1、創傷性關節炎的治療需要改變自己的生活方式，每天做好運動的同時也需要有一定的休息，此外就是合理飲食，減輕體重對自己身體的負擔。
2、日常生活中對於一些高負荷工作的人群來說，應該積極改變自己的工作環境，否則長時間對身體負荷過大，肯定會患有創傷性關節炎疾病。
3、臨床上想要改變關節活動范圍，也需要做好一定的運動，這樣可以增加肌力，減輕關節負擔，從而增加運動能力，還可以減輕疼痛，比如說等長練習以及伸展運動等。
4、對於關節的保護也是疾病預防的關鍵，日常生活中不要做劇烈的運動，避免關節出現不可逆的損害，從而造成生活壓力增加。
5、日常生活黃總可以進食一些含有維生素C和維生素E的飲食，可以起到抗氧化的作用，從而減輕滑膜炎的症狀，改變患者的病情。
6、保持健康的生活方式，不要吸煙酗酒，因為煙酒中含有對骨骼有損害的物質，應該積極對待發病因素。
7、創傷性關節炎疾病出現之後需要積極採用葯物進行控制，減輕患者的症狀，對患者疾病嚴重性的增加也有一定預防性作用，可以配合物理治療，從而緩解肌肉痙攣的症狀。
同時，也需要患者戒煙戒酒，平常多注意休息，做一些醫療體操之類的，有助於關節的恢復和康復。更需要患者的家屬，在日常生活中多多對其進行照顧。防止患者產生流域焦慮的情緒，這樣對病情的發展很不好。
2、我的腳骨折過，如果若干年以後發生創傷性關節炎，需要做手術的話，如果我現在買保險，如果以後真的有關節
一般來說疾病有90天觀察期，只要你別在90天內做就可以。買的時候別告訴賣的人你要做手術，不然不能買。買份醫療的，保住院和手術這塊的。 而且你單位上也應該上醫社保的，還可以報銷一部分的。有的保險是不需要體檢的，比如說電話投保的那種就沒有，你可以打電話到太平洋或者平安，然後問有沒有醫療險保住院和手術的。一般一個月2,3百塊錢，而且錢在合同期滿應該還能拿回來。我記得太平洋好像有款產品叫「安康寶」好像就是保住院和手術這塊的。你可以問下的。
3、骨折折線累及關節面都會形成創傷性關節炎嗎
你好，你說的是有關節內骨折，建議你注意休息盡量手術恢復解刨位置避免引起創傷性關節炎。
4、踝關節四年前骨折 現在檢查說是 創傷性關節炎
你先看看創傷性關節炎的定義：
創傷性關節炎：因創傷骨折對位不良，或關節扭挫傷，韌帶損傷修復不善，關節承重面傾斜或關節面不平整，關節活動承重應力集中於某點或某處，造成關節面磨損；或因關節內游離體反復卡壓，關節軟骨磨損等導致關節軟骨及軟骨下骨變性壞死，囊變或增生，刺激滑膜引起的以關節活動疼痛，活動初始疼痛尤為明顯為主要表現的炎症性疾病。
從定義上你就知道，這種關節炎的通俗意思就是說因受傷或骨折導致關節面不平整了，你活動關節時粗糙的關節面相互摩擦，相互在刮磨，而引起的疼痛。所以這種創傷性關節炎一旦發生了，是很難康復的，一活動就在刮磨，一刮磨就會痛，就是這個原理。有些人如果關節粗糙面不是很厲害的話，在長期的活動中，關節面在慢慢研磨，反而就覺得不會那麼痛了，一來是耐受疼痛了，二來關節面也可能磨平整了一點。但嚴重的創傷性關節炎，就是說關節面很不平整，這種是不會慢慢恢復的，反而越來越嚴重，越來越痛，嚴重到影響到日常自理了，只能是做關節融合了，把關節變成不再是關節，沒有活動當然就沒有疼痛了。
目前我個人的建議是，盡量少活動，特別是負重的、踝活動量大的活動，例如跑步、跳遠、舉重等運動，減少關節面在不斷的刮磨；二、經濟條件可以的話，可以去做個踝關節鏡，清一清增生的滑膜，修修不平整的地方，會改善不少。但效果根據你的關節面具體情況而定，有的做了會一勞永逸，有的是治標不治本。
5、腳踝骨折後多久能得創傷性關節炎
關節內骨折後，創傷性關節炎會很快形成，這種時間沒有明確的時間限制，一般從骨折癒合後，患者開始功能鍛煉的時候就會逐漸出現創傷性關節炎，要是明確一個時間，一般可以這么說：從骨折癒合後開始功能鍛煉至1或2年內即可形成。