1、熱敷和冰敷的功效有什麼差別啊
舉個例子如果一個人腳歪了
馬上冷敷使血管收縮防止充血
腫包
過半天或一天後在熱敷擴張血管促進血液循環
使淤血快速排出
2、冰敷和熱敷分別用在什麼情況下？
冷敷主要目的是使血管收縮，達到止疼、止血的作用；熱敷的作用正相反是擴張血管內，促進局部血液循環容，達到促進炎症吸收，消除組織水腫，促進癒合作用。所以冷熱敷不能通用，該熱敷時不能冷敷，該冷敷時不能熱敷。一般出血情況下行冷敷止血，過兩三天後再行熱敷
3、腳腫了是要冰敷還是熱敷啊？還有哪些可以冰敷，哪些可以熱敷？
在開始的36小時抄內主張冷襲敷，鎮靜止痛，之後用熱敷，加快血液循環消腫。很多人也會外擦活血化瘀的葯，需要注意的是在腫的前36小時內不要擦也不要揉，只需要冷敷。之後可以使用活血化瘀的外用葯，但是有外傷或者經期女性禁用！！！
4、為什麼先冰敷後熱敷
首先應該冰敷可以幫助止血，以後再熱敷是因為出血止住了，但是血腫需要活專血化瘀，另外改善患處屬的血液循環。扭傷為常見的運動傷害，需分急、慢性等階段進行治療。翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七十二小時內應先冰敷，以便消炎鎮痛、避免出血擴大；進入緩解期後適合熱敷，以便促進血液循環。不論是冰敷或熱敷，宜搭配針灸療法，有助於促進患處早日恢復正常。
5、膝關節韌帶損傷冰敷還是熱敷?
損傷24小時內,適合冰敷,這樣利於減少出血,以及損傷而滲液滲出,24小時後,病情惡化情況基本穩定,此時可以進行熱敷,促進血液循環,利於恢復,也可以外用活血通絡葯膏外擦,不建議使用貼膏,因為容易引起過敏的情況,其次是在撕下來時,容易牽拉肌腱肌肉等組織.
6、碰著腫了冰敷好還是熱敷好
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使用冷敷時，能讓局部乃至身體溫度降低，會逐漸使血管收縮，以避免出血、瘀青、腫脹，並能降低代謝率、延緩神經傳導，以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中，如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。
熱敷的作用正相反，它能使體溫升高，擴張血管，促進局部血液循環，增加身體代謝速率，達到促進炎症吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。
所以冷熱敷不能通用，一般來說，受傷後二十四小時內用冰敷，四十八小時後用熱敷。出血情況下行冷敷止血，過兩三天後再行熱敷。
在使用冰敷時應注意，不要直接讓冰直接和皮膚接觸，應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷，應採取局部、暫時性的方法，對患處進行冰敷約一刻鍾左右為宜。
同樣，也要注意熱敷的溫度，不宜過高。一般是採取熱水浸泡或者熱敷包，持續使用二十至三十分鍾，即有不錯的效果。而在使用熱敷包時，最好能用毛巾包覆，並適時翻開檢測、散熱，以避免燙傷。