1、退行性關節炎怎麼辦
3.你好 骨質增生對症治療包括以下幾個方面：動靜結合,防止過勞,防寒保曖,同時配合紅外線照射,熱敷理療,針灸推拿,按摩,局部封閉,神經阻滯,牽引,中醫中葯等 治療後還要堅持適當的體育鍛煉,注意保持良好的姿勢,使肌肉韌帶處處於鬆弛狀態,以鞏固治療效果,減少病情復發.使用尋痼風膏
2、骨關節炎應該怎麼進行自我的康復訓練？
隨著時代的進步，人們生活水平的提高，環境污染也在進一步的加劇，給人們的抄健康帶來了嚴重的威脅，隨著時間的發展，如果患者不夠重視就會讓病情進一步的發展，造成更加襲嚴重的後果，給患者的正常生活帶來了極大的困擾，但是為了患者可以盡快的恢復健康，一定要做好此病的康復訓練，隨著時光的流百逝，人的年齡也在一天一天的增長，但是人們的身體也出現了這樣那樣度的不適，關節炎病開始引起的人們的注意，出現了頸椎病，骨質增生等疾病大大的影響了人們的生活，患者一定要堅持康復訓練，保持足夠的耐心，並且注意保持良好的心態，希望患者朋友知多加註意自己的身體，如發現有腰酸背痛，影響了你的雙下肢神經道痛，麻木，站起功能障礙等症狀，需要引起大家的注意，可能患了關節炎，早發現早治療。
3、骨關節炎患者怎樣自我鍛煉才能保護好關節呢？
骨關節炎是一種慢性關節病，主要是關節軟骨的變性、破壞和骨質增生為特徵的慢性關節病變，又叫做骨關節病、退行性骨關節病和增生性關節炎等。它好發於中老年人，與關節老化、肥胖、以及關節的長期不合理使用和不良的生活習慣有關。本病好發於膝、髖、手足部、脊柱等使用較多或受壓較大的關節。表現為關節的腫脹、疼痛和活動不便，嚴重影響中老年人的生活和工作。這個疾病需要葯物治療，但合理的關節肌肉鍛煉和改變不良的生活習慣也至關重要，下面是我們對骨關節炎患者合理鍛煉的幾點建議：1、合理的關節肌肉鍛煉：很多骨關節炎患者因疼痛而不敢活動，其實一定的關節活動鍛煉有助於保持關節的活動度。但是運動時我們強調關節需要在非負重狀態下進行，這樣做既能鍛煉到關節肌肉的力量，又不會加重關節的負擔。如膝關節的鍛煉，大家可以坐下或平躺，小腿做重復、緩慢的做踢腿動作，直到肌肉有酸脹感。脊柱的鍛煉，大家可以平躺，雙手放身體兩側支撐，然後將腰部、臀部向上拱起，重復數次。如果身體條件允許，還可以嘗試難度較高的「拱橋」。平時也可以多對頸部、腰部進行前、後、左、右的擺動和轉動，但要注意動作幅度不宜過大。對於手關節，大家可以練習抓、握、捏等動作。2、喜歡運動的骨關節炎患者，要選擇合適的運動項目，最佳的運動項目是游泳，其次是散步和騎自行車。避免損傷關節的動作和活動：不宜爬山或爬樓梯，以免加重關節負重；不做「深蹲」、「兔子跳」等動作，減少膝關節損傷；不抬重物，減少脊柱負荷；避免提重物、砍骨頭、剁肉等動作，減少手腕關節損傷。3、 應當注意減少重：肥胖、超重會增加膝、脊柱、髖等負重關節的負荷，因此，對於肥胖、尤其是體重超過正常較多的患者，應盡量注意減少體重。注意關節的保護：對於需要騎摩托或騎自行車，以及戶外跑步運動時可佩帶護膝、護腕；注意關節的保暖；選擇合適的鞋子，過窄或過松均可損傷足關節，避免穿高跟鞋。對於早期骨關節炎的患者，大部分可以通過適當的運動鍛煉、改變生活方式而得到改善。對於出現關節腫脹疼痛的患者，應盡早到醫院就診，經由經驗的風濕免疫科醫生明確病因。通過早期的運動、生活指導和葯物干預，可以最大限度的控制病情，避免手術，減少致殘率。
4、退行性關節炎怎樣能治好
受累關節一般為負重關節和活動頻繁的關節，主要症狀是關節疼痛，常於晨間發生，稍活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，因關節磨擦而疼痛加重，，需適當外擁些 寻※ 骨※; 风※ 膏，活血台遼，一般是不會癱瘓的，可以適當鍛煉的，但是鍛煉不能太多了,忌生冷竹筍煎炸食物。
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．薄荷6克，防風4.5克，白芷6克，葛根4.5克，炒蔓荊6克，川芎6克，桑葉3克。以上7味葯加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部。有活血、祛風、止痛之功效，適用於頭痛偏於前額部。
2．香白芷6克，防風4.5克，葛根4.5克，天麻3克，金銀花6克，生石膏10克，川椒3克，乳香（研細）3克。以上8味葯加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部