1、有什麼運動能使腳踝關節炎,恢復更快
適當做做患肢的伸曲或旋轉動作,增強患肢的肌力,鍛煉要循序漸進,活動范圍由小到大,次數由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度.合理的練習可以促進患肢血液循環,有利於消腫,防止肌肉萎縮,關節僵硬等.不但使患肢逐漸恢復正常的功能,也是治療骨折的一個重要部分.
飲食方面無特殊禁忌,日常飲食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康復期間不可飲酒.
2、腳踝骨關節炎治療方法有什麼？可以吃葯嗎？
當然可以吃葯啊，試試恆古骨傷癒合劑吧，它成分裡面的陳皮、紅花、三七都是對病情有好處的，不少病友都在吃，你需要的話可以在天貓上雲開亞美大葯房買到。
3、腳踝關節炎能用萬通筋骨貼嗎？
腳踝關節處出現了比較輕微的炎症，這種情況使用萬通筋骨貼是可以治癒的，大概使用一個療程左右就可以了，但如果是比較嚴重的關節炎，那麼外用的膏葯，只能作為輔助的手段，這種情況一定要去醫療機構進行消炎治療，平常也要多注意休息，不要經常運動。
4、腳踝關節疼痛用什麼葯？
要看是什麼原因
第一、踝關節嚴重扭傷後，腳踝扭傷是骨科急診常見的病症之一，運動損傷中40%是踝關節扭傷，腳踝扭傷一般醫生不太重視，用點扶他林噴點葯就可以了。其實比較嚴重的韌帶損傷比骨折要嚴重得多，關節的活動是要靠韌帶維持的，關節旁的韌帶斷裂關節的活動就會不穩定。
第二、距骨軟骨骨折，嚴重的距骨骨折，跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的症狀，這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎，以局部腫脹，疼痛，皮下瘀斑，不能站立行走為主要表現的距骨部骨折。
第三、類風濕性關節炎，腳踝關節疼痛與風濕性關節炎有很重要的關系。血液循環不通暢，會導致肌肉或者組織所需要的營養無法通過血液循環來輸回送，致使肌肉缺少營養，而答加速老化變得僵硬，踝關節疼痛。
第四、骨性關節炎，骨性關節炎多累及手的遠端，近端指間關節，膝，肘，肩關節以及脊柱關節，腕，踝關節則較少發病。
第五、痛風性關節炎，這是尿酸代謝異常所引起的全身疾病，反復發作的關節炎，大約75%在足拇趾的關節，其他為膝關節。
建議到專業醫院做檢查後針對性治療。
5、浮針可以治療腳踝關節炎嗎?
浮針可以治療腳踝關節炎，但一定要持之以恆堅持浮針，才能達到真正的効果
6、腳踝關節炎吃什麼葯好
病情分析：因創傷骨折對位不良，或關節扭挫傷，韌帶損傷修復不善，關節承重面傾斜或關節面不平整，關節活動承重應力集中於某點或某處，造成關節面磨損；或因關節內游離體反復卡壓，關節軟骨磨損等導致關節軟骨及軟骨下骨變性壞死，囊變或增生，刺激滑膜引起的以關節活動疼痛，活動初始疼痛尤為明顯為主要表現的炎症性疾病。意見建議：矯正畸形，防止關節軟骨退變：創傷性關節炎是骨折移位和關節軟骨骨折的晚期並發症，所以晚期出現畸形可由畸形癒合造成，也可以是正常癒合後發育障礙所致，應對那些易出現畸形癒合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
7、年輕人經常露腳踝，真的會得關節炎嗎？
不是絕對 的。
關節炎分好多種。
化膿性關節炎：關節內部出現了化膿性的感染，這是由化膿性細菌引起的，這種關節炎在老弱病殘的人群中比較常見。
非化膿性關節炎：非化膿性關節炎有三種類別，分別是類風濕性關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎這三種。
類風濕性關節炎是具有對稱性的，由於飲食習慣、微生物的感染、激素的水平等這些因素激活了類風濕因子，直接導致了免疫系統出錯。邊緣會出現部分增生產生肉芽組織，影響到關節正常的功能。
骨關節炎是跟損傷有關的，平日里運動量比較大的人得骨關節炎的幾率是比較大的。比如舞蹈員、運動員這些人群都是比較容易患上骨關節炎的。肥胖的人群患上骨關節炎的幾率也是比較大的，因為肥胖人群的關節負壓過大了很容易出現損傷的。關節損傷的話一定要及時做相應的處理，否則就會導致骨關節炎了。
強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，這種關節炎是經常發生在青壯年男性人群中，這種是比較特殊的，具有家族遺傳性的。
事實證明腳踝冷並不會造成關節炎，通過上文分析到關節的種類以及成因，沒有什麼關節炎是因為太寒冷而導致的。話雖如此，但是天氣比較濕冷確實會加重到關節炎患者的症狀。如果是已經換上關節炎的患者就要注意了，天冷的時候一定要做好腳踝的保暖。