰，一臂側上舉，向叉腰一側做體側屈運動。注意振幅要逐漸加大，上體不得前傾後仰。 也可以一手叉腰，一手放在頭上，向叉腰側做體側屈運動，兩手同時推按。 追問： hao 好難噢。而且也不是短期丫

2、哪4項高才能卻診是類風濕

任何一項高都不足以完全確定是否是類風濕。因為風濕四項中沒有拿一下是特異性指標。指標高只是提示有可能，還得對照臨床症狀。一般判斷是否是類風濕關節炎，都是參照類風濕關節炎診斷標准來進行的。
類風濕關節炎診斷標准（美國風濕病學會1987年修正）
1、早晨起來關節僵硬，持續至少1小時。
2、有3個或3個以上的關節部位的軟組織腫脹（關節炎）。
3、掌指關節、近端指間關節或腕關節腫脹超過6周或12周。
4、對稱性腫脹（關節炎），既身體兩側相同關節同時或先後發病。
5、皮下類風濕結節。
6、X線片顯示手和（或）腕關節軟骨面呈糜爛樣和（或）關節周圍骨質稀疏改變。
7、類風濕因子陽性。
備註：以上1—4條必須持續出現至少6周或12周。具備4條或4條以上者，方可診斷為類風濕性關節炎。
請採納！

3、C反正蛋白正常，血沉正常，HLA-B27呈陽性，眼睛紅和疼是什麼病？

?

4、骨性關節炎平時應該如何預防？

骨性關節炎應進行怎樣的預防?

從事醫療工作十餘年，我試著來回答一下您的提問：

首先引用一下國家衛健委權威醫學科普項目傳播網路平台/百科名醫網 提供的「骨關節炎」內容如下：

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。

提取出病因，即「增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等」。既然題主問到骨性關節炎怎樣預防，我們可以從病因入手，消除致病因素也就不容易得骨性關節炎，也就起到了預防的目的。

1、增齡：年齡上去，這個以目前的醫學水平來說，控制年齡增長還做不到。不能長生不老，這個「增齡」就拿它沒什麼辦法。

2、肥胖：體重的問題還是有辦法的，為了身體健康，管住嘴邁開腿，控制一下體重。科學飲食，適度鍛煉，減肥可以讓關節負重減輕，使關節面受壓磨損減少。

3、勞損和創傷：關節使用過度造成勞損，比如體力勞動、運動員訓練，都很容易造成關節邊緣韌帶附著處撕裂，血液滲出，里頭的鹽沉積在關節邊緣形成骨贅。我們要注意勞逸結合，適度使用關節。

4、關節先天性異常和關節畸形：先天異常和畸形，若造成疼痛且嚴重影響生活質量，可以考慮手法復位、外固定或手術糾正。

綜上，回到題主的問題「骨性關節炎應進行怎樣的預防」，實際上這個骨性關節炎到一定的歲數，每個人身上都會發生，不可避免的。剛才第一點就說了「增齡」，年齡的增長是擋不住的。當然，其他幾點我們可以對症處理，比如：減肥、勞逸結合、適度鍛煉、糾正關節異常。經常注意這些方面，會有利於延緩骨性關節炎的發生。