1、走路多了，腳踝疼是怎麼回事？
累到了，因為，劇烈運動肌肉產生大量的乳酸排不出來，導致肌肉酸痛。走長路時建議穿雙舒服的鞋，會好些
2、有什麼運動能使腳踝關節炎,恢復更快
適當做做患肢的伸曲或旋轉動作,增強患肢的肌力,鍛煉要循序漸進,活動范圍由小到大,次數由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度.合理的練習可以促進患肢血液循環,有利於消腫,防止肌肉萎縮,關節僵硬等.不但使患肢逐漸恢復正常的功能,也是治療骨折的一個重要部分.
飲食方面無特殊禁忌,日常飲食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康復期間不可飲酒.
3、左腳踝創傷性關節炎，做融合手術需要多少
不同的關節炎，其病因、臨床表現、治療及轉歸均不一。關節炎的病因復雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝 紊亂、創傷、 行性病變等因素有關。建議你還是到醫院進行詳細的檢查，找到病因後再對症下葯。
4、長期腳踝風濕關節痛怎麼醫治
意見建議：1,風濕性關節炎屬變態反應性疾病,典型表現是輕度或中度發熱,遊走性多專關節炎,受累關節多屬為膝,踝,肩,肘,腕等大關節,常見由一個關節轉移至另一個關節,病變局部呈現紅,腫,灼熱,劇痛,部分病人也有幾個關節同時發病,風濕性關節炎的病因尚未完全明了.本病診斷主要依據發病前1-4周有溶血性鏈球菌感染史,急性遊走性大關節炎,常伴有風濕熱的其他表現如心肌炎,環形紅斑,皮下結節等,血清中抗鏈球菌溶血素「O」凝集效價明顯升高,咽拭培養陽性和血白細胞增多等.現代醫學對本病 主要採用青黴素控制鏈球茵感染,水楊酸制劑解熱消炎止痛改善症狀.從中醫方面來說屬於「痹證」范疇,可以辨證使用一些中葯治療.
5、腳踝關節疼痛用什麼葯？
要看是什麼原因
第一、踝關節嚴重扭傷後，腳踝扭傷是骨科急診常見的病症之一，運動損傷中40%是踝關節扭傷，腳踝扭傷一般醫生不太重視，用點扶他林噴點葯就可以了。其實比較嚴重的韌帶損傷比骨折要嚴重得多，關節的活動是要靠韌帶維持的，關節旁的韌帶斷裂關節的活動就會不穩定。
第二、距骨軟骨骨折，嚴重的距骨骨折，跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的症狀，這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎，以局部腫脹，疼痛，皮下瘀斑，不能站立行走為主要表現的距骨部骨折。
第三、類風濕性關節炎，腳踝關節疼痛與風濕性關節炎有很重要的關系。血液循環不通暢，會導致肌肉或者組織所需要的營養無法通過血液循環來輸回送，致使肌肉缺少營養，而答加速老化變得僵硬，踝關節疼痛。
第四、骨性關節炎，骨性關節炎多累及手的遠端，近端指間關節，膝，肘，肩關節以及脊柱關節，腕，踝關節則較少發病。
第五、痛風性關節炎，這是尿酸代謝異常所引起的全身疾病，反復發作的關節炎，大約75%在足拇趾的關節，其他為膝關節。
建議到專業醫院做檢查後針對性治療。
6、請問腳踝痛是怎麼回事呢
幼兒腳踝痛時，可能是成長痛或化膿性關節炎、骨髓炎。若是成人，則可能是慢性風濕性關節炎或痛風、神經痛以及外傷。幼兒腳踝或膝痛時，可能是『成長痛』（成長期的發育痛）。產生疼痛的方式各有不同，看起來好像自然痊癒，但是有可能復發，可是到醫院照Ｘ光或做血液檢查都無異常。成長痛是下肢的成長趕不上小孩的旺盛運動量造成的，目前真正的原因不明。包括疲勞、心因性壓力、愛撒嬌等，但絕對不可以認為『只不過是成長痛，即使放任不管也不要緊』。可能隱藏重大疾病，一定要到醫院接受檢查。小孩，尤其嬰幼兒活動踝關節時痛到哭泣、發燒、關節部分紅腫時，則可能是『化膿性關節炎』或『化膿性骨髓炎』。一般而言，腳踝疼痛時，首先可以考慮到的是撞傷、扭傷、脫臼、骨折等外傷。例如踩滑樓梯或道路的階梯時，可能會扭傷腳踝，使腳踝周邊腫脹、疼痛。運動時覺得疼痛、皮下出血，則可能是『踝關節韌帶損傷』。這種例子大前提是有扭傷等外傷，因此可以輕易和風濕或痛風、化膿性關節炎等疼痛加以區別。扭傷就是因為外傷而使韌帶及關節包（包住關節的袋子）受傷的狀態。其中出現明顯的韌帶斷裂時，則稱為『韌帶損傷』。在伸直韌帶時，因為疼痛而無法站立，不過幾分鍾之後就能夠步行了。但是若韌帶完全斷裂，則會產生劇痛，甚至連碰都不能碰一下。首先要冷敷患部，盡可能固定腳踝到醫院接受治療。治療因症狀的不同而有不同，如果是韌帶伸直時或扭傷時的損傷，可以利用彈性綳帶固定。韌帶斷裂時則必須打石膏固定，有時需要動手術。沒有外傷，但是腳踝關節痛到無法彎曲，則可能是慢性風濕性關節炎或痛風。若每次疼痛的部位都相同，且皮膚表面好像被針刺似的，或是好像電流通過似的疼痛持續幾分鍾，則可能是神經痛。腳踝紅腫、疼痛，或是沒有紅腫但長期持續疼痛，則可能是關節發炎。進行數日的溫敷療法都無效且疼痛與日俱增，則最好去看骨科。左右兩邊的關節疼痛、紅腫，而且疼痛擴散到其它關節時，則可能是膠原病。此外，骨疼痛時可能是癌症，要趕緊到內科或骨科接受檢查。