骨關節炎術後注意事項

1、骨性關節炎應該注意什麼

骨性關節炎是最常見的關節炎,一般認為是慢性進行性退化性疾病.以軟骨的慢性磨損為特點.注意休息，減緩疲勞。祝您早日康復身體健康！

2、膝關節骨性關節炎的注意事項有哪些

這種關節不適的情況是體內寒氣多引起的，體內陰陽失調，不通則不舒服，抽空到鄉下農村挖點大雁草泡酒喝，平時飲食適當清淡，少吃生冷油膩辛辣之物，少熬夜。大雁草秸稈較好些，取其泡酒，約15-20g左右。

3、骨科手術後注意什麼？

骨科手術後注意: 一）術後腹脹、便秘的護理 手術後腹脹常見原因，一方面為麻醉後胃腸道功能受到抑制，術前禁食水及術中體液丟失造成的水和電解質失衡也是術後腹脹的可能原因。

二）觀察切口引流及護理 術後要密切觀察切口敷料有無滲出，對滲血較多敷料外滲者，除及時通知醫生換葯外，局部應給予無菌棉墊墊之，嚴禁用止血葯，以免影響移植骨瓣（膜）的血液供應，對於切口放置引流者，要保持引流的密閉狀態，防止逆行感染，引流袋固定位置可靠，觀察引流液量、性質，並做好記錄。

三）密切觀察生命體征的變化

帶血管蒂的骨瓣（膜）修復與再造股骨頭壞死，手術時間長，病人出血較多，術後易合並有低血容量性休克，所以術後回病房要一級護理，記特護記錄，密切觀察生命體征的變化，每15～30分鍾測量一次，並認真觀察病人顏面、口唇顏色，神志狀況。對出現血壓降低的低血容量休克先兆的病人要立即給予吸氧，建立兩條靜脈通路，輸血補液等搶救措施。

四）術後疼痛、倦怠及疲勞的護理

手術切口疼痛在麻醉作用消失後即可出現，逐漸加劇，術日當晚疼痛最劇烈。要觀察疼痛出現的時間、疼痛性質及程度。在手術後24～48小時內切口疼痛時，可予以鎮痛劑，常用強痛定100mg或度冷丁50mg肌肉注射，使病人得到安靜休息，達到較舒適的狀態。

五）術後制動和固定的護理

4、骨關節炎平時注意事項是什麼？

骨關節炎在我們生活中非常常見，作為退行性疾病，對人們的生命質量造成了嚴重影響。

目前，骨關節炎60歲以上人群的發病率已經超過50%，且發病年齡有了低齡化的趨勢。可見，預防骨關節炎是一件刻不容緩的事情。那麼，骨關節炎日常應注意什麼？

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。

臨床表現

骨關節炎主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或「咔嗒」聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

本病主要的治療方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期症狀有所幫助。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。

注意事項

骨關節炎患者要適當補鈣。一般人從40歲左右開始，身體就會缺鈣。尤其是老年人，日常一定要注意補鈣。增加日曬、堅持服用鈣劑、喝牛奶、使用維生素D3等，都是正確的補鈣方式。

患者要適當做運動。軟骨的正常代謝，需要依賴於適度的外力擠壓，活動過少，軟骨容易退化，而過度運動，或者是運動方式不正確，則可以增加軟骨的磨損而加速其退化。老年人應堅持適度鍛煉，如平地慢跑、散步等，但應盡量避免爬山、走樓梯等關節活動幅度過大、可以增加關節軟骨磨損的運動方式。

注意調整心態，保持樂觀的情緒。健康的心態，對疾病的預防和恢復都有著十分重要的作用。

正確使用鎮痛葯。如果需要使用鎮痛葯，應在醫生的指導下進行，不能濫用鎮痛葯，以防發生不良反應。

飲食注意。日常注意多吃含硫的食物：如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。多吃含組氨酸的食物：如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E。禁服鐵或含鐵的復合維生素：因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。

注意保暖。日常要注意保暖，不要讓關節接觸涼風，冷天可帶護膝等。

5、骨關節炎不能吃什麼，骨關節炎的注意事項

1、減輕體重。之前已經跟大家講過很多次了，體重過重的話會加重關節的壓力和磨損。因此，減輕體重能夠很有效的預防骨關節炎的發生。
2、正確處理關節的損傷。很多骨關節痛是由於關節內部的損傷造成的，正確處理損傷對於預防骨關節痛同樣非常重要。
3、合理鍛煉。很多人真的太熱愛運動了，常常咬著牙進行鍛煉。小編在這建議大家，鍛煉可以有，但是可不要過量噢~
4、及時就醫。一般骨關節痛最明顯的症狀就是出現關節疼痛，所以一旦出現關節疼痛大家就應該敲醒警鍾了
已經出現骨關節炎的朋友們可以每日堅持攝取天然鋸峰齒鮫軟骨粉，給關節軟骨輸送包括膠原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等在內的營養，促進關節軟骨的修復，幫助自己更快克服退行性關節痛，重享自由舒暢的生活！

6、骨關節炎的飲食注意事項有哪些

　1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。 2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。 3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。 4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。 　6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。 7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病後血清中的鐵含量下降。 8、生活要規律，飲食要適度，大便不宜干結。