關於關節炎的健康宣教

1、遼寧電視台健康一身輕節目關於治療風濕關節炎的視頻或葯方有知道的嗎？急急急。謝謝

應該是美國賀欣康的關節修復配方。

2、風濕性關節炎；當初我是多麼的健康。

▲好吧，我想我可以來為你解答。或者有內百分泌因素：因為類風濕性關節炎多發生於女性，懷孕期間類風濕關節炎症狀常減輕，應用腎上腺皮質激素能抑制本病等，認為內分泌因素和類風濕性關節炎似有一定關系。但根據研究，病人的腎上腺結構及其他度內分泌功能多屬正常。飲食宜清淡：風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故飲食宜清淡，一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃專運化功能，以增強抗病能力。買來或是捕捉一些生鮮蜈蚣，用量視患處面積而定，打死搗爛，加鹽拌勻，敷在患處，每天敷一次，每次敷4小時左右。沒有生鮮蜈蚣可以用乾的，去葯材店買川足即可，買來後，用水泡發再搗爛。日本的繽漮是我一個國外同學給我帶回來非常屬管用，遼校真的很牛，無法避免的是，非常貴啊。|

3、運動關節健康您知道多少？

1、保持關節經常處於活動狀態：是保證關節健康的前提。

關節生來就是為了活動的，經常活動關節有助於有效預防僵硬和關節炎等多種疾病。無論是閱讀、工作還是看電視都應該避免一直保持一個姿勢，工作一個小時左右就去活動個十分鍾對關節十分重要。

2、安全第一

護膝是你的好夥伴。輪滑、滑雪等有可能損傷膝關節和踝關節的運動都應佩戴相應的護具。因為關節，尤其是踝關節一旦發生過扭傷，就會反反復復導致習慣性扭傷。

3、減重，減重，再減重

肥胖對關節的損傷很大，尤其是有關節疾病的患者。大家都知道肥胖可以導致膝關節和髖關節炎，但實際上過度的肥胖也會引起脊柱關節的損傷導致背痛。即使減少1公斤體重，分散在膝關節上的重量就會減少4公斤，由此可見減重對於關節的保護非常有益。

4、熱身前不應拉伸。

拉伸運動對於保持關節健康是很重要的，但是如果沒有做好熱身運動就跑去拉伸肌肉就會損傷關節周圍的肌肉、韌帶和肌腱等組織，適得其反。

5、做運動，應該選擇壓力小的。

對下肢關節壓力較小的運動感包括散步、騎自行車、游泳和關節拉伸，其他運動如長跑等都會損傷關節。

6、 注意鍛煉關節周圍的肌肉。

關節周圍肌肉輕微的增強也可以對關節起到保護和支持作用，之前我們寫過一篇關於習慣性踝關節扭傷的科普，那篇科普中的鍛煉是很緩慢和柔和的，長期堅持可以有效保護踝關節。保護關節的運動不應該是快速和大量重復的運動。

7、了解自己的極限。

運動會導致肌肉酸痛，怎樣判斷自己是否運動過度呢？那就是如果運動後，你某塊肌肉的疼痛超過48小時，就表示你此次運動過度了，下次應減輕這些肌肉的鍛煉強度。疼痛時應適當休息，如果堅持帶上鍛煉反而會導致嚴重運動損傷。

8、保持正確的姿勢。

良好的站姿和坐姿可以保護從頸椎到膝蓋的關節們，想要保持良好的姿勢一個好的方法就是快走，走的越快你的肌肉越能保持身體在一個正確的直立姿勢上，游泳也能達到這一目的。

4、有了骨關節炎後不能運動，教你哪些鍛煉方法，保護骨骼健康？

多曬太陽，因為紫外線的照射可以使人體皮膚昌盛活性維生素D，再適當配合一些有氧運動，可以保護骨骼健康。

5、健康一身輕治療類風濕性關節炎的葯名

估計又是地級台請什麼專家之類的廣告吧…別信，要真牛B早上央視了，臨床也早用了，而各類葯理書籍和臨床醫學上都沒它們蹤影，為什麼？因為是扯淡。以我看來這病就吃點強地松和雙氯滅痛腸溶片，兩種葯加起來200粒才不到5元，痛的時候就吃（飯後），不痛就不服用，屬於對症治療，因為現在根本就沒有葯物可根治的。希望不要上當，我本人葯師，見過上當的多了，全當助人為樂

求採納

6、世界關節炎日，得了關節炎要如何防治？

每年的10月12日是世界關節炎日。關節炎是很多人常見的一種疾病。也是對人們的正常生活和工作會產生嚴重影響的疾病。嚴重的甚至會導致殘疾。關節炎一般是由於不注意保護關節，使得關節受濕寒之氣侵襲而引起的。而世界關節炎日就是要提醒人們對於關節炎要早預防、早診斷、早治療。

得了關節炎以後，要正確的防治。首先要注意保護關節不受寒。在平時的生活中有關節炎的病人要注意關節部位的防寒，盡量少吹風，注意防寒保暖，盡量待在室內，平時多穿衣；其次，進行適當的鍛煉。在平時的生活中要保持適度的鍛煉，這樣既有利於關節的恢復，也有利於自身抵抗力和免疫力提高。運此外還要注意飲食上的健康合理。養成健康的生活習慣；最後，聽醫生的話。如果有關節炎一定要聽醫生話，在醫生的指導下一步一步進行治療，積極的配合醫生，要相信醫生，相信自己。

一、注意保護關節。

大多數的關節炎收視關節受風寒所致，在陰雨天氣或者潮濕陰暗的環境中，關節就會出現不適的症狀。所以我們要在平時的生活中保護好自己的關節，別讓關節吹風受寒，多穿衣注意保暖。

二、健康的生活習慣。

要在平時進行適度的鍛煉，一方面有利於關節的恢復，另一方面也有利於自身的健康。還要注意健康合理的飲食，多吃一些驅寒去濕的食物。規律作息。保持健康合理的生活習慣。

三、配合醫生積極治療。

要在醫生的指導下一步一步的治療，要配合醫生進行積極的治療。要相信自己可以恢復過來，既要對自己有信心，也要對醫生有信心，這樣才能戰勝關節炎，重新擁抱健康的生活。

你覺得關節炎可以治好嗎？