1、得了痛風性關節炎吃什麼好呢？
痛風性關節炎在我們的生活中已經屢見不鮮，它嚴重的影響了我們的生活。那麼得了通風關節炎吃什麼好呢？下面就來給大家詳細解說一下。 通風關節炎吃什麼好呢？ 1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。 2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。 3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質 4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。 5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。 6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。 7.不宜使用抑制尿酸排出的葯物。 痛風患者需要戒吃什麼? 1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。 一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。 患者宜吃的食物 1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。 2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。 3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。 4、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。 5、蘋果醋加蜜糖。 這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。 痛風患者的食療方 (1)薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鍾頭，白米浸泡三十分鍾，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。 (2)冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。 通風關節炎吃什麼好呢？上面就是對這個問題的詳細敘述。
2、痛風性關節炎不能吃什麼
3、痛風性關節炎吃什麼食物好
薏仁粥：薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風的患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。
多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少了嘌呤的攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯是有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。
應該多喝水水，少喝點湯。尿酸偏高的患者和痛風患者需要多喝白開水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透是有利於稀釋尿酸，可以得到加速了排泄的煩惱。
多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風就是嘌呤代謝的紊亂，尿酸異常，如果過多的吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者的內分泌的紊亂，鹼性的物質並不是容易吸收。建議要多喝含有礦物質的蘇打水，在微量的礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。
多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風就是嘌呤代謝的紊亂，尿酸異常，如果過多的吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者的內分泌的紊亂，鹼性的物質並不是容易吸收。建議要多喝含有礦物質的蘇打水，在微量的礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。
4、痛風性關節炎應多吃什麼食物好的
您好，痛風性關節炎宜吃的食物如下：
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
希望我的回答可以幫到您。
5、痛風性關節炎能吃芹菜嗎
?
6、痛風關節炎不能吃什麼
痛風關節炎不能吃含嘌呤高的食物，這些食物包括魚、蝦、蚌蛤、螃蟹、動物內臟、肉類、豌豆、黃豆、啤酒等。
7、痛風不要吃那些食品？
《痛風病人不能吃什麼》是關於痛風防治的大眾科普讀物。當今社會生活中，痛風像糖尿病一樣被視為人類健康的殺手，嚴重影響了人們的生活質量。如何在改善物質生活的基礎上保障好大家的身體健康，是很多讀者想要知道的內容，此書中有提到體內嘌呤物過多，或者尿酸排泄減少是直接導致痛風的原因。 著重介紹了痛風患者的保健食療、保健葯膳及用葯知識。開篇首先簡述了痛風的基礎知識，此後針對疾病的各個階段和不同合並症，有針對性地介紹了患者的飲食原則、食療食譜、茶葯膳調養、西葯和中葯治療等，最後還附加了各種食物總嘌呤的含量，指導患者科學安排自己的飲食。重點闡述了痛風病人應該怎麼吃東西，那些食物不能吃那些食物可以吃，可以吃的還有什麼禁忌，在該書中都詳細的列舉了。嘌呤高的食物: 1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃； 2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。 嘌呤低的食物: 1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。 2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。 3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。 4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。 5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。 6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。 7、其他：醬類、蜂蜜 2痛風病的介紹 編輯 什麼是痛風 痛風一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。 痛風的原因 1。引起尿酸高的原因：核酸氧化分解的內源性嘌呤占總嘌呤的80%，食物等外源性嘌呤占總嘌呤的20%。 進食含有過多嘌呤成份的食品，而在新陳代謝過程中，身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經尿液排出之排泄物。血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質最終形成結晶體，積存於軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關節膜或肌腱里的尿酸結晶釋出，那便導致身體免疫系統出現過敏而造成炎症。 如果血中尿酸濃度長期高於這個飽和點，醫學上稱為「高尿酸血症」。 2。高嘌呤成份的食品： ⑴動物類內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。海產類；沙甸魚、倉魚，鯡魚（Herring）、牙帶魚、多春魚、帶子、海參、瑤柱、蚝、青口、司鯰、蝦米，小魚干、魚皮、魚卵等。鵝肉、野生動物等。 ⑵硬殼果如花生腰果之類、酒（過量） ⑶植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花類，豆苗，筍類，豆類。 3。引起痛風的誘因： 痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。 飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症，痛風古稱「王者之疾」，因此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。 一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。 ⒋男性易患痛風的原因 痛風病在任何年齡，都可以發生。但最常見的是40歲以上的中年男人。根據最新統計，男女發病比例是20∶1。腦力勞動者，體胖者發病率較高。 痛風偏愛男性的原因是：女性體內雌激素能促進尿酸排泄，並有抑制關節炎發作的作用。男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少。有醫生統計，筵席不斷者，發病者佔30%，常吃火鍋者發病也多。 這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上澆油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病。關鍵是自己控制飲食，多食含「嘌呤」低的鹼性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排泄。 告誡痛風患者：男人不要酗酒，葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病，肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心戒酒！ ⒌假性痛風是一種由於焦磷酸鈣晶體沉積於關節軟骨及其周圍組織引起以關節炎為主要表現的疾病，因症狀類似痛風而得名，又稱焦磷酸鈣沉著病或軟骨鈣化症。多見於50歲以上的老年人，發病率隨年齡遞增而增加，男女之比為1.4:1。 病因：病因未明，可能與遺傳、外傷和代謝障礙等因素有關。基本病因為焦磷酸鈣沉積。 痛風的症狀 痛風急性發作前或發作時，絕大多數病人血尿酸升高。但在間歇期或慢性期，則血尿酸含量往往正常，故不應以血尿酸是否正常來診斷痛風。多發性或復發性的尿路結石，可能為痛風的首發症狀，注意復查血尿酸。只有很好的針對痛風的症狀，才能清楚自己的病情處於什麼階段，下面就來說說痛風的症狀。 痛風早期——急性痛風性關節炎，痛風石已形成 【 痛風性關節炎 】 痛風石已經形成。但並沒有明顯的腎臟病變如尿酸性腎病及腎結石，腎功能正常，但高尿酸血症逐步出現。往往會出現急性痛風性關節炎的發作。在急性關節炎發作消失後關節可完全恢復正常，不會影響功能損害，但是會反復發作。 痛風中期——皮下痛風石 【 皮下痛風石 】 皮下痛風石形成，主要是由於反復急性發作造成的損傷。也可能還會出現尿酸性腎病及腎結石，但腎功能會出現輕度障礙。關節也會出現不同破壞以及功能障礙，進而痛風性關節炎的出現。 痛風晚期——痛風石增多，出現尿毒症 關節明顯畸形以及功能性障礙的出現，皮下痛風體積逐步增大，石頭數量增多，也會出現白色尿鹽結晶。然而腎病就會逐步發作，最終導致腎功能障礙出現尿毒症的嚴重後果。 痛風的發生也絕非偶然，都是因為日常的飲食不當所造成。而當您出現以上痛風的症狀時，就要積極的配合治療。這樣才能遠離痛風的干擾。也希望以上內容對您有所幫助。 3痛風疾病治療 編輯 中醫對痛風病因與發病機制的認識有以下幾方面： 1．素體陽盛，臟腑蘊毒：臟腑積熱是形成毒邪攻入骨節的先決條件，積熱日久，熱郁為毒是發生本病的根本原因。 2．濕熱濁毒，留注關節：濕熱濁毒，根於脾胃，留滯經脈，壅閉經絡，流注關節，若正虛邪戀，濕毒不去，循經竄絡，附於骨節，形成痰核，堅硬如石。所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。 3．脾虛為本，濕濁為標：素體脾虛加之飲食不節，損傷脾胃，運化失調，釀生濕濁，外注皮肉關節，內留臟腑，發為本病。 4．外邪侵襲：外邪留滯肌肉關節致氣血不暢，經絡不通，不通則痛，久則可致氣血虧損，血熱致瘀，絡道阻塞，引起關節腫大、畸形及僵硬。 4飲食調理 編輯 1、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。 2、少吃肉類，尤其是動物內臟。 3、不再喝酒，尤其是啤酒點滴不沾。 4、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。 5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。 6、精神愉快、增加有氧運動，平時養成良好鍛煉習慣例如走路去上班，少坐電梯，少坐車，定期檢查。
8、痛風關節炎吃什麼葯,痛風性關節炎不能吃什麼海鮮食品
痛風患者還應該控制飲食，不吃強烈刺激的調味品或香料。限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有 查看原帖>>