關節出汗後受涼是關節炎嗎

1、關節炎並非凍出來但避免受涼確有益

 最近，網上傳言，長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎症，患上關節炎。但事實真相並非如此。

 大家知道，骨關節炎是一種以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特徵的慢性關節疾病，疾病累及關節軟骨和整個關節，包括軟骨下骨、關節囊、滑膜和關節周圍肌肉，多見於中老年人，女性多於男性，好發於負重較大的膝關節、脊柱、指間關節和髖關節等部位，但以膝關節發病最為多見。它的發生發展是一種長期、慢性、漸進的病理過程，一般認為是多種致病因素包括機械性和生物性因素的相互作用所致。其中年齡是主要高危因素，其他包括軟骨營養、代謝異常、生物力學方面的應力失衡；生物化學的改變；酶對軟骨基質的異常降解作用；累積性微小創傷、肥胖、關節負荷增加等因素。女性發病率較高，絕經後的婦女發病率急劇上升，同雌激素水平下降有關，因為雌激素在維持關節組織和關節本身的穩態方面發揮著相關作用。。

 正因為如此，幾乎所有人到40歲以後（甚至年齡更小），負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。生活與工作中過度使用關節，比如重體力勞動、某些項目的運動員，不恰當的鍛煉方式，像較長時間的負重暴走、爬山、爬高樓等，就有可能導致關節因過度使用而提前到達使用壽命，較早地就出現了骨關節炎。除人之外，差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎，只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病，即蝙蝠和樹獺。這種普遍性也提示我們，與其說骨關節炎是一種疾病，不如說其是一種關節對於磨損的自然反應。但大家還要認識到，人體是有很強的自我修復能力的，只要磨損在可以控制的范圍，在人體自我修復的范圍，關節功能可以表現良好，而不出現疼痛。

在臨床上有一些患者在描述膝關節疼痛時，會表述遇到天陰下雨或氣候轉涼關節疼痛就會誘發或加重，這是因為關節受涼會導致周圍肌肉收縮、關節僵硬、滑液分泌減少、局部血液循環減慢，代謝產物易於在局部積聚，不好的天氣也使得人們的活動意願降低，而適當的關節運動有助於減輕症狀，同時壞天氣還使人產生負面心情，這些綜合因素影響加重了關節炎的疼痛症狀。中醫理論在骨性關節病的發病原因中，強調「風寒濕邪」的傷害作用，因此寒冷天氣下重視保暖關節是非常正確的。 正因為如此，我們更要好好愛護關節，注意保暖，控制體重，科學鍛煉，避免外傷等，發揮身體自身的修復能力，延緩關節的老化和發病。總之，受涼後關節疼痛可能是骨關節炎的表現之一，但寒冷絕非是導致骨關節炎的病因。

2、腿部受寒，有濕氣或風濕，就等於關節炎嗎？可以治好嗎？

你好
屬於輕度膝關節炎。主要是受涼或久居潮濕引起。
不要緊張，注意以後不要再受涼，吹風扇就可以了。
治療可以服用小活絡丸就可以了。

3、年輕時不注重保養，關節受涼，老了之後容易得關節炎嗎？

確實會得關節炎的，而且很多年輕人即使還沒有步入中年的時候就已經患上了關節炎，這主要原因除了遺傳基因以外，最重要的一種可能就是沒有注重保養，比如說很多年輕人在天氣非常冷的時候依然穿的非常少，別人已經把棉褲都穿上了，他們還僅僅只穿著一條單褲，雖然短時間之內看不出什麼，可能只是感覺比較冷而已，但是如果長期堅持這個狀態的話，那麼濕寒或陰冷的氣息就會從我們的關節進入到身體當中，而且一旦這種現象產生的話，關節當中的陰冷氣息是非常不容易排除到身體之外的，就非常容易引發關節炎這種現象出現，所以必須要合理的保護我們的身體。在日常生活當中想要預防關節炎的話，我們可以注意以下幾點：

1、根據天氣的變化增減衣物

注意自我保養，身體是預防關節炎最重要的一步，所以我們必須要注意天氣的變化，尤其是在換季的時候，天氣多變的情況下，我們更應該注意，每次在出門之前應該看一下天氣預報，天氣比較寒冷的時候，應該主動為自己增加衣服。

2、少接觸陰冷潮濕的環境

另外對於一些陰冷潮濕的環境應該盡量少接觸，即使是在夏天的時候，我們也不要讓冷水或者冰塊接觸到我們的關節部位，這樣的話是非常容易讓我們導致關節炎的產生的，不管在哪個季節，關節部位都應該受到我們更加重視。

3、佩戴防護用品

我們也可以單獨佩戴一些防護用品來幫助我們保護自己的關節，比如說護肘或者護膝就是比較不錯的產品，特別是對於中老年人來說，如果在天氣比較寒冷的時候，應該主動佩戴這些防護用品。

4、關節炎到底是不是由外界受寒而導致的？

有一部分人會因天氣變化而出現腿痛或腿痛加重，而且有的患者腿痛症狀會象天氣預報一樣准確，寒冷就是導致、誘發腿痛的一個原因。寒冷主要是通過腿背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環方面的改變而使患者產生腿痛的。患者多是由於在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地面、風口處睡覺而出現腿痛。寒冷可導致肌肉收縮，在一定程度上影響身體動作，另外，為了禦寒，衣服穿得較多，行動不靈活，若進行腿部急劇運動，就容易造成腿部損傷。

5、膝蓋受冷會得關節炎嗎？

炎症介質不易被帶走，疼痛也容易感覺到。它通常與疾病成正知比。關節功能障礙、關節疼痛和炎症引起的關節周圍組織水腫、周圍肌肉的保護性痙攣和關節結構的破壞導致關節活動道受限。疼痛是由刺激疼痛神經的炎症介質引起回的。寒冷的天氣血液循環不那麼暢快。關節炎的主要表現: 關節腫脹是關節炎症的常見表現，也是炎症進展的結果，這不一定與關節疼痛程度有關。
有幫助請答採納，謝謝

6、特別受涼會導致全身關節炎嗎

病情分析：
洗過澡後就接著洗衣服,天氣冷,不小心把水弄到褲子上了,膝蓋以下全濕透了,一直到洗完了大半個小時才去換的衣服,可是當夜就感覺膝蓋處很不舒服,後來慢慢的就有點疼了.這幾天滴水成冰的,感覺受涼的膝蓋更是疼痛不適,以前一直都沒什麼毛病的,真怕這會引起關節炎.
指導意見：
主要是因為受風寒外邪引起的膝關節疼,不是關節炎引起的疼痛。不用太過於擔心。治療上主要是以保暖防寒為主；適當運動；保持正常的行走姿勢；注意休息；

7、為什麼關節容易受涼

可能是空調溫度太低了，不要對著膝蓋處吹賽，在空調屋裡的時候最好用一件衣服啊什麼的把膝蓋遮著，不要讓膝蓋冷到了，不讓容易得關節炎，好好保重身體