髕骨關節炎幾個月上班

1、髕骨軟化症終於康復了？

髕骨軟化來初期，開始有酸脹不適，之源後出現持續性鈍疼。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現膝部的疼痛，都是髕骨軟化的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現髕骨處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走，平時配合（濟=愈=堂=髕骨順古安玉。貼）治療徹底，掏寶有，治癒後多注意膝關節防護，平時多曬太陽，不要負重。

檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：

1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前向後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動

2。迴旋擠壓試驗保持仰卧的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診髕骨軟化症

3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有髕骨軟化的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為髕骨受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度

2、髕骨軟化症 能否長期站立急

建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的回食物，少吃生冷的食物，戒答煙戒酒。

明確診斷後，給予熱敷理療，內應用 髕骨順古安玉貼 等葯物治療，醄寶有，注意多休息。

必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。在保健過程中，要注意膝部保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒容適的鞋子。

3、髕骨軟化症一般需要怎麼治療

平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。平時一定要多注意休息。愛護休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷jia上 ，千萬改掉久坐的習慣，如果工作原因久坐，一定要坐半個小時就起來活動一下再工作，多運動，每天堅持

4、髕骨關節炎多長時間能好，能治好嗎？

平時多注意防護吧。好像沒有什麼太好方式，最好平時好好防護。一方面注意膝蓋的保暖，防止身體受寒加重病情。盡量別讓膝關節受寒。日常生活中進行適當鍛練加上尋丨谷丨楓有想不到的結果。

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1、在得知患有骨質增生後，應盡快調整好心態，積極配合醫生制定的冶遼方案。

2、應該及時根據自身情況調整飲食習慣，只用健康營養的合理飲食結構，多食用一些含鈣較高的食物。

3、避免長時間卧床休息，應該進行一些適當的功能鍛煉。

4、要適當進行飲食控制，避免身體過重，增加關節的負荷。

5、增加維生素A、維生素B1、B6、維生素C和D等的攝取量

5、髕骨軟化症怎麼能好？我的工作是經常下蹲…

病情來分析：
您好，髕骨軟化症，自與關節勞損，超負荷活動，受涼受潮等等有關，
指導意見：
不嚴重的主要是理療，針灸，外敷膏葯，注射潤滑劑，小針刀等等，可以緩解疼痛，對於嚴重的病例要手術治療，平時注意避免劇烈運動，超負荷運動，受涼，走太多路等等，積極加強股四頭肌功能鍛煉

6、髕骨軟化症一般多久會好？

髕骨軟化症主要就是由於髕骨軟骨的損害，導致了一些膝關節的疼痛，活動受限的這些症狀。形成的原因主要是一些劇烈運動，以及外傷導致的。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。保持合適的體重能夠降低作用於膝關節上的重力，穿有助於維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛煉的習慣，跑步時最好穿減震鞋，結合（髕骨，順古、安玉貼）主要以股四頭肌力量的鍛煉為主，靜蹲、直抬腿練習、靜力抗阻伸膝。循序漸進，從少至多、從易到難，從靜止姿勢的靜力練習到運動中的動力練習、從簡單動作到復雜動作。

注意事項

1、主動充分活動關節,要在不負重條件下進行,如平卧在床上主動伸、屈膝關節,堅持每天早,晚各一次,每次10分鍾,充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激,滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去,並能增強關節的潤滑作用。

2、防止髕骨關節面持續受壓,屈膝位髕骨所受壓力較大,容易損傷關節面,要避免持續性蹲位對髕骨關節面的壓力。

3、石膏固定或下肢牽引治療時,要主動行股四頭肌鍛煉,股四頭肌舒縮時能帶動髕骨上下移動,有利於軟骨的營養滲透及減輕髕股關節面的持續受壓。

4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步時，穿有助於維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛煉的習慣，跑步時最好穿減震鞋，還應該注意定期換鞋。

5、防止髕骨關節面持續受壓，屈膝位髕骨所受壓力較大，容易損傷關節面。要避免持續性蹲位對髕骨關節面的壓力，如鴨子步等，保持膝關節在無痛范圍內活動。

6、不要跑步下坡，除非你的股四頭肌特別發達。

7、主要關節保暖，不能受涼，最好堅持戴護膝。

7、髕骨軟化症能撐幾年？

髕骨軟化症指髕骨軟骨面因長期、慢性磨損，出現髕骨軟骨腫脹、龜裂、破碎，甚至脫落。繼而股骨軟骨面也發生同樣的病理性改變，最終發生髕骨軟骨面與髕股關節的炎症。早期無明顯症狀，隨著病情進一步發展，髕骨軟骨面進一步磨損，患者可出現膝關節疼痛、畏寒，尤其陰雨天氣或過勞後髕骨疼痛加重，上下樓梯無力，晚期膝關節出現活動困難、疼痛難忍，影響生活質量。

8、髕骨軟化症一般多久可好？

髕骨軟化的治療時間要多久?髕骨軟化一般是很難完全治癒的，治療的主要目的是控制症狀，減輕痛苦。髕骨軟化可以選擇保守治療，可以使用局部封刺、局部中葯注射、關節腔注射等方法。如果保守治療無效的話，可以進行理療，使用冷敷的房，然後改用濕熱敷。實在嚴重者可以選擇手術治療。但是使用手術治療容易產生術後並發症，而且副作用比較多。所以說手術治療並不是它的必要方法。
所以對於髕骨軟化這個疾病來說，最主要的還是要最好護理和預防。適當的活動關節，但是不能負重;不要進行太劇烈的提議活動;控制體重，適當的體重可以保護關節;要盡量少穿高跟鞋，在行走或者跑步的時候，要穿一些可以幫助維持身體平衡的鞋子，跑步的時候要穿減震鞋，還要定期換鞋。