1、腳踝關節炎，應做哪些保護！
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2、腳踝關節炎積液腫痛日常飲食注意什麼
多吃辛辣食物，少吃蔬菜水果
3、關節炎怎麼好得快
在日常生活中應注意以下幾點： (1)居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡卧。 (2)洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鍾左右，以促使下肢血流通暢。 (3)出汗較多者，須用干毛巾及時擦乾，衣服汗濕後應及時更換，避免受風。 (4)注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。 (5)保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善於自製，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。 (6)堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。 飲食應注意以下幾點： (1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴e799bee5baa631333337626261飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。 (2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。 (3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。 (4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
4、踝關節炎的治療方法什麼好而且比較快？
建議可以試試葯物治療，常用的有秋水仙鹼、別嘌醇、洛芬待因、四妙丸等。平時少吃版脂肪，少權吃鹽，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水，每日應該喝水2l至3l，促進尿酸排除。祝早日康復!