1、骨性關節炎不宜吃哪些食物?
建議:您好!骨關節炎又稱骨關節病、退行性骨關節病和增生性關節炎等。是中老年常見的慢性、進展性、風濕性疾病。其病理特點為關節軟骨進行性變形、糜爛、破壞及骨贅的形成。臨床表現為關節的疼痛、腫大、僵硬、畸形及活動受限,常伴有繼發性滑膜炎。骨關節炎患者飲食指導:1.進食高鈣食品,確保老年人骨質代謝的正常需要,如:牛奶,豆製品,蛋類,水果,蔬菜;2.超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利於減輕關節負重;3.蛋白質攝入要有限度,食物中過多的蛋白質會促進鈣從人體排出;4.增加多種維生素的攝入;5.適當增加戶外活動,避免長期卧床。在日常飲食中還要注意,可以適量的食用海鮮類食物,生冷辛辣刺激的食物要禁食,在生活中要注意對身體的保養,注意保暖。太原市類風濕病醫院是治療骨關節炎、類風濕、風濕的國家重點專科醫院,採用「侯氏療法」,純中醫、葯物結合體質療法、相關的功能鍛煉、飲食和心理指導來系統綜合治療。
2、骨性關節炎的發病原因是什麼?
①創傷與磨損。骨性關節炎發病的主要原因是創傷與磨損。創傷有急性的與慢性的;磨損則專指長期的、慢性的消磨損傷。
人一天到晚總在活動,在幾十年的活動中,關節可能受過傷,發生骨折、脫位,使關節面變得不光滑,或因幾十年的磨損、生理的老化等,都可導致骨關節病。
關節畸形也是造成骨性關節炎的一個原因,正常關節就和輪軸一樣,很好、很正。假如軸歪了,轉起來時磨損就嚴重。關節畸形,如膝關節的內翻、外翻、俗稱「羅圈腿」或「八字腳」,關節軸不正常,關節受力不平均,就容易造成骨性關節炎。
關節不穩也是造成骨性關節炎的原因之一,如韌帶受過傷,斷了或拉長了,關節就會不穩、鬆弛,也就容易磨損。
②退變。老年人經歷了幾十年的活動,關節已有磨損和生理老化,軟骨營養不良、代謝能力差,致使軟骨變質,而形成骨性關節炎。
③遺傳因素。這也是原因之一,白種人就比黃種人易患骨關節病,這和基因有關。
④疾病。有些疾病能引發骨性關節炎。
a.類風濕病。類風濕病先從關節滑膜開始,形成類風濕性滑膜炎,然後侵犯軟骨及骨質,致成類風濕性關節炎。
b.化膿性感染。當外傷傷到關節時,把病菌帶到關節內,致使關節內感染,炎症可直接破壞軟骨及骨質,從而造成關節炎。
c.特殊的感染。由結核桿菌所致的結核性關節炎,對軟骨與骨質破壞明顯。
3、骨性關節炎的發病原因是什麼?
①創傷與磨損。骨性關節炎發病的主要原因是創傷與磨損。創傷有急性的與慢性的;磨損則專指長期的、慢性的消磨損傷。
人一天到晚總在活動,在幾十年的活動中,關節可能受過傷,發生骨折、脫位,使關節面變得不光滑,或因幾十年的磨損、生理的老化等,都可導致骨關節病。
關節畸形也是造成骨性關節炎的一個原因,正常關節就和輪軸一樣,很好、很正。假如軸歪了,轉起來時磨損就嚴重。關節畸形,如膝關節的內翻、外翻、俗稱「羅圈腿」或「八字腳」,關節軸不正常,關節受力不平均,就容易造成骨性關節炎。
關節不穩也是造成骨性關節炎的原因之一,如韌帶受過傷,斷了或拉長了,關節就會不穩、鬆弛,也就容易磨損。
②退變。老年人經歷了幾十年的活動,關節已有磨損和生理老化,軟骨營養不良、代謝能力差,致使軟骨變質,而形成骨性關節炎。
③遺傳因素。這也是原因之一,白種人就比黃種人易患骨關節病,這和基因有關。
④疾病。有些疾病能引發骨性關節炎。
a.類風濕病。類風濕病先從關節滑膜開始,形成類風濕性滑膜炎,然後侵犯軟骨及骨質,致成類風濕性關節炎。
b.化膿性感染。當外傷傷到關節時,把病菌帶到關節內,致使關節內感染,炎症可直接破壞軟骨及骨質,從而造成關節炎。
c.特殊的感染。由結核桿菌所致的結核性關節炎,對軟骨與骨質破壞明顯。
4、膝骨性關節炎是啥,還有哪些關於這個病的知識?
膝骨性關節炎是一種以膝關節疼痛和活動受限為主要症狀的疾病。臨床上也大多為中老年人患病,且女性發病率相對較高。近年臨床表明,繼發性骨關節炎也經常發生在年輕人和中年人身上。數據顯示,我國膝關節骨性關節炎的患病率為8.1%,全國約1億2000萬人正在受膝關節骨關節炎疼痛的困擾。
那麼,到底什麼是膝骨性關節炎呢?
何為膝骨性關節炎
膝骨性關節炎是由於膝關節軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節疾患,所以又被人們稱為「膝關節增生性關節炎」、「退行性關節炎」、「骨性關節病」等。以膝關節疼痛、僵直畸形、功能障礙等為主要症狀。
易患病因素
年齡因素:人到中老年關節軟骨的修復能力就會處於逐漸下降的狀態,所以發病率也會隨著年齡的增長而逐漸增加。體重因素:體重的增加會導致膝關節受力不均,從而使關節負荷也隨之增加。職業因素:重體力勞動者、職業運動員等這類經常用到膝關節的職業人員易患膝骨性關節炎。外傷因素:由於外傷、手術或其他明顯因素所導致的軟骨破壞或關節結構的破壞。性別因素:與男性相比較來說女性的發病率會更高。其他病症因素:如骨質疏鬆者、糖尿病患者。常見症狀有哪些?
早期症狀:
1、膝關節常常會感到僵硬,特別是在每天晨起時僵硬感尤為明顯。
2、關節發生腫大變形,關節退化等現象,說明關節滑膜發炎、關節間隙積液有所增多,造成的膝關節腫脹,疼痛感也有所加劇。
3、膝關節的日常活動會有所限制,感覺運轉不自如。
晚期症狀:
1、膝關節活動時會發出喀嚓聲或其他的摩擦音。
2、關節發生畸形現象,常出現明顯的膝關節內翻或外翻畸形。
3、膝關節活動更加受限,屈伸角度進一步減小或出現角度固定的現象。
日常的預防措施有哪些?
1、控制體重,避免過度肥胖等現象,防止加重對我們膝關節的負擔。
2、注意平日里的姿勢,避免長時間下蹲對膝關節產生的不可逆損傷。長時間的下蹲最好改為低座位,坐著和站著也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過猛。
3、女性朋友們盡量不要穿高跟鞋,改穿一些厚底而有彈性的軟底鞋可以減少膝關節所受到的沖擊力,從而避免膝關節發生更多磨損。
4、參加體育鍛煉前要做好准備熱身活動,先輕緩地舒展膝關節。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節引起損傷。
5、膝關節遇冷時,血管會自行收縮,這個時候血液循環會變差,往往也會使疼痛加重,所以在天氣寒冷時應更為注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。
有哪些治療方法呢?
1.葯物治療:對於大多數骨性關節患者來說,輕度至中度疼痛可以通過口服止痛葯來控制。但膝骨性關節炎初起症狀較輕,應慎用葯或不用葯。
2.運動治療:運動鍛煉可以增強肌肉力量,強健的肌肉可以更好地保護關節,同時運動可以幫助關節軟骨獲得營養,長期不運動的人關節軟骨更容易退化。對於有膝關節骨性關節炎的人來說,既要避免膝關節過度疲勞,又要進行適當的功能鍛煉。這個時候游泳和散步是最好的運動,既不會增加膝關節的負重能力,又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次,仰卧起坐、俯卧撐等都是患者好的運動方式。
3.手術治療:對於保守治療無效的患者應考慮手術干預,手術方案的選擇具體要因患者的病情而異。
5、骨性關節炎應該注意什麼
骨性關節炎是最常見的關節炎,一般認為是慢性進行性退化性疾病.以軟骨的慢性磨損為特點.注意休息,減緩疲勞。祝您早日康復身體健康!
6、骨性關節炎是種怎樣的疾病?
骨性關節炎是一種關節的退化性疾病