關節炎做經絡疏通的好處

1、只要疏通這幾條經絡身體就很健康

中醫認為：一、麻：表明氣能過來，而血過不來。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。
四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。
五、痛：單純性的痛則是因為有血淤六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同.
人體重要學位的功能1、足三里功能：
一是扶正培元，強脾健胃；二是促進新陳代謝，強壯肌體；三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧
血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿症；陽痿、早泄、遺精、月經不調、月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。2、關元穴功能：一是培根固元。二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能
力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。主治：陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。3、中脘穴功能：一是能調脾胃；
二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、
便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。4、內關穴功能：一是能理氣活血；二是能安神定志主治：
心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心臟
病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。5、合谷穴功能：一是能清熱解表；二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。主治：感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、
牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。6、湧泉穴功能：一是清腦醒神，二是安神定志，三是清熱散風。
對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血
壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。主治：
休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功
能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃
疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。7、陽陵泉功能：一是通筋活絡；二是疏經利節；
三是清熱利膽。主治：下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、
遺尿、腳氣等病有治療作用。8、風池穴功能：一是清心明目；二是清熱散風；三是通竅活絡。主治：腦血栓、腦震盪、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、
青光眼、夜盲症、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。9、殷門穴功能：一是通經活絡；二是疏通筋脈。主治：腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕症，癱瘓。10、命門穴功能：一是補腎調經；二是理腸固脫。主治：遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便

2、經絡排毒有用嗎

當然是有用的。
經絡排毒養生是中醫養生的方法，通過敲打或是刮痧不同的經絡，有助排出不同臟器的毒素，下面是中醫專家介紹的不同經絡的敲打排毒方法。
1
揉按腋窩能除心火
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排污井」所散發出來的。腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。

2
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，那就是心肺的火毒壅盛了。
可以用「硃砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鍾。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。1～2周拍一次，可保這口「井」排污通暢。
很多人睡不著，很煩躁，越煩越睡不著，在床上翻來覆去。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，就能睡得安穩了。

3
膝窩是祛濕毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大排毒祛濕通道，而委中穴便是這個通道上的「排污口」。
如果排污口被堵住，濕毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了，就成了瘤。另外，侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，就會導致關節炎，可見這個排污口的重要性。所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，也才能身心常安。
方法是用硃砂掌連續用力拍打5～10分鍾，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。

3、全身推經絡有什麼做用

經絡推油是將經絡油或通絡油塗在穴位上或患處,反復揉搓至皮膚吸收的一種中醫外治療法。經絡推油所用的材料：艾草精油或由天然艾葉配伍紅花、丹皮、赤芍、鬱金等中葯煉制而成奇灸通絡油。經絡推油有如下作用功效：1、疏通經絡行氣活血，對改善頸椎病、關節炎、肩周炎、骨質增生效果較好。2、加速皮膚的血液循環，，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。3、調和氣血、增強人體的免疫力、強身健體。4、疏風解表，提神醒腦經絡推油注意事項：1、皮膚脆弱敏感者使用前請於手臂內側或者耳後根處進行測敏，若出現紅腫發癢現象請停止使用。2、孕婦、嬰幼兒、癲癇禁用經絡推油

人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈

自身調節論:認為經絡是以西醫"三調節"之一的"自身調節"為第一主要機制的理論,以及相應的"自身調節-體液調節-神經調節"大統一的分形經絡

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導於臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映於體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現

運行氣血、營養全身

《靈樞·本藏》指出：「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。」氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

抗禦病邪、保衛機體

營氣行於脈中，衛氣行於脈外。經絡「行血氣」而使營衛之氣密布周身，在內和調於五臟，灑陳於六腑，在外抗禦病邪，防止內侵。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經主要分布在腰背第一、二側線及下肢外側後緣,其絡脈、經別與之內外連接,經筋分 布其外部

背腧穴 大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞
上髎、次髎、中髎、下髎

委中 腰背委中求」語出「四總穴歌」。委中是四總穴中的一穴，其意是指凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效

4、經絡推油作用與功效

人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈

自身調節論:認為經絡是以西醫"三調節"之一的"自身調節"為第一主要機制的理論,以及相應的"自身調節-體液調節-神經調節"大統一的分形經絡

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導於臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映於體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現

運行氣血、營養全身

《靈樞·本藏》指出：「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。」氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

抗禦病邪、保衛機體

營氣行於脈中，衛氣行於脈外。經絡「行血氣」而使營衛之氣密布周身，在內和調於五臟，灑陳於六腑，在外抗禦病邪，防止內侵。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經主要分布在腰背第一、二側線及下肢外側後緣,其絡脈、經別與之內外連接,經筋分 布其外部

背腧穴 大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞
上髎、次髎、中髎、下髎

委中 腰背委中求」語出「四總穴歌」。委中是四總穴中的一穴，其意是指凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效

經絡推油是將經絡油或通絡油塗在穴位上或患處,反復揉搓至皮膚吸收的一種中醫外治療法。經絡推油所用的材料：艾草精油或由天然艾葉配伍紅花、丹皮、赤芍、鬱金等中葯煉制而成奇灸通絡油。經絡推油有如下作用功效：1、疏通經絡行氣活血，對改善頸椎病、關節炎、肩周炎、骨質增生效果較好。2、加速皮膚的血液循環，，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。3、調和氣血、增強人體的免疫力、強身健體。4、疏風解表，提神醒腦經絡推油注意事項：1、皮膚脆弱敏感者使用前請於手臂內側或者耳後根處進行測敏，若出現紅腫發癢現象請停止使用。2、孕婦、嬰幼兒、癲癇禁用經絡推油

5、腿部經絡走向？

腿部經絡共有6條，分別是外側足陽明胃經和足少陽膽經，後側足太陽膀胱經，以及內側的足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。

腿部經絡不通就容易脂肪堆積，造成肥胖，關節炎，靜脈曲張，手腳冰冷。

日常生活中可以多按摩腿部經絡，以達到疏通的目的，但是要注意時間，由其膽經不要在晚上敲。因為敲膽經會刺激膽汁，加快膽汁分泌，晚上敲膽經不利於膽的新陳代謝，也不要在飯後敲，因為飯後大量的血液都去消化去了，敲膽經的話，膽經就會和胃部搶血(敲打的部位血液流量會變大)，胃部缺血消化就不良，是得不償失的。

(5)關節炎做經絡疏通的好處擴展資料

「足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。」

6、腿部六大經絡

腿部經絡共有6條，分別是外側足陽明胃經和足少陽膽經，後側足太陽膀胱經，以及內側的足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。

腿部經絡不通就容易脂肪堆積，造成肥胖，關節炎，靜脈曲張，手腳冰冷。

日常生活中可以多按摩腿部經絡，以達到疏通的目的，但是要注意時間，由其膽經不要在晚上敲。因為敲膽經會刺激膽汁，加快膽汁分泌，晚上敲膽經不利於膽的新陳代謝，也不要在飯後敲，因為飯後大量的血液都去消化去了，敲膽經的話，膽經就會和胃部搶血(敲打的部位血液流量會變大)，胃部缺血消化就不良，是得不償失的。

(6)關節炎做經絡疏通的好處擴展資料

腿部經絡疏通的好處：

第一、對減肥有非常好的效果

因為很多一些朋友的上半部分看上去十分的瘦，但是整個人的下半部分看起來卻非常的臃腫，甚至可以說是胖。相信這個事情很多的妹子們都存在，並且也為此非常的苦惱。但是如果大家開始慢慢的注意到了自己腿部的經絡疏通方面的問題的話，就會發現自己的下半部分的身體開始慢慢的有了一些變化，自己的大腿開始慢慢的變細變瘦了，所以經常做一些腿部經絡疏通的工作室可以對大家的腿部減肥有非常大的幫助的。

第二、對治療關節炎有非常大的幫助作用

現在不管是年輕人還是長輩都或多或少的存在關節炎，這種病看起來好像平時不會對我們大家的生活有非常大的影響，但是如果一旦出現不舒服的情況的話，是非常折磨人的一個事情，因為他畢竟屬於一種健康方面的問題，但是如果大家平時多去美容院做腿部經絡疏通工作的話是可以對自己的關節炎起到非常大的幫助作用的。所以大家如果真的得了關節炎的話，就必須要多去做一做腿部經絡疏通的護理。

7、疏通經絡為什麼會累，為什麼很多人吃營養品沒效果你

經絡徹底堵塞：麻和木
經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會知疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。
經絡不通的兩種形態：腫和脹經絡不通可以是有形的，道這就是腫，常由血瘀引起；經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。
如何疏通經絡，消除百病？推薦給大家12個妙招。
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1.通經絡（十分鍾，全身經絡通）
2.祛濕（一個療程，濕氣排清）
3.升陽（驅寒效果特強，重感冒一次版有效）
4.通血管（常泡軟化血管，排出血毒）
5.造血（常泡可激活沉睡的細胞，增強造血功能）
6.養顏（每周泡一次，青春永駐）
7.塑型（溶脂效果好，泡一次等於跑10公里）
8.婦科（對宮寒、肌瘤、囊腫、痛經、月經不調有調理作用）
9.前列腺（對前列腺肥大、前列腺增生有調理作用）
10.老寒腿（對血液循環不暢、腿寒、靜脈曲張有調理作用）
11.關節炎（對風濕性關節炎、痛風有預防作用）
12.平衡五臟（調權整五臟平衡，加強內循環作用）
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8、通全身的經脈的好處

經絡推油是將經絡油或通絡油塗在穴位上或患處,反復揉搓至皮膚吸收的一種中醫外治療法。經絡推油所用的材料：艾草精油或由天然艾葉配伍紅花、丹皮、赤芍、鬱金等中葯煉制而成奇灸通絡油。經絡推油有如下作用功效：1、疏通經絡行氣活血，對改善頸椎病、關節炎、肩周炎、骨質增生效果較好。2、加速皮膚的血液循環，，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。3、調和氣血、增強人體的免疫力、強身健體。4、疏風解表，提神醒腦經絡推油注意事項：1、皮膚脆弱敏感者使用前請於手臂內側或者耳後根處進行測敏，若出現紅腫發癢現象請停止使用。2、孕婦、嬰幼兒、癲癇禁用經絡推油

人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈

自身調節論:認為經絡是以西醫"三調節"之一的"自身調節"為第一主要機制的理論,以及相應的"自身調節-體液調節-神經調節"大統一的分形經絡

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導於臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映於體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現

運行氣血、營養全身

《靈樞·本藏》指出：「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。」氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

抗禦病邪、保衛機體

營氣行於脈中，衛氣行於脈外。經絡「行血氣」而使營衛之氣密布周身，在內和調於五臟，灑陳於六腑，在外抗禦病邪，防止內侵。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經主要分布在腰背第一、二側線及下肢外側後緣,其絡脈、經別與之內外連接,經筋分 布其外部

背腧穴 大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞
上髎、次髎、中髎、下髎

委中 腰背委中求」語出「四總穴歌」。委中是四總穴中的一穴，其意是指凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效

9、類風濕關節炎如何進行推拿治療？

推拿用於治療痹證已有數千年歷史，它具有行氣活血、疏通經絡、消除肌肉疲勞、滑利關節等作用，對類風濕關節炎具有良好的治療效果，尤其可以預防肌萎縮，改善肌力，防止關節僵硬、畸形及骨質疏鬆。治療時嚴防手法粗暴，以免發生骨折。如局部紅腫、炎症正在進行，則不宜應用。

常用手法：一指禪、推、、按、揉、摩、擦、捏法和被動運動手法。

1.一指禪推法

用拇指的羅紋面或指端著力，運用前臂的擺動帶動拇指關節做伸屈運動的手法稱為一指禪推法，又稱為一指禪功。主要作用於經絡穴位，常用穴位：中脘、氣海、關元、膏育、心俞、肺俞、脾俞、胃俞、腎俞、肩俞、曲池、外關、大陵、環跳、居髎、風市、委中、承山、足三里、陽陵泉、昆侖、申脈等，每穴2～3min，可以疏通經絡，調暢氣血。

2.關節局部手法

在一指禪功法後，運用推、按、揉、摩、捏等手法，在病變關節周圍由上至下、由近心端至遠心端依次治療，每個關節做3～5min，尤其是畸形的關節周圍均可觸及結節狀粘連或攣縮的結締組織可以重點施術，以松解粘連，滑利關節，活血止痛。

3.關節被動手法

在關節局部手法治療後，運用、揉、推、拿、拔伸、環搖等手法對關節及相應的肌肉進行被動運動治療，運動的力量由弱至強，幅度由小至大，尤其是已經發生攣縮、畸形、僵直的關節，更要動作輕柔、循序漸進，防止骨折和肌肉拉傷。每日進行1～2次。

4.關節主動運動手法

關節被動手法治療之後，術者將關節周圍的肌肉用搓、摩的手法活動後，固定近心端，令病人做主動運動，進行肌力增強訓練，為增加肌力，術者可以適當給予阻力，進行徒手抗阻力訓練。每次10～15min。

10、全身經絡刷的好處

經絡推油是將經絡油或通絡油塗在穴位上或患處,反復揉搓至皮膚吸收的一種中醫外治療法。經絡推油所用的材料：艾草精油或由天然艾葉配伍紅花、丹皮、赤芍、鬱金等中葯煉制而成奇灸通絡油。經絡推油有如下作用功效：1、疏通經絡行氣活血，對改善頸椎病、關節炎、肩周炎、骨質增生效果較好。2、加速皮膚的血液循環，，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。3、調和氣血、增強人體的免疫力、強身健體。4、疏風解表，提神醒腦經絡推油注意事項：1、皮膚脆弱敏感者使用前請於手臂內側或者耳後根處進行測敏，若出現紅腫發癢現象請停止使用。2、孕婦、嬰幼兒、癲癇禁用經絡推油

人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈

自身調節論:認為經絡是以西醫"三調節"之一的"自身調節"為第一主要機制的理論,以及相應的"自身調節-體液調節-神經調節"大統一的分形經絡

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導於臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映於體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現

運行氣血、營養全身

《靈樞·本藏》指出：「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。」氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

抗禦病邪、保衛機體

營氣行於脈中，衛氣行於脈外。經絡「行血氣」而使營衛之氣密布周身，在內和調於五臟，灑陳於六腑，在外抗禦病邪，防止內侵。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經主要分布在腰背第一、二側線及下肢外側後緣,其絡脈、經別與之內外連接,經筋分 布其外部

背腧穴 大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞
上髎、次髎、中髎、下髎

委中 腰背委中求」語出「四總穴歌」。委中是四總穴中的一穴，其意是指凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效