關節炎打羽毛球么

1、左腿膝蓋外側關節處疼痛，患者今年33歲，愛好籃球、羽毛球，醫院就診說是創傷性關節炎，請問有好的方法嗎

醫生建議的是最有權威了，雖然不排除想賺你一筆，但我不是醫生在葯品方面也沒有什麼更好的建議。我只能建議你，打羽毛球是有正確的動作，用不正確的動作打球只會越打越容易受傷，用十成力打一成力的球。你如果喜歡打羽毛球，或因工作原因要一兩個星期打一次球的話，還是去找一個教練學球吧，好的教練在十節課就能改善你的動作，至少不容易受傷。領悟能好的話，應該對一般般的對手沒問題了。當然，不能否定你以前打籃球時有沒有受過傷。那也是值得注意。

2、有關節炎能打那羽毛球嗎

羽毛球對關節的要求很高的，如果有嚴重的關節炎建議就不要打球了吧，要不會加重病情的！

3、類風濕患者能打羽毛球和游泳嗎

這些活動，打羽毛球、游泳，對於類風濕患者來說，如果只是短時間的，自己感覺身體比較有力，是可以的。比如打羽毛球不超過15分鍾，游泳不超過10分鍾，應該沒多大問題。

4、退行性關節炎是因為長期缺鈣引起的嗎，打羽毛球或游泳可以嗎

老年性退化，是引起退行性關節炎的主要原因。中老年後，一切組織器官都會發生退行性變化；骨和關節組織也不例外，退行性變化，尤其好發於承重的關節和多活動的關節。過度的負重或過度的使用某些關節，可促進退行性變化的發生。此外，如關節內骨折、糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素，均可促進退行性變化的形成和加速已存在的退行性變化的發展。

5、怎樣將運動堅持下去？

我們運動的目的是為了保證我們健康的身體。但運動的過程中，我們發現我們沒有回辦法長期堅持答下去。有些甚至是三天打魚兩天曬網。

如何讓自己的運動堅持下去，我們需要在運動中尋找樂趣。運動本來就是一件很快樂的事，但我們卻把它當做一種任務來完成，這種情況下半途而廢是經常發生的。所以我們要從運動中尋找樂趣，什麼樣的運動都有什麼樣的快樂帶給我們，需要我們從運動本身去發現、去尋找。

堅持運動需要我們毅力。沒有毅力的人是很難堅持下去的，我們時時要提醒我們自己，我已經超重了，我是要一個健康的身體，只有這樣我們才能堅持下去。

運動我們還可以參加運動團隊，在大家的鼓勵下持之以恆。現在的運動團隊很多，大家也都在裡面互相激勵 ，這樣我們就有理由堅持下去了。