1、醫生說是關節炎，我覺得可能是從什麼地方跳下時脫臼了
什麼都不要用！
狗腿的自愈能力特別強。你用熱水給她敷一下，可以促進恢復，不管什麼傷，反正沒有傷到骨頭就好。有可能筋膜受損了。休息幾天，不要大運動（跑跳等）。
2、脫臼的處理方法
脫臼是指因外力百或其它原因造成關節部位偏離正常位置。脫臼通常是由外傷引起的，如重擊、摔倒，但也可能因一些內科疾病引發，如風濕性關節炎。
在身體接觸型體育運動中，如足球、曲度棍球，以及在含有摔倒動作的體育運動中，如滑雪、排球，脫臼都是一種常見的受傷形式。脫臼可能發生在一些主要關 節處，如肩、問髖、膝蓋及肘關節；它也可能發生在一些小關節上，如手指拇指及足趾。脫臼會使關節暫時錯位並失去活動能力,這會引發嚴重的突發性疼痛。發生脫 臼時，你需要通過適當的醫療護理答來讓你的關節骨骼恢復到正常位置。
如果你確定你的關節脫臼了，可以採取以下措施：
1.不要延誤醫療時機。
你應當立即尋求醫療救助。
2.不要移動關節。
在得到救助前應固定錯位的關節。不要試圖移動脫臼的關節或強行使其復位，以免傷害到關節周圍的肌肉、韌帶、版神經及血管。
3.在患處放置冰塊。
此舉可以調節患處的內出血和附近體液的流動，有助於減緩患處的腫大。譯者註：權如果沒有冰塊，亦可以用自來水沖洗。
3、肘關節脫臼
只要位置復好了，不需要石膏固定，但是需要三角巾懸吊3－6周，懸吊期間，不要自己拿下三角巾。影響治療效果。因為，關節脫位，其周圍的關節囊肯定會破裂，軟組織的癒合需要3－6周的時間。所以，不要亂動。早期，可以口服一些消炎葯物和活血化瘀的葯物。等6周後，主要是積極功能鍛煉。到時候還有問題，歡迎留言。只是請給個優，本人沖5級中。呵呵。
4、關節脫臼導致韌帶斷裂後一般會引發關節炎嗎？
可能，韌帶損傷後關節穩定性下降，異常磨損增加，損傷關節面。
5、膝蓋骨習慣性脫臼怎麼辦
先從科學的角度了解一下關節：
關節就是骨與骨連接的地方，關節由關節囊、關節面和關節腔構成。關節周圍有許多肌肉附著，當肌肉收縮時，可作伸、屈、外層、內收以及環轉等運動。
1、 關節面：各骨相互接觸處的光滑面叫關節面。關節面為一層軟骨復蓋稱關節軟骨。
2、 關節囊：由結締組織組成，它附著於關節面周圍的央面上。
3、 關節腔：就是關節軟骨和關節囊間所密閉的窄隙。正常時，關節腔內有少量液體，以減少關節運動時摩擦。關節有病時，可使關節腔內液體增多，形成關節積液和腫大。
人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損，軟骨當中有65%至80%是由水所組成，其它則有糖蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養及功能保護。事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網套，糖蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使糖蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛，或是糖蛋白內含物減少，會使糖蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質「自然消失」或「功能退化」，就形成所謂的退化性關節炎。所以銀發族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節容易酸痛者應多補充富含膠原蛋白之食物。
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誘發關節問題的因素：
一、年齡/衰老：年齡超過45歲，易發生關節炎。隨年齡的增長，關節軟骨逐漸磨損破壞，骨骼得以暴露。從而引起關節摩擦發炎疼痛。關節組織的吸收和合成修復機制失去平衡，從而導致骨刺或骨贅的產生。據推估，2025年全球關節炎患者將超過8億人口，僅次於心血管相關疾病。中國目前約有1.5億關節炎患者。隨人口老齡化，患病人數將不斷增加。
55歲以上人群中：
* 1/4的人膝關節疼痛每年近一個月
* 50%有X-光症狀
* 50%運動不便(估計2020年將增加66%)
* 1.6%殘疾
二、性別：女性較男性易患關節炎
三、遺傳基因缺陷：軟骨膠原蛋白基因缺陷導至軟骨退化
四、體力活動：勞動或運動過度引起關節損傷；膝部肌腱或半月板損傷可導致膝關節炎；重復使用某些關節可引起關節炎。
各種運動導致的關節炎發生率：
* 近五成的退役足球運動員有腳趾關節炎
* 48%的跳高運動員和85%的芭蕾舞演員有踝關節炎
* 在一項報告中100%的足球運動員和90%的舉重運動員有關節炎的初期症狀
* 100%標槍運動員和90%體操運動員和潛水員腰椎都有問題
* 田賽運動員（如鉛球等）和籃球運動員肩周時常會有問題
* 90%的舉重運動員標槍運動員和拳擊手問題會出現在肘關節
* 研究表明日常的登山、跑步、騎自行車、打羽毛球、下樓梯等運動都會對關節造成不同程度的磨損、傷害
五、體重/肥胖：中老年體重體重增加易引起膝關節炎
六、食物/營養：食物中缺少某些成份
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關節疾病的自我診斷：
前三步
1、開始運動疼痛
2、有壓力時疼痛
3、疲倦時疼痛
後三步
1、持續疼痛
2、晚上疼痛
3、肌肉疼痛
除此之外，還有典型伴隨症狀，比如：
1、運動限制
2、關節發出的 「喀喀」聲
3、天氣敏感等等
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骨性關節炎的治療：
骨性關節炎是一種退化性疾病，目前還尚未有任何方法能根治骨性關節炎！
治療的目的：減緩症狀、減慢發展
治療的目標：減緩疼痛、增大關節運動范圍、增強肌肉強度
治療的方法：手術治療、非手術治療
手術治療：置換人工關節，所有的關節表明都是金屬和塑料，費用很高，有失敗致殘可能
非手術治療：
* 物理療法：針灸、紅外線
* 運動療法：游泳、太極拳
* 葯物療法：葯物療法只能減緩表面症狀，不能阻止骨性關節炎的發展，目前尚未有能完全根治骨性關節炎的葯物。（盡管多數葯物能從表面上解除或減輕骨性關節炎患者的痛苦，但實質上是更加促進了關節軟骨的降解。）
非甾體類抗炎葯（NSAIDs）和止痛葯：
嚴重副作用
胃不適，胃腸道潰瘍或出血
抑制關節軟骨基質蛋白聚糖的合成，加快關節軟骨退化
阿司匹林、水楊酸、保泰松、吲哚美辛和萘普生等
可誘發腎損傷，尤其是那些原有腎病變、心衰、肝功能不全、高血壓、服利尿劑或血管緊張素轉換酶抑制劑的患者以及老年患者等
乙醯氨基酚，雙氯芬酸、美洛昔康、萘丁美酮、依託度酸舒林酸、阿西美辛、塞來昔布和羅非昔布等
（最近研究表明由於使用昔布類葯導致死亡或受毒理影響者僅美國就近達14萬人之多）
* 營養療法：營養療法能阻止或減緩軟骨退化，是保護和維持關節健康的最佳方法。
天然軟骨保護劑：能減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復重塑的天然物質
作用機制：促進軟骨細胞的形成；促進軟骨細胞合成軟骨組成物質如透明質素、硫酸軟骨素等；抑制軟骨降解酶的作用；加強和提高軟骨的營養供應；消炎止痛；抑制血栓形成，改善血液循環
常用的軟骨保護劑：氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、透明質素、二型膠原蛋白、維生素、礦質元素
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天然關節保護劑：
近幾年一種叫做「潤骨金」的全天然關節保護劑被越來越多的專業運動員和有骨關節問題的人群接受，作為日常保健和康復治療。「潤骨金」使用全天然高品質的原材料，採用世界先進的專利小分子生物技術進行加工，使其即具有生物活性，又利於人體吸收，並且不添加任何激素和化學添加劑，還通過了奧組委的興奮劑檢測。葯補不如食補，您也來試試吧！
6、習慣性肩關節脫落怎麼辦
習慣性肩關節脫臼，主要分為兩類：一類是自己可以把肩關節弄脫位，然後，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以「表演」自己的肩關節自由進出；第二類是最常見的，主要是因為創傷，也就是經由外力造成肩關節脫位後的後遺症。
成因
第一類的習慣性肩關節脫臼的患者，沒有明顯創傷的病史，而且身上多處關節也可能有過度伸展及鬆弛的現象。譬如說，大拇指可以輕易後折並觸及前臂；肘關節或膝關節過度挺伸，最主要的原因就是先天性身體的組織較鬆弛而造成的關節不穩定，而且是多方向性的。
至於第二類，其因受傷後造成的習慣性脫位，多是因為明顯的創傷，如運動傷害，像投擲動作太過用力，或投擲過程忽遇阻力，柔道、角力等身體接觸的技擊運動；又如摔倒時以手撐地，或是肩膀著地等意外的動作，造成肩關節脫位，幾乎都是前方向的脫臼，在保守治療（關節復位）後，又再發生脫位或半脫位的情形。
臨床表徵
第一次的肩關節因受傷而脫位的經驗是非常深刻的，原因不外劇痛，感覺肩膀脫出，並且隨之卡住而動彈不得。大多數的人都需要再次經由外力（西醫或中醫）才能將肩關節「復位」，少部分的人可經由自己或同伴的協助而「拉」回去。總之，經過一番折騰之後，「脫落的肩膀又回去了」，在經數周休養，肩膀又恢復了正常的功能。但是某一天，患者在運動或是工作時做肩膀上舉、外轉及外展的動作，簡單的說，就是一個類似投擲的動作，肩關節又掉出來了，卡住、劇痛，其無法自己「弄」回去，這是復發性脫位；也可能是感覺「卡」一聲，肩膀扭到了而且突然不聽使喚，但可以自己將其轉回去，這是復發性半脫位。
脫位再復發的機率和第一次發生脫位時的年紀有密切的關系。據統計，第一次因創傷造成肩關節脫臼，如發生在20歲以下的年輕人，則以後再復發脫位的機率為60%到95%；如發生在20至30歲的人，則復發機率為40%到70%；發生在30歲至40歲，則其復發機率為10%至40%；如發生在喜好運動的年輕人，則復發機率亦可高達80%。有一就有二，有二就有三……。
一但復發性脫位開始發生後，就會限制了許多肩關節的正常活動及動作，不僅無法從事許多運動及工作，即便自己再小心、再注意，都常會在日常生活的活動中不經意的發生脫位或半脫位，如拉扯重物、穿脫衣服， 睡覺翻身等。脫位的次數愈多，就會發覺肩關節愈易脫位，自己也愈會「自行復位術」，當然關節的活動范圍也就受到更多的限制。
病理
問題出在第一次受傷時，肩關節內維持穩定的重要構造（肩盂唇韌帶），因關節脫位而從間盂的邊緣撕裂，並且和骨頭剝離。之後雖然關節復位，但受傷的部位沒有癒合，形成一永久性的缺口，而無法維持肩關節的穩定度。90%以上的肩關節脫位都是由前方脫出，所以，肩盂唇韌帶剝離處亦位於肩盂的前下方，也就是如此；再脫位都發生在肩上舉外展及外轉的動作。另外脫位次數多了，前方的關節囊亦被「撐」的變成愈來愈鬆弛，也使得脫位愈易發生。
脫位一次，關節就受傷一次，不但會造成關節軟骨磨損或是剝離掉落，甚至也會造成上盂唇韌帶的撕裂。大多數的病人對於肩關節「進進出出」的不穩定不以為意，認為只要多加註意某些不良姿勢或避免某些活動，其就可以減少脫位發生的機會；有些人也認為許久才脫出一次影響不大；更有人認為自己愈來愈會自行復位，是否病情減輕了？近來愈來愈多的研究報告及我們自己的經驗顯示，常時間的肩關節不穩定，累積了多次的脫位或半脫位，這都會造成關節軟骨的磨損，而有很大的機會得到肩關節炎。
7、胳膊經常脫臼怎麼辦？
您好，根據您的描述，您的胳膊經常脫臼考慮是習來慣性關節脫臼、
意見建議:
建議您不要輕忽習慣性肩關節脫位的重要性，診斷要先確定(病史詢問、理學檢查及磁振造影)，才決定治療方源向。非因受傷引起的習慣性脫臼最好百以復健的方式治療。由受傷造成的脫臼則最好已手術的方式治療。唯有將不穩定的關節轉為穩定的關節，才有機會享度受無拘無束的活動，並減少關節炎發生的機會。祝您早日康復。