骨關節炎冬季

1、冬季老年人怎樣預防關節炎？

關節炎又稱增殖性關節炎，俗稱老年性關節炎，一般多發生在50~60歲以上的中老年人。本病特徵為關節軟骨變性和唇樣骨質增生，常發病於某一關節，尤其是負重大、易於勞損的大關節。

老年性關節炎發病緩慢，雖多發病於某一關節，但也有膝、腰、髖關節同時患病的可能。症狀為關節酸痛和關節動作僵硬感，尤其休息後開始活動時最為明顯，而適當活動後僵硬感便可減輕或消失，但天氣變冷或著涼、受潮、持物過多勞累時均可使關節酸痛症狀加重，關節活動時常可聽到摩擦音，關節局部有輕度壓痛，但常無腫脹。

患有關節炎的老年人，應特別注意天氣變化，因冬季氣候寒冷可使關節疼痛症狀加重，使你活動困難。此時應避免關節過分活動或持重物，以免造成關節勞累再損傷。急性發作期劇烈疼痛時應限制活動，適量運動或卧床休息，局部熱敷、按摩、理療均可減輕症狀，再加上通絡片、活絡片(丸)等葯物治療，一定會取得較好的效果。

2、冬季怎樣預防關節病

預防關節炎首先要補充氨基葡萄糖,它是防止老年性骨關節炎最有效的物質.在一個補鈣.還有適度的運動.還要注意飽暖,老年人的關節對外界的溫度非常敏感,一著涼就會疼.其中最為重要的就是補充氨基葡萄糖,它能給關節軟骨最為直接的營養補充,所以它是目前世界上唯一一種能夠預防和治療骨關節炎的物質.

3、有關節炎的人冬季應該注意哪些問題如題 謝謝了

在寒冷的冬季，類風濕性關節炎患者的病情，往往會反反復復發作，出現這樣的情況你不要擔心，病情跟天氣有著很大的關系，平時注意保暖就可以了，下面我們來說一下注意事項： 類風濕性關節炎是免疫性疾病，可伴有關節痛、發燒等症狀。關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨綿綿有明顯的關系。因此，家人應做好對類風濕關節炎病人的冬季調護工作。 寒冷潮濕的氣候和環境、冷水的不斷刺激都可誘發類風濕性關節炎，或導致病情加重，所以應盡量避免。要隨時留意氣象預報，在寒潮來襲和天氣變化時，加強防寒保暖，並盡量不接觸冷水。 病人在平時宜穿氯綸內衣。氯綸是一種合成纖維，具有較高的電絕緣性，一經摩擦就能產生比其他任何纖維都大得多的電荷。這種電荷逐漸聚積在衣服上，即使空氣濕度高達80%，電子仍難以流動，電荷不宜消失。氯綸的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，與皮膚摩擦還能產生「電療」的效果，有利於類風濕關節炎的治療。 此外，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者，特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病灶的人，容易誘發類風濕性關節炎，從而導致本病發作或加重。再加上冬季氣候寒冷，如果不注意保健，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎等疾病都容易發作。這些疾病如不積極治療，勢必進一步侵犯關節和心臟，導致病情惡化。因此，對於上述情況的患者，尤其應注意對這些原發疾病的治療和預防。

4、冬季關節炎就會犯的很厲害，有什麼比較管用的方法給普及一下？

1、葯物：外用葯作用比較直接，葯效直接從外皮滲透到骨質，副作用小，沒有手術和牽引治療的弊端，效果較好。

2、針灸：針灸這種方法治療膝關節炎效果較明顯，針灸能通過改變關節發炎處的針灸以電針和溫灸效果最佳，能快速地緩解症狀。

3、鍛煉：鍛煉可以在一定程序上通過給關節活動施壓，而預防其變形畸化，膝蓋是人體承重最大的關節，如果長期負荷太大，就會患節炎，患病後如果發病不能因為疼痛而停止運動，要根據病情來調整運動量，做些游泳、騎單車等不負重的運動，從而輔助治療。

關節炎的病因復雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節炎分為骨性關節炎、類風濕性關節炎、反應性關節炎、痛風性關節炎、風濕性關節炎、化膿性關節炎等。

葯物治療；常用的抗風濕病葯物有：非甾體類抗炎葯布洛芬、青黴胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。軟骨保護劑硫酸氨基葡萄糖。慢作用抗風濕葯金合劑（肌注或口服）、青黴胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。細胞毒葯物環磷醯胺、甲氨蝶呤、金獨春等。腎上腺皮質激素。抗生素、抗結核或抗真菌葯物。

手術治療；外科治療主要包括關節腔穿刺、滑膜切除、關節置換、關節矯形、關節融合等。

其他治療；包括物理、康復、職業訓練、心理等治療。物理治療主要有以下幾種：直流電療及葯物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。康復、職業訓練以功能鍛煉及生活方式的調整為重點，有條件的醫院，應在康復專科醫師的指導下進行功能鍛煉。

日常：

避免體重過重、避免勞累、避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。將關節包夾起來，適度的運動，多休息，常做適度的運動，保持心情愉悅。

飲食：

科學合理的飲食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。

5、我喜歡吃冬天的凍柿子我有骨關節炎病能吃嗎?

你好，可以吃，但是適量就可以了，飲食要清淡，一些刺激性的食物不要吃

6、骨關節炎為什麼一到夏季就恢復正常，到冬季又

骨關節炎一到夏季就恢復、沒有風寒侵襲關節，到冬天就嚴重。

7、骨關節炎冬天能游泳嗎

可以。但是要滿足幾個前提條件，一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛，即百關節狀態處於非發作期；二是水溫不可太低，對關節的過度刺激會引起復發或病情加重。
只要到正度規的游泳館里，一般冬天水溫也是20度左右，當然建議還是不要蝶泳，蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈，會造成對關節的急性刺激。
總結一下，在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害，這一點你大可放心。
游泳不同於其它內劇烈運動，具有高度的關節緩沖作用，是關節炎患者最為適宜的長時間運動，既可保證關節的充分活動，又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外，如果您處於急性復發治療期，建議暫時不容要參加任何運動，謹遵醫囑。

8、「冬天穿絲襪會得骨關節炎」是真的么

病情分析：
你好，分析您所描述，老年女性，膝關節骨性關節炎，也稱為退行性骨關節病，是老年人常見的關節疾患。你曾經使用的葯物中，硫酸氨基葡萄糖可以改善骨關節的病變，而扶他林，芬必得等屬於非甾體類的消炎鎮痛葯，是緩解症狀的。
指導意見：
關節內注射玻璃酸鈉是現在常用的，也是確切的治療，可以根據自己的經濟情況選擇。
口服硫酸氨基葡萄糖有一定的改善病情作用，可以使用。目前可試一試中意尋丨 古 （骨）丨風膏地
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綠海龜（：亦稱海龜，是各種海龜中體形較大的一種，其成龜背甲直線長度可達90到120厘米，體重可達100千克以上。因其體內脂富含主要食物，即海草之葉綠素而得名,綠海龜是體型最大的硬殼海龜之一。因其身上的脂肪為綠色而得名。它的身體龐大，體長80-150厘米，體重65-136千克。最大的背甲長可達153厘米，體重250千克。外被扁圓形的甲殼，只有頭和四肢露在殼外，頭部略呈三角形，前額長有鱗片，僅一對，為暗褐色；縮頭時會被卡住，因此無法把頭完全縮進殼里。兩頰黃色，頸部深灰色吻部短圓，上顎前端不呈鉤曲，其角質的內表面有兩條垂直的角嵴；下顎略向上鉤曲，顎緣具強鋸齒，咀嚼面有一由短的尖齒突連接而成的中嵴。頭背具對稱大鱗片，前額鱗1對。背甲呈心形，盾片平鋪鑲嵌排列；頸盾短而寬，與相鄰緣盾並列；椎盾5枚，第一枚呈扇形，第二至第四枚呈六邊形，第五枚呈梯形；肋盾4對，第一對肋盾不與頸盾相接；每側有緣盾11枚。腹甲平坦，前、後緣圓弧形，前部有1枚三角形的間喉盾，其它各盾片均沿腹中線整齊對稱緊密排列；腹盾縫>肛盾縫>胸盾縫>肱盾縫>喉間盾。每側有4枚下緣盾；腋，胯部各具若干枚小盾片。四肢槳狀，覆以大鱗；前肢長於後肢，內側各具1爪，雄性前肢的爪強大而彎曲成鉤狀。

9、關節炎冬天應該怎麼樣的保暖

居家時因有各種保暖設施，往往感覺不出來寒冷，但當外出時應當謹記穿好戴好必要的衣服鞋襪，增加關節覆蓋以減少關節熱量散出，保證關節的保暖。比如戴上圍巾和帽子，選擇袖子長一些的衣服護住腕關節，戴一些暖和的手套保護指關節。此外，腰部也是容易受寒的部位，平時應當盡量不穿露出腰腹的衣物，下半身則注意最好不要穿短裙以給膝關節保暖，選擇暖和的靴子保護踝關節等。

10、骨關節炎冬天能游泳嗎？

可以。但是要滿足幾個前提條件，一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛，即關節狀態處於非發作期；二是水溫不可太低，對關節的過度刺激會引起復發或病情加重。
只要到正規的游泳館里，一般冬天水溫也是20度左右，當然建議還是不要蝶泳，蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈，會造成對關節的急性刺激。
總結一下，在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害，這一點你大可放心。
游泳不同於其它劇烈運動，具有高度的關節緩沖作用，是關節炎患者最為適宜的長時間運動，既可保證關節的充分活動，又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外，如果您處於急性復發治療期，建議暫時不要參加任何運動，謹遵醫囑。