1、身體濕氣重是什麼原因 哪些原因導致的
濕氣重原因:
濕氣是中醫的說法,又分熱濕和寒濕,屬於「六淫之邪」之首。一般來說,濕氣重的人會伴有脾虛的病症,脾的運化能力變弱,導致濕邪困脾,久而化熱,形成濕熱困脾的現象,導致濕氣重。
脾作為人類身體的根本,出現虛弱就容易導致體內濕氣無法正常運作和排出,久而久之就會出現各種大大小小的疾病。濕熱困脾,意味著痰濕運化能力的降低,容易導致動脈硬化、高膽固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
導致原因:
濕氣也有內濕和外濕之分。外濕由外感而發,比如淋雨不換衣、常坐濕地、長處於潮濕之地、涉水、常年依水作業,這些外部因素引起的。
而內濕為體內水液運化失常所致,是由於脾虛造成的,經常熬夜、久坐、重口味、生冷油膩的食物吃太多等不良習慣都會造成脾胃虛弱,濕氣由內而發,最終形成濕邪。
祛濕方法
一、按摩排濕,洗個溫水澡並稍事按摩是更健康的排濕方式。溫水澡能讓身體微微汗出,配合簡單的按摩手法,不僅可以起到排出體內濕邪的作用,也是一種很好的放鬆方式。
二、適當午睡,睡好覺能讓我們的身體更輕盈。因為過度勞累容易耗傷氣血,氣血不足會進一步加重水濕內停,而夏季晝長夜短,再加上許多忙碌的職業人晚上加班,夜間睡眠時間往往不足,應特別注意勞逸結合。
三、排水減重,從健脾開始,脾虛的人往往更容易濕氣大,體重也會比其他人更重。中醫認為脾有「運化水濕」的功能,脾胃受損後,不能正常地「運化」而使「水濕內停」。體內濕邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉,晨起眼瞼浮腫等,平時還要避免過多食用冷飲、涼食。
2、除濕機哪個牌子好?
除濕機較好的品牌有德爾瑪除濕機、歐井OJ161E除濕機、德業除濕機、美的除濕機、浦百力適除濕機。
1、浦力適除濕機
浦力適的除濕機口碑很不錯度,據說市場佔有率也高。這款是除濕乾衣兩用,很重要的就是知可以手機操控,定時開關,很方便。
2、美的除濕機
這款除濕機很小巧,價格也是可以接受的。除濕效果不錯,而且水滿斷電很安全,另外也可以直接接水管排水,不用擔道心水滿的問題。
3、德業除濕機
德業是國貨品牌,也是專業做除濕機,知名度也還不錯,優點就是價格相對比較平價,而且除濕效果也不錯。機身比較小巧,有輪子可版以推來推去,方便。
4、歐井OJ161E除濕機
歐井是專業做除濕機的,口碑還不錯,外觀精緻,機器也比較穩固,帶滑輪推動比較省事省力,帶手柄,也可以拎起來,很人性化。權而且除濕效果很不錯,性價比很高。
5、德爾瑪除濕機
德爾瑪的小家電質量還是不錯的,機器比較小巧,但除濕效果還不錯,價格也不貴,操作蠻方便的,聲音也是可以接受的用著不錯,還是蠻值得入手的。
3、房間潮濕,用什麼能祛濕?
如果你能確認抄不是房間漏水造成的襲,那隻能採取一些預防措施了,給你介紹幾個防潮的方法:
間歇通風:下午是最佳時機,陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉,以減少水汽進入室內。中午,外面的空氣濕度處在最高值,不宜開窗,應在下午或傍晚,氣候相對乾燥的時候,開窗調節室內空氣。
石灰吸潮:陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處,使室內空氣保持乾燥。
空調抽濕:比前兩個方法都要簡單,不過耗電,建議多使用其他環保防潮方法,以節約能源。
實用的防潮小物件
吸濕盒:衣櫃除濕必備。市面上比較常見的吸濕用品,一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物,大部分還添加了香精成分,所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能於一體。吸濕盒多用於衣櫃、鞋櫃的吸濕。使用時只需放入櫃子裡面即可。
吸濕包:密閉空間效果最佳。吸濕包的原理與吸濕盒相似,但內容物以吸水樹脂為主,吸收了水分後就變成果凍狀,不易散成碎末。使用范圍也更廣泛,除衣物外,皮具、郵票、相機、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除濕。如果放置在密閉的空間里,吸濕效果更佳。
4、祛風除濕的中葯有哪些?
1.獨活功能主治:祛風濕,通痹止痛。用於風寒濕痹、腰膝疼痛、關節炎、鎮痛。 2.威靈仙功能主治:祛風除濕,通絡止痛。用於風濕痹痛,肢體麻木,筋脈拘攣,屈伸不利,骨哽咽喉。 3.桑寄生功能主治:補肝腎,強筋骨,祛風濕,安胎元。用於風濕痹痛,腰膝酸軟,筋骨無力,崩漏經多,妊娠漏血,胎動不安;高血壓。 4.五加皮 功能與主治:祛風濕,補肝腎,強筋骨。用於風濕痹痛,筋骨痿軟,小兒行遲,體弱乏力,水腫,腳氣。 5.白花蛇功能主治:祛風,通絡,止痙。用於風濕頑痹,麻木拘攣,中風口歪,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風,麻風疥癬,瘰癧惡瘡。 6.海風藤功能與主治:祛風溫,通經絡,止痹痛。用於風寒濕痹,肢節疼痛,筋脈拘攣,屈伸不利。 7.絡石藤功能主治:祛風通絡,涼血消腫。用於風濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹,癰腫 8.老鶴草祛除風濕、舒筋活絡,適用於風濕痹痛、肢體麻木、關節不利等症 9.虎杖祛除風濕,且能活血通絡止痛,也可用於風濕痹痛 10.臭梧桐有祛除風濕、止痛之功,用治風濕痹痛之症 11.防己祛除風濕,利水消腫 12.秦艽祛風濕、舒筋絡,常用於風濕痹痛、關節拘攣、手足不遂等症 13.透骨草(附:急性子)有祛除風濕作用,並能活血止痛,用治風濕痹痛 14.豨簽草豨簽草為祛除風濕常用要葯,用於風濕痹痛、筋骨不利等症 15.鹿啼草本品有祛風濕作用,適用於風濕痹痛 16.千年健本品既能祛風濕,又能強筋骨,用於風濕痹痛、腰酸腳軟、手足拘攣麻痹等症 17.虎骨祛風通絡,強健筋骨,適用於風濕痹痛、風邪偏勝關節疼痛擊肝腎虧損,腰膝痿軟之症 18.徐長卿本品善於祛風,功能通絡止痛,用於風濕關節疼痛 19.尋骨風(附:絲瓜絡)祛風通絡,適用於風濕痹痛、筋脈拘攣 20.接骨木祛風濕、通經絡,對風濕痹痛、關節不利之症 21.蜇砂本品善於化濕,功能通絡利痹,可用於風濕痹痛之症 22.松節(附:松香、松花粉)本品苦燥溫通,具有燥濕通絡利痹之功,善去筋骨間風濕,對於風濕痹痛、關節酸痛等症 23.海桐皮品功能祛風濕,通經絡,主要適用於下肢關節痹痛以及腰膝疼痛等症
5、正常濕度是多少呢?
按照國家室內空氣質量標准要求:冬季室內空氣濕度標准為30%~60%,濕度指數為50%~60%的環境最感舒適。
據科學試驗,在氣溫日際變化大於3℃、氣壓日際變化大於10百帕,相對濕度日際變化大於10%時,人的關節炎的發病率會顯著增加。
在醫學上空氣的濕度與呼吸之間的關系非常緊密。在一定的濕度下氧氣比較容易通過肺泡進入血液。一般人在45-55%的相對濕度下感覺最舒適。過熱而不通風的房間里的相對濕度一般比較低,這可能對皮膚不良和對粘膜有刺激作用。
(5)除濕器對風濕性關節炎有用嗎擴展資料:
1、我國規定災害性天氣標准為,長江以南最高氣溫高於40℃,或者最高氣溫達35℃,同時相對濕度大於60%;長江以北地區最高氣溫達35℃,或者最高氣溫達30℃,同時相對濕度大於65%。
2、空氣濕度是表示空氣中水汽含量和濕潤程度的氣象要素。地面空氣濕度是指地面氣象觀測規定高度(即1.25~2.00米,國內為1.5米)上的空氣濕度。
3、相對濕度是衡量建築室內熱環境的一個重要指標,建築物理把在人體的主觀熱感覺處於中性時,風速不大於0.15m/s,相對濕度為50%定為最舒適的熱環境,這也是室內熱環境設計的一個基準。
6、泡腳會對臉部的皮膚有好處么?
7、撥火罐能去風除濕止汗嗎?
沒有資料顯示撥罐能止汗,能去剛感受的風寒很現實,除濕?祛風除濕用袪風大劑很有效,止汗需益氣,氣不虛,固攝功能就不會衰退。真有風濕建議你去醫院檢查,診斷,尋找中醫內科或者瘋科治療。