1、吃對肺有益的食物有哪些?
蓮藕開胃清熱,還能潤燥止渴,清心安神,補肺的效果就是很不錯的。而且回蓮藕含有答豐富的鐵、鈣等微量元素,包括很多植物蛋白質、維生素等,能益氣還能增強人體免疫力。
百合當中含有一些特殊的營養成分, 比如秋水仙鹼等,對於肺病有很好的治療作用。百合還能潤肺止咳、養陰清熱、清心安神等,以治療肺部疾患為主,肺熱、肺燥、咳血吐血等都可以通過百合來治癒。
梨有清熱解毒、潤肺生津的功效,並且還能止咳化痰,無論是生吃梨,還是榨汁、燉煮或者是熬膏,對於肺熱咳嗽、麻疹等都有很好的治療效果。
金橘性味甘酸、平溫、無毒,入肺、胃經,能甘甜潤肺,還能增強食慾健康,止渴生津。潤肺的功效是很不錯的。
甘蔗有生津止渴、潤肺止痰、醒酒而又利尿的作用,適用於身體虛弱、熱病以後津液不足口渴、傷酒煩渴等症狀。
石榴能生津還能止煩渴,凡是津液不足、口燥咽干者,都可以用石榴搗汁或者是煎湯飲用,都是能清熱解毒、潤肺止咳的。
2、秋天肝火旺,吃什麼清火更健康?
秋天這個季節天氣乾燥,最容易導致人們上火,秋天要多喝水多吃水果蔬菜,草莓可以養護肝臟,還可以去肝火,用中醫的話來說,草莓的屬性是涼寒性,因為草莓是紅色,紅色入心,所以它還可以去心火,如果你肝火旺還一定要多吃葡萄,葡萄大家稱為養肝護肝界的大哥之一。
在所有的食物中,「苦」是「火」的天敵,之所以這么說,是因為苦味食品中含有生物鹼、尿素類等使人覺得苦的成分,這些苦味成分,不僅對健康有益,而且可以有效的清熱解毒,消除疲勞。而苦味食品中,人們常吃的就是苦瓜。如果大家發現自己或者家人有肝火旺盛的情況出現,可以適當的食用一些苦瓜,清火效果是非常好的。還有其他的苦味食品,同樣也有很好的清火效果,例如苦丁茶、杏仁、芥藍等。
肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛所致,與情志激動過度也有一定關系。簡單的說,導致肝火旺盛的原因是情緒抑鬱,睡眠不足,五臟失調,氣候乾燥。 肝火旺盛的一般症狀為:脾氣暴躁、心煩意亂、口苦、頭痛、失眠、食慾下降,女性朋友還可能出現月經失調的症狀,對健康有一定的危害。如果大家或者發現自己的親人出現以上3種症狀,就可能是肝火旺盛了。
從古代開始,人們就有喝綠豆湯消火的習慣。因為綠豆性寒涼有解毒作用,所以夏天有暗瘡、痱子的朋友,喝一些綠豆湯,就可以消除問題。而秋季,喝一些綠豆湯,也有非常好的降肝火的功效。不過大家在煮綠豆湯降火的時候,注意不要將綠豆煮到爆開,飲用淺綠色的清水,清火效果最好。
3、扁桃體發炎用中醫怎麼治療
扁桃體常發炎,老土方,做法很簡單,把殺好的白鰱魚洗凈,把魚肚子剪下,把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸,蒸好後喝湯就行了。
扁桃體發炎還有一個很好的土方法:見效快的,倒半杯熱
水然後滴上幾滴的麻油漱口後咽下,很快舒服一點。連續持續3-5天即可。
扁桃體常發炎,老土方,做法很簡單,把殺好的白鰱魚洗凈,把魚肚子剪下,把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸,蒸好後喝湯就行了。
扁桃體發炎還有一個很好的土方法:見效快的,倒半杯熱
水然後滴上幾滴的麻油漱口後咽下,很快舒服一點。連續持續3-5天即可。
一個中葯方子:
野菊花 山豆根 蒲公英 桔 梗 板蘭根 甘 草 麥 冬。 都用一點煲水,扁桃體發炎,喝幾次就好。
首先在於增強機體的抵抗力,並注意勞逸結合。許多人常加夜班工作,容易導致扁桃體發炎。其次,應減少煙酒等的刺激,養成良好的學習、生活習慣。同時,還應積極治療鄰近器官的疾病,如急慢性鼻炎等。
鹽水漱口預防扁桃體發炎!
孩子扁桃體炎反復發作是一件令父母頭疼不已的事情。扁桃體雖小,若是發起炎來,卻能使人高燒不退,咽喉腫痛。如何才能保護扁桃體,讓它不再興風作浪呢?
首先,注意口腔衛生,養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉類,尤其不可過多食用炸雞、炸魚,因為這些食物屬於熱性食物,孩子吃了易「上火」,從而發生扁桃體炎。
要注意環境。目前正值夏季,孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此,空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調得太低,一般不要低於25攝氏度。將要外出時,先開門在門口適應半分鍾,隨後再出去。居室空氣要保持新鮮流通,相對濕度在45%~55%。有些寶寶大汗後嫌熱,喜歡冷水沖頭,這時千萬要管住孩子,因為皮膚受涼,毛孔突然閉合,導致體溫調節失衡,迅速發病。
在感冒流行的季節或是看到寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等,可用板藍根沖劑當茶飲,能起到預防作用。
對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶,除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口,以能感到微咸為宜。