1、退行性膝關節炎是否可以做靠牆深蹲？
千萬別去試驗，退行性關節炎本身膝關節裡面全是骨刺，如果強制下蹲，會造成更嚴重的傷害，
建議採用中 葯 汽 熥 療法治療。2-3周可以治癒。
2、退行性膝關節炎可以跑步嗎
您好，建議您是不要跑的，膝關節本來就是受累關節，跑步就更加重關節的負擔。就會加重一個病情。意見建議：為了減輕關節疼痛，改善關節活動度，減小關節功能障礙。可以適當的運動、散散步。平時注意補鈣，保暖，休息。希望我的回答能夠幫助您。退行性膝關節炎患者朋友們也可以做一些散步運動，其實在做完飯之後做散步運動是非常好的，但是大家也需要酌情的考慮，如果患者病情較為穩定可以，散步二十分鍾，但是一定要注意速度不宜過快腿，需要盡量地放輕松，避免對膝關節帶來危害，每天可以行走1到2次，如果發現有不適的症狀，可以適當的增加速度。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
3、膝關節炎能練瑜伽嗎
通常情況下膝關節炎通常是由：
過量運動損傷（超量運動或長時間站立）.
外力損傷（劇烈碰撞或過度拉伸）.
長期缺乏鍛煉，導致膝關節周圍結構承受能力下降，容易損傷.
不良姿勢：長期且習慣性的盤腿、懸吊腿、彎曲腿，產生無意識的損傷.
由於瑜伽中有大量動作都是彎曲或拉伸動作，在關節炎未治癒且不良習慣未改正前暫時不要進行大量的瑜伽鍛煉，可以量力而行進行一些拉伸度不大的動作。適當鍛煉有助於恢復和加強膝關節周圍結構的耐受力。
建議你找一個有資質的指導老師，並且去運動損傷醫院就診，接受專業醫生的專業指導建議。
4、退行性骨性關節炎用怎樣的護膝好
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5、退行性骨關節炎怎樣鍛煉大腿肌肉？
在床上平卧，保持關節不動、不負重，做大腿肌肉的收縮練習，就能很好地鍛煉大腿的肌肉了。這個在骨科學上叫：肌肉等長收縮練習，臨床上多用在術後卧床的患者身上。
6、膝關節退行性變，滑膜炎能做瑜伽嗎，能當教練嗎
可以啊,關鍵要把關節病治好,這些都可以做啊
以前我也是退行性 關節炎,現在做什麼都不影響