1、關節痛有什麼好方法?
中醫所講六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣。關節疼痛主要是風、寒、濕邪侵入人體而發生的。風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經絡和關節,不通則痛,故而引起關節腫脹疼痛。
關節腫脹疼痛可以通過穴位按摩來緩解,對於膝關節炎,犢鼻穴是個很有效的穴位。該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用。因為關節炎本身就是慢性病,而人的膝關節隨著年齡的增長也會逐漸退化,犢鼻穴正好位於膝蓋下面,經常按揉可以起到潤滑的作用,防止膝蓋老化,對於固護關節和下肢都有益處。
犢鼻穴在膝部,彎曲膝蓋成90°,在膝蓋骨外下方的凹陷中,俗稱外膝眼。按摩犢鼻穴的時候,先將拇指和食指圈成一個環形,就像牛鼻子上面那個鼻環一樣,將掌心貼在膝蓋上,掐住外膝眼,進行按揉。當然,也不一定非要在疼痛的時候才按摩,平時經常按摩保健也可以。
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專家答疑:
1、除了按摩犢鼻穴,關節炎患者還有哪些需要注意的事項?
答:冬季要注意保暖,注意適度鍛煉。應避免長時間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯。運動強度不能太大,要以不引起關節疼痛為限。
2、中醫還有什麼小妙招治療關節炎?
答:可用500克食鹽,放鍋內小火慢炒,等到水汽散盡,再加蔥須、生薑各15克,用布包好,趁熱敷患處至鹽涼。鹽的葯性屬溫熱,具有消炎清熱的作用,能儲存熱量,熱敷可用加速患處的血液循環,疏通經絡、通暢氣血,通則不痛。這在中醫理論中叫做「熱熨」。此外,食用蔥、姜具有通經脈和散寒的作用,也能起到祛風祛濕的作用,對輕微受風寒的患者尤其有效,但如有急性炎症,如發熱、紅腫熱痛等症狀,最好不要用。
2、關節炎最佳治療方法?求好方法!!請教了。
題主您好,從你的問題可以看出你不了解關節炎!
關節炎因其成因不同分為很多類,例如腎臟功能下降和代謝紊亂會造成痛風,肩部關節受風寒會造成肩周炎等等。
題主一定要搞清楚自己得的是什麼關節炎,然後在控制炎症和疼痛之後,著手治療引發關節炎的病根,只有這樣關節炎才能真正控制住
關節炎較難根治,但是可以控制和減輕,甚至於可以接近治癒,但一定要早,越早治療越容易
題主可以將確切的情況告知,我們針對性進行交流
3、關節炎怎麼治療?有什麼好辦法嗎
可以用蠟療調理,蠟療通過擴張局部毛細血管,增加其通透性,促進局部滲出的吸收,消除肌痙攣和增加軟組織的伸展性,達到恢復關節功能的目的。
4、關節炎有什麼好辦法治療?
是局部韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位,以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治,希望剛才所說的對你有幫助。
5、關節炎有什麼好的治療方法
喝點綠茶,吃點甜椒,健力 多氨糖來緩解
6、膝關節炎最好治療方法是什麼?
看嚴重程度,如果前期症狀瓶可以採取中醫保守治療,比如蹲起困難,上下樓疼,活動有響聲,膝關節腫脹,變形,都可以採取中醫治療
7、膝蓋關節炎有什麼好的方法治療?
治療膝關節炎的關鍵就是防止軟骨進一步磨損。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨的合成、抑制關節軟骨的分解,同時還具有抗炎作用。關節鏡治療膝關節炎是將直徑5mm的棒狀光學內窺鏡,通過關節間隙置入關節腔內,並將病變部位和組織放大4~6倍顯示在監控器上,利用細小的工具修復關節軟骨,並對關節腔進行清理。
8、得了關節炎有什麼好方法
1心理支持 本病病情呈進行性發展,病程長,約半數患者遺留關節畸形,患者害怕因病殘而喪失生活能力和工作能力,成為家庭和社會的負擔,常產生悲觀、焦慮、抑鬱及厭倦等不良情緒反應。部分患者產生依賴醫護人員的幫助和家屬照顧的角色強化心理。為此,應幫助患者排除不利於康復的心理因素,有意識的學會控制和調節自己的情緒,如工作之餘參加一定的社交和娛樂活動,適當料理家務,保持積極樂觀情緒,延緩病情發展。指導患者家屬關心、體貼、愛護和照顧他們,建立和睦的家庭關系,以促其產生良好心境,積極完成緩解期的治療和自理。
3.2指導患者遵醫囑堅持服葯。葯療是類風濕關節炎綜合治療的重要措施,應指導患者熟悉葯物性質、使用目的和副作用,掌握自己所用葯物的維持劑量、應用方法和時間。體驗葯效,學會觀察和處理輕微的不良反應,嚴格按照醫囑服葯、切忌隨意停葯、更換葯及增減劑量。特別交代用葯注意事項和聯用時的禁忌
3.3指導患者堅持康復運動。主要是關節活動度的恢復訓練,以保持關節功能,提高日常生活能力。鍛煉關節前輔加溫熱療法,以改善局部血液循環,起到消炎、去腫和鎮痛的作用。
3.4關節活動指導 指關節:握拳與手指平伸交替運動;腕關節:兩手合拳,反復交替用力向一側屈曲;肘關節:手掌向上,兩臂向前平伸,迅速屈伸肘關節;肩關節:做前後旋轉運動及上臂外展;膝髖關節:做下蹲運動及向前抬腿運動;踝關節:取坐位,做踝關節屈伸及旋轉運動。3~4次/天,10~15min/次。患者根據自己對疼痛的耐受程度確定關節活動量,禁止過度劇烈的活動,活動量和時間隨著病情的好轉遞減,病情完全緩解時停止。
3.5溫熱療法示教 便於家庭使用的熱療方法有熱水袋、熱水浸泡、熱敷和燈烤。熱水袋的水溫不高於50℃,防漏,外加布套,使不接觸皮膚;其他水療時水溫45~50℃。皮膚與烤燈距離30~50cm,以溫熱感為宜。以上療法20~30cm/次,每天一次。如每次運動前均進行溫熱療法效果更佳。
3.6按摩指導 按摩可促進血液循環,利於關節功能的恢復,並能緩解肌肉攣縮和關節僵硬、畸形。指導患者用健指指腹或手掌大小魚際按摩患病關節,掌握由輕到重再到輕的按摩力度,使關節有一適應過程。
3.7指導患者預防急性發作。指導患者識別急性發作的前驅症狀,如數日或數月出現乏力、全身酸痛、低熱及手足發冷等症時要及時行門診治療,使急性期迅速得到控制。積極預防和治療各種感染。避免寒冷、潮濕、疲勞、營養不良、外傷、精神創傷等誘發本病的因素。勞逸結合,既保證充足的休息與睡眠,又要進行適宜的活動。加強營養,多攝入高蛋白和各種富含多種維生素的食物,以增強抵抗力。安全防護,避免外傷。調理情致,始終保持積極樂觀的態度,以減少和阻斷誘發因素的影響。
9、關節炎有什麼好辦法?
關節炎在治療上只能夠通過葯物的方法來緩解症狀,現在沒有什麼特效的治療方法能夠更好的治癒關節炎疾病,在使用葯物治療關節炎的同時,最好是配合針灸、理療和按摩,這樣改善關節炎症的效果會比較不錯,但是如果關節炎疼症狀比較嚴重,可以適當的注射玻璃酸鈉治療。