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退行性膝關節炎少爬樓梯

發布時間:2020-12-22 21:16:12

1、腿關節爬樓梯時刺痛是什麼原因

"我猜是下來樓梯的時候更自疼一些吧,這是退行性關節炎的典型症狀,說白了就是骨頭之間起緩沖作用的關節軟組織退化了,骨頭之間缺少潤滑和緩沖,膝蓋吃力的時候就變成骨頭和骨頭直接摩擦就會產生疼痛,有時候還有聲音。人體關節軟組織從20歲開始就不再自我修復了,隨著日常的活動磨損隨時都在進行,磨損到了一定程度就會出現各種關節症狀。
建議盡早補充一些促進關節軟組織生長修復的營養,比如運動員吃的RUNGO牌潤骨金關節修護營養素就是不錯的選擇,你這種情況吃一兩個療程就能好了,淘寶有賣的,我母親吃了一個療程就好了。"

2、跑步後膝蓋疼應該看什麼科

關節炎症,注意休息,佩戴護膝,口服氨基葡萄糖酸鉀膠囊,如果有高血壓應慎用,飲食,注意補充鈣劑,維生素,微量元素,局部可以配合熱敷。避免爬山,爬樓梯,負重活動。

3、我老爸有關節炎,嚴重的時候爬樓梯都有困難,他平時吃什麼可以減輕這種症狀呢?什麼葯比較好用呢?

平時吃什麼我不知道,我爸以前就有年長的頸椎病和肩軸嚴,脖子不能轉胳膊抬不起來,用了將盡五盒掌灸通就好了,你可以給你爸試試

4、我爸有多年的胃潰瘍和關節炎(主要是膝蓋問題不能爬樓梯) ,而且最近有腦溢血和肺炎

你好!這一代老年人,年輕時生活艱辛,為黨為國為家,忘我工作,操勞一生。進入老年,常常身患多種疾病,要特別加強日常保健。

關於失眠:成年人一般每天需要8~9小時的睡眠時間。但是,隨著年齡的增長,每天所需睡眠時間會逐漸減少。有不少中老年人每天夜間連續睡6~7個小時甚至更短時間,就能恢復體力和精力,白天再分段小憩或打兩個盹,並不會感到特別疲倦。只要對日常生活沒有太大影響,無需長期依賴安眠葯,讓機體慢慢適應。

關於胃潰瘍:胃潰瘍的診斷和治療都不困難,診斷明確,合理用葯4-8周,大多可以明顯好轉或臨床治癒。如果用葯不規范,治療不徹底,飲食不注意,容易反復發作。老年人潰瘍經久不愈,要警惕發生癌變。

關於膝關節炎:老年人或多或少都有些關節疼痛,腿腳不利,活動受限等症狀,與骨關節退行性改變和長期慢性勞損密切相關,關節要省著用,避免久站,避免損傷關節的活動如跑步、跳躍、登山、爬樓梯等。有電梯就不要爬樓梯,不得不上樓要先邁健腿,後邁患腿,緩慢攀登。關節腫脹時應限制活動,酌情局部用葯,抬高雙腳。疼痛緩解期注意保暖,可以熱敷、理療、按摩,改善局部血液循環,促進軟組織修復。

關於戒煙:戒煙要靠煙民自己的認知力和毅力。任何外在輔助戒煙方法都是徒勞無果的,真沒見過靠吃戒煙糖、喝戒煙茶、聽戒煙課、進戒煙吧的人痛痛快快把煙戒掉,倒是見過不少肺部重症患者成功戒煙,很乾脆,幾天就戒掉了,我老爸就是其中一個。

腦溢血和肺炎,需看醫生,對症治療。可以購買腦血管疾病防治知識相關書籍,便於指導家庭康復。要定期監測血壓、血脂、血糖。

5、膝關節老化能恢復嗎?

膝關節沒有血運,主要靠關節液營養。關節液帶走代謝廢物,運來營養。所以膝關節損傷和退變後修復很慢。

葯物治療:1.口服氨基葡萄糖、硫酸軟骨素保護和修復軟骨。2.補鈣。3.關節腔注射玻璃酸鈉。4.疼痛期口服非甾體類消炎鎮痛葯。

平時保健:1.減輕體重。體重太大對膝關節損傷加重。2.注意走路和勞動的姿勢。不可長期下蹲、蹺二郎腿等。膝關節下蹲時受力是自身重量的3-6倍。蹺二郎腿引起外側副韌帶鬆弛,導致關節不穩,膝關節疼痛。3.穿厚且有彈性的鞋子。減少對膝蓋的沖擊力。4.鍛煉前充分熱身。5.膝關節保暖。6.可佩戴護具或者拐杖,保護膝關節。7.合理負重。別背太重的東西遠行。

6、爬樓梯時膝關節痛是否骨質增生

應該與骨性關節炎有關,也就是俗稱的「骨質增生」。不知多大年齡了?要注意控制體重、維生素D和鈣質補充及減少關節的磨損了。

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