膝蓋陳傷會患關節炎嗎

1、老寒腿≠骨關節炎？騎車傷膝關節嗎？

骨關節炎是一種常見病、多發病，也是一個人從幼兒到老年各個年齡段都可能發生的疾病。在日常生活中，很多人往往對病情不正確的理解，導致了病情的加重。有些人認為運動好，有人則認為靜養好？甚至還有人推崇老話俗語，大家各持己見，眾說紛紜。其實，他們存在很大的認知誤區。 

1、老寒腿就是骨關節炎？

有很多人認為“老寒腿”就是關節炎，其實，“老寒腿”是因工作或生活環境寒冷潮濕引起的關節痛，而非關節炎。1985年，中國中西醫結合學會把它正式命名為風濕寒性關節痛，簡稱風關痛。一般來說，只要脫離寒冷潮濕環境，關節痛 即會逐漸消失，由於老寒腿只表現為關節痛而非關節炎，因此沒有必要用抗生素治療，更不必用激素。

2、騎車有利於關節鍛煉？

騎自行車是一項關節不會負重的運動。對於關節功能的保持、回復、鍛煉都能起到較大的作用，同時可以刺激軟骨自身代謝。不過騎車的確也可能造成膝關節傷害。騎車後如果感覺膝關節疼痛，最有可能的原因是自行車的作為高度調節不合適，或太高或太低。如果感覺膝關節背後疼痛，一般都是車座抬高。如果感覺膝關節的前面或側面疼痛，那可能是座位太低。調節車座幾個厘米的高低差距，就可能產生消除膝關節疼痛的意想不到的效果。膝關節的患者要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響。

3、寬跟的高跟鞋能預防關節炎嗎？

現在流行的女鞋有著高而寬的後跟。許多婦女買這種鞋子來避免尖細高跟鞋造成的腳踝扭傷的危險。實際曾有研究人員做過實驗，發現寬跟鞋對膝關節造成的壓力與細高跟鞋相同。

4、為了保護關節，靜養更好？

在傳統關節炎治療中，著重強調關節制動與卧床休息，而現在越來越多的研究證實，適度運動對於關節及肌肉的功能及恢復有利。適宜的運動量及運動方式，不僅可以緩解疼痛，也可以有效提高肌力及耐力，增加關節活動度促進靜脈淋巴迴流，促進關節活動度，還能減輕患者焦慮、抑鬱等負面情緒。

5、關節長骨刺就是骨關節炎？由於骨刺好發於骨關節附近，因此很多人對骨刺都有一種畏懼心理，認為出現骨刺就是得了骨關節病，其實這種認識是一個誤區。骨刺其實是“骨質增生”的一種表現。骨刺的生長是人體骨骼適應外界力學影響的一種結果。人體的骨骼每時每刻都在經歷著新陳代謝的過程：一邊在不斷地自我破壞，一邊在不斷地進行修復，這是骨骼適應性生長的結果。

當外界對骨骼的刺激過於強烈時，骨骼為了能適應，只好反應性地增加它的形態。 形象一點講，骨刺如圖我們的皺紋一樣，隨著年齡的增長，關節軟骨的退化，骨刺就產生了。 

2、膝蓋痛是怎麼回事啊？

膝蓋痛
很可能是膝關節創傷性滑膜炎引起的。
一、膝關節創傷性滑膜炎是因膝關節各種外傷、骨折、過度勞損、關節內游離體及手術等刺激或損傷滑膜而產生的炎症反應。滑膜在傷損後很快出現膝關節充血、腫脹、滲出、關節積液。病人訴膝關節腫脹不適，疼痛。查體可見浮髕試驗陽性。膝關節腔穿刺可見稀釋淡黃色液體。如為血性則應注意與腫瘤、結核、色素絨毛結節性滑膜炎相鑒別。滑膜炎所致滲出常延續較長時間，約至滑膜損傷恢復為止。
二、膝關節創傷性滑膜炎雖然全身反應較輕，但本病病程較長，若治療不及時，積液不能迅速吸收，容易轉為慢性病變，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沉著鈣化，導致關節粘連，活動受限，因此一旦發病應及時醫治。患者宜卧床休息或用屈側石膏托固定膝關節於60°位置。積液量多則應進行無菌抽吸滲液。已轉為慢性病變者可在關節腔內注射2%普魯卡因2ml、強的松龍25mg，必要時加用抗菌素。應鼓勵患者及早進行股四頭肌鍛煉以利於積液的吸收和膝關節功能的恢復。進行膝關節的屈伸活動也很有必要，可以防止粘連，膝關節疼痛明顯的病人可以服消炎鎮痛葯，如芬必得、消炎痛、扶他林等葯。理療、熱敷、中葯熏洗對消炎消腫，促進積液吸收有良好作用。不宜進行針刺治療以免感染，但可用艾條灸患部，效果也不錯。
三、中醫葯治療
1.中葯外洗方葯：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木通、澤瀉、透骨草、』川牛膝、乳香、沒葯各15克，桂枝10克，艾葉、紅花各5克。製法及用法：上葯放於大砂鍋內，加入清水3公斤，煮沸20分鍾後，取葯液倒於小桶內，放置膝關節下方，上面用浴巾罩住，利用葯氣熏蒸20分鍾左右，待葯液溫度適宜時用毛巾蘸濕敷患處20分鍾。每天2次，每劑葯可用2天，10天為1療程，連續2個療程。治療期間，注意卧床休息，盡量避免體力及負重勞動。中醫認為，膝關節受損後局部氣滯血瘀，風寒濕邪趁虛侵入，痹阻於膝關節，使氣血瘀滯，當以清熱利濕、舒筋通絡、活血化瘀、行氣止痛為治療原則。本方可化瘀除濕，清熱通絡，通過局部熏洗，葯物直達病所，故對膝關節滑膜炎有明顯療效。
2.中葯內服辨
證：濕熱阻絡。治
法：健脾除濕，清熱解毒，通利關節。方
名：二術苓皮湯。組
成：蒼術12克，白術12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金銀花30克，川牛膝15克。用
法：煎服，每日1劑，日服2次。

3、膝蓋有炎症，怎麼辦

你好。這是由於壓迫神經和局部代謝受阻所導致的。建議你用中葯外敷試試。主要採取軟堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。主要症狀有疼痛、腫脹、麻木、無力等。長期患者會造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)

4、膝蓋為什麼會疼痛？

關節膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。多數的關節痛不一定是由外傷引起的，較大的溫差和膝蓋長時間的受涼容易導致關節炎疼痛，所以人們一定注意保暖，遇到這種情況可以採取熱敷的方法，降低運動量。 膝關節疼痛腫脹由哪些原因引起？ 「其實，有些人坐得太久，例如在辦公室工作，可能一兩個小時也沒有離開座位，當他站立時，膝關節和髕骨也可能會疼痛。」這可能也是脊椎因素所引發的膝關節疼痛腫脹。 專家說，關節的正常老化和磨損，是造成膝關節疼痛腫脹發炎的最常見的原因，其他導因包括關節發炎、關節撞傷、關節錯位等，也會造成關節疼痛。 半月板損傷是臨床常見的膝部疾患，也是引起膝關節疼痛腫脹的最常見創傷。通常，到醫院求診的膝關節問題病人中，約三四成是因為半月板損傷而來。

5、膝蓋疼痛是什麼原因？

根據您的描述，您說的這種情況考慮是過度勞累引起的，膝關節的滑膜炎。
意見建議：這一節注意休息，注意膝關節的保暖，局部配合做熱敷，口服通痹膠囊和依託考昔。

6、不把膝關節炎當回事，會帶來哪些後果，現在知道還不晚？

膝關節關節炎會破壞關節軟骨的健康，容易造成關節軟骨損傷。同時，還會導致關節退化，影響患者關節的活動度，導致關節軟骨失去原有彈性，影響患者的正常生活。平時必須做好膝關節的維護工作，要及時治療，避免發生骨質增生的情況，並且會影響患者的關節活動能力，導致日常生活不便。

膝關節關節炎會對關節軟骨健康產生危害，容易造成關節軟骨損傷。同時，還會導致關節退化，影響患者關節的活動度，導致關節軟骨失去原有彈性，影響患者的正常生活。膝關節畸形性關節炎對關節健康非常不利，需要及時治療，時間久了會導致關節畸形，影響患者的正常生活，增加後期治療難度，給患者經濟帶來負擔。

關節骨質增生膝關節也容易導致關節骨質增生，影響關節健康，影響關節活動度，甚至引發更嚴重的並發症。關節炎患者應盡快採取適當的治療方案，同時應做好適當的護理工作。關節炎患者必須注意關節保護。平常要多鍛煉身體，可以加快人體新陳代謝，有利於疾病的治療，並可以預防並發症的發生。

為避免受傷和感冒，一定要對自己的關節進行保暖，減少關節部位的損傷，並做好護理工作，減少有害物質的損傷。關節部位的外力損傷會加速關節老化，影響患者的活動能力。病人應該愛護關節部位。關節軟骨的修復和再生能力非常有限。如果關節軟骨承受太大壓力，就容易導致關節炎的發生。

7、退行性膝關節炎較嚴重時必須轉換關節嗎？

看著還行，平常應該加強大腿肌肉鍛煉，如果鍛煉的不錯，包養的好 能很明顯減緩退變的速度。也許不用置換，但是不鍛煉肌肉，過度使用。還是必須關節置換的，否則很影響生活質量。

8、我的左膝蓋，傷了有一個月了、已確診滑囊炎、有少量的積液、醫生說自己會吸收的、現在明顯好多了、就是...

膝關節炎是最高發的骨關節疾病 首先是屬於無菌性炎症，另外慢性有一定組織退變,病理角度看疾病的發展是基於組織的微循環不好基礎上的，目前這一類疾病不要想用什麼葯物 只能是有所幫助，最好的治療就是如何改善炎症組織的血液循環，所以熱療是首選的，而且必定是效果最好的，按摩、推拿、紅外線熱療等都是有作用的，但是最有特效是微波治療儀熱療，主要是由於微波熱療不同於其它熱療，是直接傳穿透到人體膝關節炎症組織內部的熱療，其改善血液循環的作用是其它設備代替不了的，治療過程分為兩個過程：
1 是消炎和消腫 這一步很容易做到一次30分鍾，堅持2-3周大部分患者就可以消炎和消腫 解除疼痛。
2 這是需要堅持的一步，由於組織退變的存在，只有很好康復退變組織才能鞏固療效，所以需要堅1--2個月，過程就是通過改善血液循環，不斷改善退變組織細胞的新陳代謝來慢慢修復，需要堅持，而且這一做法沒有其它手段比它好。建議到有脈沖微波治療儀的醫院治療，效果更好。
另外就是日常保養的問題：
1 注意膝關節保暖
2 在沒有運動問題下，保持適度的關節活動。

9、膝蓋曾經受過傷，有時候走的時間長的時候會痛，有什麼方法可以緩解疼痛？

較簡單的動作就是單腿壓腿，平時在家隨時都可以做。將左腿向前邁出一步，做半彎的姿勢，然後雙手放在膝蓋上面，八個節拍的下壓運動，再換右腿重復做剛才的動作。

雙腿高彈跳。兩腿不斷地做上下高彈跳動作，注意是腳尖著地。這個動作要求彈跳的高度和速度。每次做1到2分鍾，每天做兩到三次，只要堅持下去就會有成效的。

靠牆站立，雙手平行放到正前方並做半蹲姿勢。可以做靜立運動，保持姿勢半蹲約1分鍾。也可以倚牆半蹲，雙手平行，保持半蹲並不斷地往下壓膝蓋，每次大約一分鍾，這個對膝蓋受損的人來說做起來可能有些累，慢慢鍛煉就會好些。

雙手揉膝蓋。雙腳並攏站立，然後做半蹲姿勢，將雙手放到膝蓋上方做左轉揉膝蓋運動四個節拍，再換右轉揉腿運動四個節拍，每次交替做3分鍾。這種方法做起來不會很累，也能比較好的鍛煉膝蓋的關節，有助於減輕膝蓋的酸痛。

負重深蹲 
很多人訓練腿部肌肉的時候，上來就負重練習，朋友們這個做法是錯誤的！多數人剛開始做深蹲的時候都不記得動作要領，把身體重量全部壓在了膝關節上，這個時候你要是再負重，你想想你的膝蓋受得了嗎？
剛開始做深蹲的時候，最好在自己的屁股下面放個小板凳，模仿我們坐凳子的姿勢，屁股一碰到凳子就站起來，雙腳腳尖微微向外，兩腳間的距離略寬於肩，下蹲時膝蓋微微向外頂。