1、膝關節炎
出現疼痛不要急著去按摩
傳統觀念有這樣的認識誤區，認為一旦出現疼痛症狀，就需要按摩。在此，專家提醒大家說，不要急於按摩，因為肩、背、膝等關節突然出現疼痛時，很可能是肌肉痙攣，如果這時外部再給一個過重的刺激，使肌肉緊張，反而會加重疼痛。最好的辦法就是觀察一兩天，如疼痛緩解了，說明沒啥大事，如疼痛不緩解，再到醫院治療也不遲。
專家傳授遠離疼痛病的小竅門：
1、枕頭高度、軟硬要適中，一般一個拳頭高低即可。
2、用小杯子喝水，接水的時候只接半杯。接水的過程也是鍛煉。
3、空調溫度開到26攝氏度為宜，在空調房裡睡覺、工作，要注意對肩、背、膝等關節的防護。
2、膝關節炎疼吃什麼葯好
膝關節炎有很多種，病理都不一樣，不過通常我們說關節炎，往往最多的是指膝關節的退行性關節炎。不知道你是不是？對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關節退行性關節炎為例給你一點建議吧。
首先，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯以減少副作用。因為估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法，不能從內部根除關節炎的病根。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部基本沒有什麼效果。而大部分的關節炎的真正原因是因為關節軟骨磨損，引發骨刺（骨質增生）所導致的，軟骨一日不能恢復，關節炎則一日無法根除。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，而採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用，並歸納出最佳服用量為7.5g/天的統計數據，為人類徹底解決關節炎帶來了新希望。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。一段時間後應該可以痊癒，祝早日徹底康復！
另外，平時可以做做專業的康復體操，注意飲食平衡。
供你參考，希望上述對你有所幫助！
3、最近一覺醒來後左膝蓋開始疼痛，去醫院檢查說是關節炎，打了針，吃了葯，第二天開始出現浮腫，在去醫院...
本人把中華氣功、化神奇為平凡，化繁瑣為簡單，去其糟粕、留其精華而濃縮成的「常內占氣功」是最草容根、最簡單、最易練的氣功，可以說是前無古人！永不收費、本人只為弘揚氣功、避免別有用心的人、再利用氣功欺騙或利用善良的人們。
常占氣功：根治各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！！！！
4、膝蓋關節炎，為什麼吃了葯疼的更厲害了，怎麼辦
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