1、青少年創傷性骨關節炎,運動多了,著涼了,路走多了踝關節就會痛,有三年了,我很熱愛運動,求解決!
這個,恐怕很難。羽毛球之類的運動其實變向較多,不注意對踝、膝關節的傷害很大,所以做運動時注意熱身,當然運動完後的放鬆也是很必要的,不要求快,穩步的提高韌帶強度,這樣才能慢慢緩解。。
2、踝關節疼痛為什麼?
你好,踝關節疼痛原因較多,首先應排除有無先前外傷致骨折或韌帶損傷情況,如果排除外傷,應考慮疾病問題如痛風、風濕等情況,建議去醫院行相關檢查明確診斷。
3、遇冷關節就痛是什麼問題
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解:1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解
4、冬天手指受涼,關節疼痛,是關節炎嗎?
關節炎可有此症,你現在情況不能排除類風濕性關節炎,建議最好到正規醫院風濕免疫科進行專業性的診斷及治療。
5、我的胳膊和腿一著涼就疼為什麼?
我是小時候爬山抄下大雨給激住襲了
腿一直疼
就是下雨了一受涼就疼
用被子什麼的捂一陣兒
就好了
但是很難受
西醫說沒啥子問題
我就看的中醫
說是體內有寒
是關節炎的樣子貌似
現在在貼三伏貼
感覺很好
就是把寒氣逼出來(暈
說得跟武俠一樣),感覺還不錯
~~~~但是醫生說要貼三年
每年夏天
暈倒
6、我左腳的踝關節只要天氣變化就會痛是為什麼?
是啊 , 我朋友的父親和你說的一樣,去買點治關節炎的葯,在大點的醫院好好看看
7、腳一受涼就疼怎麼回事
腳一受涼就疼是氣血不通造成,傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。
它或是專自身體質差,氣血不屬足,或是腿部經絡血管淤堵,或是體內寒濕重,當受涼時,腿部血管收縮,氣血運行便會不暢通,不通則痛。
恢復它,需要強健體質,加快周身及腿部的氣血循環,暢通淤堵之處,排出寒濕,使得周身氣血通達,便會恢復了。
怎麼做呢?可以搜看此文《腿寒涼3大原因,這個傳統功夫鍛煉2個月,將有效排出寒氣,雙腳變得溫暖》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。