絕經後骨關節炎診斷與治療

1、吃菠蘿有什麼好處？

菠蘿是天然的抗炎葯，從這一點出發是有益的。同樣富含纖維，因此對於那些有這種問題的人是有益的。

俄勒岡州立大學萊納斯·鮑林研究所表示，菠蘿中含有大量的維生素C，這是一種抗氧化劑，可抵抗細胞損傷。這使維生素C成為對抗心臟病和關節痛等問題的有力幫助者。

菠蘿可以幫助您保持身材強壯。每杯生菠蘿塊中含有2.6毫克錳，這是一種對增強骨骼和結締組織發育至關重要的礦物質。1994年的一項研究表明，錳以及其他微量元素可能有助於預防絕經後婦女的骨質疏鬆症。

菠蘿中的多種維生素和礦物質還具有許多其他健康益處。例如，「菠蘿可以幫助降低黃斑變性的風險，黃斑變性是一種隨著年齡增長而影響眼睛的疾病，部分原因是其含有大量的維生素C和所含的抗氧化劑，」弗洛雷斯說。

像許多其他水果和蔬菜一樣，菠蘿含有膳食纖維，據梅奧診所稱，這對保持您的身體健康和腸道健康至關重要。

但是，與許多其他水果和蔬菜不同，菠蘿含有大量的菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶是一種分解蛋白質的酶，可以幫助消化。多項研究表明，菠蘿蛋白酶也可能有助於治療骨關節炎。

過度的炎症通常與癌症有關，據紀念斯隆·凱特琳癌症中心說，菠蘿蛋白酶和其他蛋白水解酶已顯示出可以增加患有各種腫瘤的動物的存活率。

弗洛雷斯指出，由於菠蘿蛋白酶含量高，菠蘿可以幫助減少血液的過度凝結。對於經常飛行的人和其他有血栓風險的人來說，菠蘿是不錯的零食。

根據馬里蘭大學醫學中心的數據，菠蘿中的菠蘿蛋白酶除了含有大量的維生素C外，還可以幫助減少喉嚨和鼻子上的黏液。因此，如果您感冒了咳嗽，請嘗試一些菠蘿塊。那些過敏者可能需要考慮將菠蘿更經常地添加到飲食中，以長期減少鼻竇黏液

2、絕經後女性為什麼經常腿疼？

在日常生活和工作中，我們經常會聽到一些女性反復念叨自己的腿痛。這里所說的腿痛大多是指膝關節痛。引起女性膝關節痛的原因很多，除了風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、骨關節炎等疾病外，以下幾種女性所特有的疾病同樣可以引起膝關節痛：1．經前綜合征該病是女性特有的常見病。女性在來月經之前由於水瀦留易引起雙側髕骨下脂肪墊發生病變，從而導致膝關節痛。其發作特點是在來月經的時候，經常感覺膝部疼痛，而且活動時膝部疼痛加重，休息後可以得到緩解；在膝關節完全伸直時疼痛也會加重，稍微屈曲時則疼痛減輕。如果病情反復發作，脂肪墊出現了纖維化，形成慢性病變時，該患者就應該實施手術治療了。2．絕經期關節炎絕經期關節炎一般多累及膝關節，病人自覺膝部疼痛、腫脹，而且活動受限制。由於絕經期關節炎同患者體內雌激素的突然減少有關，因此，此類患者適量地補充雌激素可以減輕其症狀。還有一種說法認為，絕經期關節炎與骨質疏鬆也有一定的關系，所以，此類患者應經常參加體育活動，多吃一些富含鈣質的食物或適當補充維生素D。3、脂肪壓痛綜合征該病常見於絕經期後的婦女，其發病機理目前尚不明確，可能與患者內分泌紊亂有關系。該病好發於兩側膝關節附近，在病變部位可以觸及一個腫塊，由於該腫塊與皮膚粘連，因而皮膚的表面會像橘子皮一樣，同時還伴有疼痛感。

3、關節炎發病的原因有哪些？

關節炎是我們生活中常見的一種疾病，我們隨著年齡增長犯病的幾率也會增高，尤其是在老年人中犯病率率是非常高的，那麼關節炎發病的主要原因有哪些呢？下面就來講解一下。

骨關節炎有原發性和繼發性兩種情況。原發性骨關節炎是指沒有什麼明確原因出現關節疼痛。原發性的骨關節炎主要與生活方式和過度使用關節有關，比如說，重體力勞動者和運動員容易患原發性骨關節炎；其次原發性的骨關節炎有家族史，比如說，外婆、母親有這個病，往往女兒也容易患骨關節炎；另外還與肥胖、遺傳、激素水平有關，比如絕經後的女性容易發生骨關節炎，糖尿病人群也容易發生骨關節炎。

繼發性的骨關節炎是指有明確病因的骨關節炎，比如說，常見的先天性髖關節發育不良，因為從小就有髖關節的半脫位或脫位，關節匹配不好，年紀大後就會發生骨關節炎，如同一個機器齒輪沒裝好，運轉不到設計壽命就容易磨壞掉。再就是外傷導致的，關節發生了骨折，關節面變得不平整，逐漸磨損以後就會發生關節炎。還有股骨頭壞死的時候，關節塌陷了，也會導致骨關節炎。

骨關節炎會對生活造成嚴重影響，到後期會疼痛得讓人沒法行走，給病人及家庭造成很大的生活和經濟負擔，很多病人常年看病、開葯，開銷非常大。

雖然，骨關節炎的發病率很高，但並不是每個人年紀大了以後都會發這個病，我們同樣也看到很多老年人關節很好。如果我們從年輕時就開始從生活方式上注意，加強對關節的保護，就可以降低發病的概率。

所以，為了我們的健康，為了我們以後的生活更方便，從年輕的時候一定要注意保護我們的關節。