1、髖關節發炎適合做什麼運動？
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2、胯關節炎平時該怎麼保養?鍛煉嗎還是休息?
你好，胯關節炎在冬季注意防寒保暖，適當增加關節部位衣物，也可以買護膝等．營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重胯關節炎。胯關節炎可以適當的做些運動例如：散步，打太極，游泳或者瑜伽等，注意不能做劇烈的運動.
希望能幫到您，謝謝！
3、髖關節疼痛，能做運動嗎？
當髖關節疼痛的時候，是不適宜做運動的，需要很好的卧床休息，疼痛消失以後才可以逐步恢復走路的
4、得了髖關節炎，好了後也不能練體育么？
是髖關節的問題，你應先去拍個X光片看一下，若無大問題，找正骨高手給你復專位治療就可以屬，幾次會好。教你一個方法，平躺，身子腿都伸直，找別人看一下兩只腳是否一樣長，否不一樣長，就是髖關節有問題，還有些專業檢查，你的需要專業人員檢查，最終就確診了。
5、髖關節炎患者適合什麼運動鍛煉
等張肌力訓練：是指肌肉收縮時，肌纖維的張力保持不變，並產生關節活動的訓練方法，漸進抗阻肌力訓練是常用的方法，在緩解疼痛方面的作用較為顯著。例如，坐在椅子上，鍛煉側的腳踝綁重量適中的沙袋，努力將膝蓋伸直，保持數秒後緩慢放下。每次10個，每日2-3次。仰卧位，直腿抬高30度，維持10秒，放鬆休息10秒。10-15次/組，3-6組/日。
6、胯關節炎還能走路鍛煉嗎?
你好，有膝關節炎的病史的話，鍛煉還是可以的，但是不可以進行上下樓梯以及負重鍛煉的。而且不可以口服做劇烈的跳躍運動的。
7、髖關節有炎症能做爬行運動嗎？
髖關節怎麼能有炎症呢，除非有外傷才就有炎症滴，我個人建議不管有外傷和沒有外傷都可以做爬行運動滴，做爬行運動對髖關節有益處，可以的，但是得先把炎症消滅掉是最合理滴！個人觀點，僅供參考！
8、右側髖關節滑膜炎怎麼鍛煉恢復啊？
髖骨節滑膜炎的時候，需要卧床休息，避免關節負重活動的，只有疼痛消失，一般三周後才可以下地走路的，平時少負重走路