1、創傷性關節炎的治療需要改變自己的生活方式，每天做好運動的同時也需要有一定的休息，此外就是合理飲食，減輕體重對自己身體的負擔。
2、日常生活中對於一些高負荷工作的人群來說，應該積極改變自己的工作環境，否則長時間對身體負荷過大，肯定會患有創傷性關節炎疾病。
3、臨床上想要改變關節活動范圍，也需要做好一定的運動，這樣可以增加肌力，減輕關節負擔，從而增加運動能力，還可以減輕疼痛，比如說等長練習以及伸展運動等。
4、對於關節的保護也是疾病預防的關鍵，日常生活中不要做劇烈的運動，避免關節出現不可逆的損害，從而造成生活壓力增加。
5、日常生活黃總可以進食一些含有維生素C和維生素E的飲食，可以起到抗氧化的作用，從而減輕滑膜炎的症狀，改變患者的病情。
6、保持健康的生活方式，不要吸煙酗酒，因為煙酒中含有對骨骼有損害的物質，應該積極對待發病因素。
7、創傷性關節炎疾病出現之後需要積極採用葯物進行控制，減輕患者的症狀，對患者疾病嚴重性的增加也有一定預防性作用，可以配合物理治療，從而緩解肌肉痙攣的症狀。
同時，也需要患者戒煙戒酒，平常多注意休息，做一些醫療體操之類的，有助於關節的恢復和康復。更需要患者的家屬，在日常生活中多多對其進行照顧。防止患者產生流域焦慮的情緒，這樣對病情的發展很不好。
2、腳踝骨折如何預防創傷關節炎
平時多做按摩以及不要過份運動
3、腳踝骨折後多久能得創傷性關節炎
關節內骨折後，創傷性關節炎會很快形成，這種時間沒有明確的時間限制，一般從骨折癒合後，患者開始功能鍛煉的時候就會逐漸出現創傷性關節炎，要是明確一個時間，一般可以這么說：從骨折癒合後開始功能鍛煉至1或2年內即可形成。
4、工傷4年了踝關節粉碎性骨折功能受限伴有創傷性關節炎能評傷殘幾級傷殘
應當評定為八級傷殘。
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》
GB/T16180-2014
5.8八級
5.8.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，輕度功能障礙，存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.8.2八級條款系列
凡符合5.8.1或下列條款之一者均為工傷八級。
24)四肢大關節之一關節內骨折導致創傷性關節炎，遺留輕度功能障礙;
5、您好：醫生 請問針對三踝骨折術後創傷性關節炎有好的治療方法嗎
問題分析：
創傷性關節炎是由於人體創傷引起的以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生、骨化為主的變化，常出現了人體關節疼痛、活動功能障礙，影響了正常的生活，所以需注意了內。
意見建議：
本病保守治療，只能採用止痛和理療治療，效果不太理想，需容採用手術修復治療，有可能會逐漸好轉或痊癒的。
6、踝關節四年前骨折 現在檢查說是 創傷性關節炎
你先看看創傷性關節炎的定義：
創傷性關節炎：因創傷骨折對位不良，或關節扭挫傷，韌帶損傷修復不善，關節承重面傾斜或關節面不平整，關節活動承重應力集中於某點或某處，造成關節面磨損；或因關節內游離體反復卡壓，關節軟骨磨損等導致關節軟骨及軟骨下骨變性壞死，囊變或增生，刺激滑膜引起的以關節活動疼痛，活動初始疼痛尤為明顯為主要表現的炎症性疾病。
從定義上你就知道，這種關節炎的通俗意思就是說因受傷或骨折導致關節面不平整了，你活動關節時粗糙的關節面相互摩擦，相互在刮磨，而引起的疼痛。所以這種創傷性關節炎一旦發生了，是很難康復的，一活動就在刮磨，一刮磨就會痛，就是這個原理。有些人如果關節粗糙面不是很厲害的話，在長期的活動中，關節面在慢慢研磨，反而就覺得不會那麼痛了，一來是耐受疼痛了，二來關節面也可能磨平整了一點。但嚴重的創傷性關節炎，就是說關節面很不平整，這種是不會慢慢恢復的，反而越來越嚴重，越來越痛，嚴重到影響到日常自理了，只能是做關節融合了，把關節變成不再是關節，沒有活動當然就沒有疼痛了。
目前我個人的建議是，盡量少活動，特別是負重的、踝活動量大的活動，例如跑步、跳遠、舉重等運動，減少關節面在不斷的刮磨；二、經濟條件可以的話，可以去做個踝關節鏡，清一清增生的滑膜，修修不平整的地方，會改善不少。但效果根據你的關節面具體情況而定，有的做了會一勞永逸，有的是治標不治本。