1、關節炎怎麼預防呢？有沒有保健操可以預防一下？
關節炎是關節過度勞累或者潮濕引起的
2、關節炎吃保健品可以改善嗎？什麼保健品管用？
關節炎等最好還是以葯物為主，保健品只有預防保健的作用，沒有治病的作用。望採納謝謝
3、請問狗狗老了，關節不好吃什麼，能預防和保健的啊？
老年的狗狗有關節問題的話大部分都是關節炎，老年狗狗如果有關節炎問題的話，不僅是關節可能會腫脹、如果是陰雨天還可能導致它關節疼痛，不能正常行走，狗狗的骨骼隨著年齡的增長，也是會有退化受損的情況，因此還是要好好護理老狗的關節的，在飲食上，在生活中，都是需要注意的，下面就分享一下要怎樣護理有關節炎問題的老年狗狗。
一、飲食上餵食一些對關節有益的食物
首先，寵物主人在飲食上就可以准備一些含鈣比較豐富的食物進行餵食，對狗狗的關節也是有益處的，因此可以准備一些蝦皮、豆腐等進行餵食，然後可以在狗狗的飲食上加入節力趣進行餵食，餵食量是根據狗狗的體型大小確定的，可以拌在狗糧中進行餵食，其實不僅是老年的狗狗可以吃，對於關節的護理是不能忽視的。
二、日常生活中注意對狗狗關節的保暖
寵物主人不僅要在飲食上多對狗狗的關節進行關注，適當補鈣，還需要對狗狗的關節進行保暖，如果狗狗的關節受涼的話也可能導致損傷的，不要讓狗狗直接睡在冰涼地板上，狗狗長期睡在冰冷的地板上，是容易關節受涼的，特別是陰冷潮濕的天氣里，因此要給狗狗准備好狗窩、毛毯等，這是要注意的問題。
三、如果關節問題嚴重要要帶去寵物醫院
如果老年狗狗的關節問題已經是比較嚴重，是有癱瘓的跡象，還是要及時帶去寵物醫院檢查一下，畢竟狗狗老了行動不便是常見的，還是要好好幫助老年按摩、做一下復建，在日常的飲食也要多注意，給老狗洗完澡一定要及時吹乾毛發，特別是腿部，還是要好好養護老狗的，不僅僅是關節問題。
4、關節炎的個人保健
建議你去醫院看看吧
如果是風濕類風濕要注意了啊，因為風濕主要損害的不是關節而是心臟，只不過關節表現突出，醫學上有句話形容風濕是」舔過關節咬住心臟」，我阿姨年輕的時候患風濕沒有注意現在得了風心病做了一次球囊擴張沒管幾年今年都換瓣了
5、有關節炎平時應該怎麼保養？
關節炎保養措施包括：
1、飲食：不要食用過於寒涼的食物，另外，辛辣刺激性的食物也應少吃；
2、鍛煉：進行體育鍛煉時，應講究循序漸進，合理進行鍛煉。在未發生骨性關節炎前，需要合理選擇運動，適當的運動可減少骨質疏鬆，對關節炎有較好的預防效果；當患有關節炎後，建議患者減少運動或停止運動，尤其在疾病急性期。
3、起居：生活中注意保暖，不要受涼。
4、飲食上也有不同的要求，對於痛風性關節炎的患者，要求盡量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。對於機體抵抗力和免疫力比較差的患者，如感染性關節炎和強直性脊柱炎的患者來說，還要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。
平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，有效預防關節疾病及各類關節炎患者。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6、重慶關節炎冬天要怎麼保養
加強鍛煉,增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多.《內經》說過的"正氣存內,邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛",正是這個道理.
避免受風、受潮、受寒
大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用.春季雨水較多,是"百病好發"之際,也是類風濕性關節炎的好發季節,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等.夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的.
注意勞逸結合
要勞逸結合,活動與休息要適度,過於疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病.
保持精神愉快
疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關系.保持精神愉快也是預防類風濕關節炎的一個方面,遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂.要善於節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住"正氣存內,邪不可干".保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的
預防和控制感染
實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一,有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的.所以,預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的.
7、關節痛的自我保健的常識是什麼？
關節痛往往由於關節炎引起，關節炎最常見的是風濕性關節炎，發病時有遊走性、多發性、對稱性的特點，急性發作時關節局部紅腫、痛熱無力。
為了預防氣候變化對關節疼痛的影響，應做到以下幾點：
選擇適宜的體育鍛煉鍛煉時關節活動的幅度應由小到大。不要過多而又集中地進行大強度的跑跳活動，以免關節負擔過重，導致復發。
保持居室、個人的清潔衛生室內空氣要流通，地面要乾燥，衣服、被子要勤曬，防止感冒等上呼吸道炎症，減少誘發因素。
避免潮濕和寒冷的侵襲根據氣候變化合理減衣服。運動後，汗水浸濕的衣服要立即換掉，千萬不要圖一時涼快，到風口吹風或洗冷水浴。
經常按摩病變部位按摩能緩解神經壓力，消除腫脹，使肌肉得以鬆弛。
及時治療一旦病情復發，應及時對患病關節做熱敷，增加局部血流量。
另外，關節炎的患者應懂得，因天氣變化而引起的短暫發作，並不表明病情惡化，不要亂用葯，尤其不要隨意增加激素的含量，如強的松等，這類葯具有掩蓋病情的作用。