1、關節炎 運動 養生
最好還是做整體運動
2、風濕病人怎麼養生
一般情況下～風濕病患者只要是季節變化～天氣變化都會有關節不適感！
指導意見：
建議您首先是要保暖～盡量少接觸冷水～少吃生冷食物！可以去看中醫師～開點祛風除濕的中葯泡點葯酒喝！
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3、在廣州得了風濕關節炎能怎麼養生食療
無花果豬瘦肉湯
原料：無花果150克，豬瘦肉100克。
製作方法：將無花果、瘦肉分別洗凈切片，加水300毫升，燒開後加入精鹽，煮至熟透，下味精、淋麻油。
功效：適用於風濕疼痛。
獨活黑豆湯
原料：獨活12克，黑豆60克，米酒少許。
製作方法：將獨活、黑豆放入清水中，文火煮2小時，取汁，兌入米酒，1日內分2次溫服。
功效：祛風勝濕，活血止痛。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎屬風濕痹阻者。
甘草附子湯
原料：甘草9克，白術12克，炮附子9克，桂枝12克。
製作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次溫服。
功效：溫陽逐濕，祛風止痛。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎屬風寒濕痹阻者。
最好到正規調理的地方，正規醫院.佛山市 正骨骨科康復科調理
蛇肉歸紅湯
原料：當歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗(去核)6枚，蛇肉200克。
製作方法：將當歸、黃芪、薏苡仁、紅棗分別洗凈。蛇肉洗凈，切成小塊。把全部用料放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味即可。飲湯吃蛇肉，每天1料。
功效：補氣益血、祛濕除痹。用於慢性風濕性關節炎、類風濕性關節炎等之關節疼痛、活動不便者。
生薑雞
原料：剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g。
製作方法：將公雞、生薑切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。
功效：用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
4、哪一期養生節目里有治關節炎的視屏有中葯包外敷
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5、老年人吃哪些保健品對關節炎風濕等有好處
你好，建議服用骨膠原軟膠囊 ，以大豆油、牛骨膠原、海藻改、鯊魚軟骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蠟，外殼含明膠、甘油、純凈水為主要原料製成的保健食品，具有改善骨質疏鬆，緩解關節疼痛的保健功能。北戴河達 真宮養生中心有一種肌膚活力液，可以完美的祛除關節炎風濕等，希望對你有幫助。
6、養生補腦補氣血關節腰腿的問題
只需要放一顆核桃仁，三個桂圓干，以及三個紅棗，然後放在開水中一起沖泡就可以了。方法很簡單，而且功效很多，既補血氣，又補腦喲。
7、類風濕性關節炎冬季該如何保養才能不反復發作？
得了關節炎不用怕，用描父養生貼來解決它。採用描父養生貼外敷於患病的骨關節部位，促使吸收，具有舒筋活血、消腫止痛、活血散淤、祛風散寒等作用，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。患者只要能按時按量按療程使用，一般都能得到緩解控制最終根治。
8、女 25歲 ,有雷諾氏綜合症,風濕關節炎,血瘀體質,求好的改善調理方子,或者適合我的養生調理小知識.
雷諾氏綜合症是遲發性植物神經功能障礙不能支配調節末梢肢端的血供而發生的臨床病理改變，受涼症狀更加明顯，治療不當延誤治療發病嚴重時會導致末梢指節壞死。所以，建議趁早到正規的醫院治療。