1、打籃球膝蓋疼怎麼恢復？
疼痛很可能是膝關節創傷性滑膜炎引起的。
一、膝關節創傷性滑膜炎是因膝關節各種外傷、骨折、過度勞損、關節內游離體及手術等刺激或損傷滑膜而產生的炎症反應。滑膜在傷損後很快出現膝關節充血、腫脹、滲出、關節積液。病人訴膝關節腫脹不適，疼痛。查體可見浮髕試驗陽性。膝關節腔穿刺可見稀釋淡黃色液體。如為血性則應注意與腫瘤、結核、色素絨毛結節性滑膜炎相鑒別。滑膜炎所致滲出常延續較長時間，約至滑膜損傷恢復為止。
二、
膝關節創傷性滑膜炎雖然全身反應較輕，但本病病程較長，若治療不及時，積液不能迅速吸收，容易轉為慢*變，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沉著鈣化，導致關節粘連，活動受限，因此一旦發病應及時醫治。患者宜卧床休息或用屈側石膏托固定膝關節於60°位置。積液量多則應進行無菌抽吸滲液。已轉為慢*變者可在關節腔內注射2%普魯卡因2ml、強的松龍25mg，必要時加用抗菌素。應鼓勵患者及早進行股四頭肌鍛煉以利於積液的吸收和膝關節功能的恢復。進行膝關節的屈伸活動也很有必要，可以防止粘連，膝關節疼痛明顯的病人可以服消炎鎮痛葯，如芬必得、消炎痛、扶他林等葯。理療、熱敷、中葯熏洗對消炎消腫，促進積液吸收有良好作用。不宜進行針刺治療以免感染，但可用艾條灸患部，效果也不錯。
三、中醫葯治療
1.中葯外洗
方葯：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木通、澤瀉、透骨草、』川牛膝、乳香、沒葯各15克，桂枝10克，艾葉、紅花各5克。
製法及用法：上葯放於大砂鍋內，加入清水3公斤，煮沸20分鍾後，取葯液倒於小桶內，放置膝關節下方，上面用浴巾罩住，利用葯氣熏蒸20分鍾左右，待葯液溫度適宜時用毛巾蘸濕敷患處20分鍾。每天2次，每劑葯可用2天，10天為1療程，連續2個療程。治療期間，注意卧床休息，盡量避免體力及負重勞動。
中醫認為，膝關節受損後局部氣滯血瘀，風寒濕邪趁虛侵入，痹阻於膝關節，使氣血瘀滯，當以清熱利濕、舒筋通絡、活血化瘀、行氣止痛為治療原則。本方可化瘀除濕，清熱通絡，通過局部熏洗，葯物直達病所，故對膝關節滑膜炎有明顯療效。
2.中葯內服
辨 證：濕熱阻絡。
治 法：健脾除濕，清熱解毒，通利關節。
方 名：二術苓皮湯。
組 成：蒼術12克，白術12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金銀花30克，川牛膝15克。
用 法：煎服，每日1劑，日服2次。
2、有膝關節炎打籃球可以嗎
打打籃球沒事的，但是不要做太劇烈的動作，動作劇烈對你的膝關節磨損還是比較厲害的。
3、經常打籃球膝蓋疼痛怎麼回事？
不要向上面那樣做，千萬不要，我的腿也那樣，我去北京治療，他們說千萬不要用任何葯，這叫****說了個術語不懂，反正跟勞損差不多。18歲就好了，問一下，你所說的下面一點是不是兩個骨頭的相接處，醫生說超負荷運動然後骨頭之間有炎症，不用擔心，現在很多小孩都這樣18歲就好了，好好養著吧。騙你是小狗
4、經常打球運動怎麼避免膝關節炎？
膝關節是人體最大、最復雜的關節。仰卧位，膝關節的承重幾乎為零。站立、走路，膝關節負重約是體重的1至2倍。上下坡（階梯），膝關節負重約是體重的3至4倍。跑步、打球等運動，膝關節將承受體重4至6倍的重量。所以說，人的體重越大，膝關節受到的壓力就越大。
那麼，如何防治膝關節損傷？首先保持正常體重。人體每超重1公斤，膝關節行走時的壓力就會增加3公斤，跑步時的壓力將增加10公斤。減少多餘體重可以降低膝關節受損風險。平均減輕4.5公斤體重，人患關節炎的風險將減少一半。第二點，要避免關節和肌肉的過度使用。高頻率的單一動作都可能引起肌腱、韌帶鬆弛，造成軟骨磨損。第三點，維持正確的身體活動姿態。人體運動過程中的姿勢不佳會直接引起膝關節負重力線的改變。關節面受力過大或不均，會誘發關節的損傷。第四點，採取適當的關節防護，注意保暖、穿戴護膝等。第五點，要學會科學的康復鍛煉。增強下肢肌肉力量、耐力、穩定性和柔韌性。
5、打籃球之後膝蓋疼
你的情況和我之前的有一點象,我高中的時候有一段時間正常走路不疼.但是一跑或者一跳,膝蓋就從裡面疼出來,而且關節有一種被糨糊粘住的感覺.後來看了很多個醫院.各有各說法,有的說是風濕,有的說是扭傷.西醫中醫都試過,後來還是不成。還是疼.
最後看的一個老醫生,70多了,他看了之後告訴我,我很有可能是骨質增生,缺鈣分,骨質比較松;第二就是增生部分沒有及時發現醫治,拖久了,平時運動又大量,磨檫到軟組織,就很容易產生粘稠的疼痛感覺.他說已經不能根治了.只能控制.
平時注意補鈣,然後運動量要控制,不能夠長時間太運動量(3個小時之內),產生疼痛感覺就吃消炎葯.(一種很便宜的治療關節炎的消炎葯).
我之前好多疼的時候一吃消炎葯,不到2個小時就沒事了.
不過到現在還是沒有根治.
希望對你有幫助.