1、氣滯血瘀所致的心胸刺痛該怎麼辦，可以吃什麼葯
◎胸痛處理的基本原則
不管是年輕人或老年人，都會面臨突然而來的胸痛或不舒服，不知該怎麼辦才好，其實對於胸痛的處理有一個相當重要的基本原則，那就是：成年人突然感覺胸部不舒服時，一定要想到可能與心臟方面有關，並且依此方向採取必要的行動。假如結果證明不是心臟病發作，僅是虛驚一場罷了，那也沒有什麼損失。但是，假如真的是心臟病，那可就救回自己的一條命了，所以，除非你確定這症狀到底是怎麼一回事，否則還是謹慎為要，一旦胸痛發生，請通知或立刻到最近的急診室求診。
◎胸痛的原因
大部分的胸痛，都是由一些輕微的病因所引起的，其實胸部是一個很復雜的部位，各種不同的器官與神經分部於其中，這些器官都會造成類似心臟病發作的症狀。舉凡來自於肺部的肺炎、肋膜炎、肺氣腫、肺腫瘤、肺栓塞、氣喘、氣胸等等；來自於胸壁的肌肉、骨骼、神經的疼痛；來自於消化系統的有胃炎、食道炎及膽囊病變；來自於主動脈的主動脈瘤破裂與脊椎炎、關節炎等等。
另一個與心臟血管有關得可怕胸痛，就是主動脈剝離，死亡率相當高，它表現的是一種劇烈的撕裂刀割的感覺，可能是從前胸、後背腹部上下的傳播，合並厲害的冷汗，它通常發生在沒有好好控制嚴重高血壓的病人，嚴重高血壓造成主動脈剝離，甚至破裂死亡。
千萬不要輕視胸部疼痛，尤其是成年人。胸部疼痛的方式很難加以辨別，但如果疼痛持續幾分鍾以上，就該找醫生緊急求助了。
症狀：劇烈疼痛，有壓力，胸口好像受到擠壓，有時症狀會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）；流汗、惡心、或呼吸短促。
●可能原因：心臟病發作。
●你該怎麼辦？立刻就醫。
2.症狀：胸部疼部或呼吸時胸部緊迫。成年人的症狀是：胸部突然劇烈疼痛，呼吸短促，而且狀況愈來愈糟。年輕人的症狀是：可能會有輕微的疼痛，並往頸部或背部擴散，呼吸有點困難。
●可能原因：肺部塌陷無氣。有時年輕人沒什麼理由地就會有這種毛病，有氣喘病或慢性支氣管炎的成年人也會有這種毛病，稱為自發性氣胸。最近胸部受過傷的人也會有這個症狀。
●你該怎麼辦？立刻就醫。
3.症狀：胸部嚴重、持續地疼痛並向腹部、上背擴散。頭昏，甚至會昏倒。
●可能原因：主動脈瘤─連接心臟的主動脈有部分區域很脆弱，甚至有裂痕。這大部分是動脈方面的疾病或高血壓造成的。
●你該怎麼辦？立刻就醫。可能需要動修護主動脈。
4.症狀：胸口隱約作痛、有壓力，或感覺胸口受到擠壓，感覺像胃痛或心灼熱。可能會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）。一活動或有壓力，情況就惡化，休息三十秒至五分鍾就會舒服一點。
●可能原因：心絞痛－冠狀動脈疾病。
●你該怎麼辦？盡速去看醫生。但如果症狀持續十分鍾以上，即應立刻就醫。
5.症狀：胸部劇烈疼痛，吸氣時更痛，呼吸短促，可能發燒。
●可能原因：肋膜炎─肺囊發炎，通常是肺炎或結核病的並發症。
●你該怎麼辦？立刻就醫。
6.症狀：胸部疼痛，呼吸困難，容易疲倦，心跳不規則（心悸），有時會昏倒。
●可能原因：心律方面的毛病。二尖瓣脫垂，二尖瓣是讓血液可以倒流的瓣膜。女性比男性容易得到這類毛病。會遺傳。
●你該怎麼辦？立刻就醫。假如是二尖瓣脫垂，乙型阻斷劑可以緩和心悸和胸痛；前應打抗生素，以避免感染。
7.症狀：胸口疼痛或感覺緊迫，心跳加速，雙手麻木或刺痛，感到害怕。
●可能原因：焦慮。恐慌。換氣過度──呼吸快速，使血液中的二氧化碳含量變低。
●你該怎麼辦？如果你已經不能正常做事情，應該向醫生求助。
8.症狀：胸部或腹部上方感到灼痛或壓力，彎下身或躺下來狀況更糟，尤其是胃中裝滿東西的時候；會打嗝；症狀有點像心臟病發作。
●可能原因：心口灼熱。食道迴流──因為控制的肌肉變得虛弱，而使胃酸迴流到食道。潰瘍。胃炎。
●你該怎麼辦？請參考『疾病查詢篇』的「心口灼熱」、「胃潰瘍」、「胃炎」介紹。
9.症狀：胸口一邊嚴重灼痛，而且可能擴散到背部，呼吸時不會痛，幾天以後會長出水皰、疹子，而且會癢。
●可能原因：帶狀皰疹──被和水痘同一類的病毒所感染，因而長出水皰和疹子，而且會痛。五十歲以上的成年人最容易有這種毛病。
●你該怎麼辦？用冰袋或止痛劑減輕疼痛，用卡拉明水止癢。如果眼睛會痛、臉上長水皰或發燒過度，請找醫生求助。
10.症狀：胸口劇烈疼痛，一移動或深呼吸或有壓力時更痛；之前可能大咳特咳，打噴涕，或胸部受傷。
●可能原因：肌肉拉傷。軟骨發炎。肋骨受傷。
●你該怎麼辦？請休息，用冰敷，一天敷幾次，每次十至十五分鍾。止痛劑。
◎結論
大部分的胸痛雖然是輕微的病因造成的，但我們仍要學習辨認哪些是有立即生命危險的胸痛，如：心肌梗塞、肺栓塞、主動脈剝離與氣胸，若你對病症辨認上有些遲疑，或病症相當的不舒服，請立即至最近的急診求診，即使是虛驚一場，也沒有關系，若真的是心臟病發作，說不定因此及早救回一命呢！切記。
2、得了關節炎，除了葯物治療外，還能有哪些治療手段呢？
還有理療，另外還要進行適當的運動，以促進關節的血液循環，所謂通則不痛、痛則不通就是這個道理。
3、關節炎能不能吃藏紅花
,飲食宜高熱量,高維生素,高蛋白易消化飲食.骨折早期,骨斷筋傷,氣滯血瘀,瘀血內停,腫脹疼痛,體溫偏高,此時不可急於服用營養品,應食蔬菜,水果,牛奶,米粥,麵食等,忌食酸辣,油膩及刺激性食物.待病情穩定,二便通暢,舌苔脈象正常後,應給予續筋接骨,調和營養的食物,如雞蛋,排骨湯,魚類,動物肝腎,胡蘿卜,瘦肉,豆製品等，此時可借住潯 ※沽封※膏
王不留行為石竹科植物麥藍菜的乾燥成熟種子。具有活血通經，消腫止痛，催生下乳等功能。主治月經不調，乳汁缺乏，難產，癰腫疔毒等症，是臨床治療無乳或乳汁缺少的主要葯物。
由於王不留行種皮較硬較厚，如果不炒開花，有效成分難以煎出。所以，調配前要炒開花入葯。
王不留行一般的炮製方法是清炒：即取凈王不留行，置炒制容器內，用中火加熱，炒至大部分爆成白花，取出晾涼。以此法炒制溫度不宜掌握，溫度過低則易炒成「僵子」（即不開花），溫度過高則易炒焦（即色澤變灰焦且爆花少）。如果每次炒制的量稍多，則受熱不勻，爆花率很低。炒制過程中，已爆成花者還要及時出鍋，不然也易炒焦變黑。一般開花率在90%左右，開圓率僅75%左右，並且感觀不好。
其他炮製方法還有：將王不留行在清水中稍浸泡後再炒和用爆米花機加工的，其效果雖有提高，但仍不夠滿意。
筆者經過反復試驗對比，用砂燙的方法（手工炒機炒皆可）炮製效果更為理想，其方法是：
1. 取干凈的河砂，過20目篩子，篩取細砂備用。
2. 取王不留行用風機吹去種皮雜質等備用。
3.取備用細砂置炒葯鍋中加熱至流利，溫度在100℃左右，然後加入兩倍砂量的凈王不留行快速運轉翻炒，待幾乎沒有爆鳴聲時則急速出鍋，篩去細砂即可（細砂可反復利用）。
特點：用此方法炒出的王不留行爆開率幾乎達100%，開圓率可達95%以上，並且色澤雪白，死子極少，感觀漂亮，有效成分更易煎出。
原理：擴大葯品受熱面積，使每一粒都均勻受熱，避免鍋底過熱和浮表不熱的現象，炒制時間短，有效成分破壞得少
4、可有中醫治療類風濕關節炎的葯方或偏方
關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。
求採納
5、雙骶髂關節炎
類風濕嚴重，容易導致關節變形的，類風濕關節炎是一種病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前認為是一種自身免疫性疾病，一般早起發病往往有全身症狀，如發熱、疲勞、飲食不振、周身不適等，晚期病人主要為關節脫位、半脫位、畸形改變、活動嚴重障礙，病人生活不能自理，目前西葯是不太好治療的，一般採用鄉貢坊的透骨貼··來解決比較好，此膏貼可以贖金緩落，而且可以疏通血脈，對待此類症狀的效果很不錯。
6、醫生你好：我想問一下，有關類風濕關節炎的，有15年，殘疾已近10年了，全關節疼痛並有局部關節出現畸型
你好
因為類風濕性關節炎屬於頑疾，病情容易反復，所以治療貴在堅持。
類風濕性關節炎早期患者比較容易治癒和康復，由於患者病急，求愈心切，往往朝葯暮改，所以不但影響療效，還會耽誤病情，這樣就會使患者容易錯過最佳治療時機，一致病情發展到今天的結局。
至於中醫中葯的治療，也要看患者所用的方和葯，如果方和葯不好，治療往往也是白喝苦水。
可能以前你們治療選擇西葯和中成葯比較多，現在你們選擇中葯的湯葯 是對的。但是葯找一位好的醫師和有好葯的人，才可以 使患者早日擺脫疾苦。
7、氣滯血瘀型的高血脂症
你好：25歲的人這個問題好解決：1、運動起來。2、少吃點。
8、醫生們給點建議吧怎麼治療啊！我媽媽有骨質增生腰疼下質膝蓋也痛直接影響關節炎，吃點什麼葯物可以啊，聽
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
9、內關節炎是怎麼回事？怎麼治療？
膝關節炎是一種創傷性復發炎症，常見於老年人、青年人。發病症狀表現為，膝蓋紅腫，有明顯浮腫，導致關節鎖死，膝蓋關節活動受限，無法完成正常運動。並常伴發滑膜炎、韌帶拉傷、半月板變形等多種嚴重後果。由於膝蓋發炎積液，一般檢測手段無法辨別，建議進行MRC，也就是超聲波探傷，幫助檢查半月板變形程度和韌帶是否斷裂，如果只是簡單的膝關節炎就比較好治療，在於發病的配合消炎與後期的保養問題不會太大。
得了膝關節炎怎麼辦才好
如果MRC診斷結果嚴重，就需要先消除炎症再進行其他治療。半月板損傷嚴重需要進行半月板切除手術，半月板損傷一般無法復原，因為半月板起到承上啟下的重要作用，只要人在運動，就無法做到制動，一般恢復十分緩慢。
韌帶拉傷需要靜養3個月以上，韌帶斷裂，需要及時進行韌帶修復手術，算是中型手術，手術結果直接影響到後期患者的運動能力。膝關節炎及伴發型滑膜炎，及其容易復發，激烈的運動、外力創傷都有可能導致復發。
膝關節炎的治療，需要根據膝蓋壓力來定。膝關節炎壓力小，可以配合中葯葯膏外敷，內服消炎葯物，一般5周左右可以消除炎症，具體時間因人而異。後期需要休息半年以上，才能進行運動，因為膝關節受過損傷，不如當初那麼穩固。
治療膝關節炎的話，應該吃一些除濕的葯物，因為體內的濕氣太重了，才會引發膝關節炎的，一到下雨的天氣，濕氣更加重，膝關節炎就會犯了，讓身體很不舒服的，讓膝蓋部位很難受。
服用祛邪除濕的葯物的同時，我們還要採用一些外敷的方法來治療膝關節炎，可以買一些專業的治療關節炎的風濕膏，然後貼在患者右膝關節的地方，這樣患者就會感覺舒服很多，治療膝關節炎也有效果的。
治療膝關節炎的話最好可以採取那些綜合療法，一邊吃葯一邊外敷從內而外的進行治療，這樣才能讓我們的膝關節炎好的更快一點，綜合療法往往能讓病情得到很快的控制，並慢慢的康復起來。
治療關節炎用一些祛風散寒的葯物緩解病症,可以用黃芪,桂枝,芍葯,青風藤,這些中葯碾碎放在沙袋內，然後再裝入白酒中浸泡。這些葯物都是具有祛風除濕，溫經散寒的效果的，有效改善寒邪形成的關節疼痛，治療效果是相當好的。
關節炎的患者也可以需要用一些具有補氣效果的葯物，能夠有效的緩解患者的氣滯血瘀的情況，有效緩解患者疼痛症狀，可以選擇性的用黃芪、當歸、茯苓、川牛膝、蒼術、巴戟肉、防風、石斛，將這些中葯材一起放入白酒內浸泡。
患者有可能還會出現關節麻木等症狀，對於這種需要用獨活、寄生.秦艽、防風、細辛、川斷、桂枝、川芎、白芍、川烏、當歸、生地、川牛膝，將這些中葯一起放入白酒內浸泡，一般都需要浸泡一個星期。
膝關節炎注意事項
總的來說膝關節炎是一種很麻煩的病，膝關節發炎的同時有極大的隱患，如果嚴重只能及時採取手術。只有單純發炎，才能採取保守治療，配合中葯消炎等。
在處於恢復期的時候可以酌情的用一些理療方式緩解病症。對於關節炎的患者可以採取膳食調方式緩解病症，可以多吃一些馬蘭頭，通心草，青菜，水果等食物，對於治療還是很有幫助的。
上述膝關節骨性關節早期明確診斷，一定要及早就醫，並採取適當的治療，可以延緩病情發展，減輕患者因患膝關節疾患所帶來的沉重負擔。
10、氣滯血瘀是怎麼回事？生活中該注意什麼？
氣滯血瘀體質的飲食調養
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：
白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行
氣滯血瘀體質的葯物調理
氣滯瘀血體質宜用行氣、活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。
如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成葯麝香保心丸、復方丹參滴丸，可用於心血管瘀阻初起，出現胸悶、胸痛等症狀時服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成葯逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。
行氣活血延年祛病
當代名醫顏德馨在《中國歷代中醫抗衰老秘要》中詳細介紹了行氣活血抗衰老的研究成果。實驗證明行氣活血葯能延長動物的壽命，其效果不亞於人參的抗衰老功能。臨床觀察證實，行氣活血葯物有改善記憶力和睡眠、消除疲勞、改善大腦功能、改善免疫功能等作用，為中醫葯抗衰老開拓了一條新的思路。
20世紀80年代以來，國內外醫葯學家對銀杏葉進行了大量研究，發現銀杏葉具有傳統意義上的活血化瘀功效。例如銀杏葉制劑能增強血管的彈性，增加大腦、心臟血管的血流量，又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。銀杏葉對大腦的保護作用，體現在它能提高大腦功能和防冶老年性痴呆。銀杏葉制劑能改善中度認知障礙、記憶力下降、智力減退、注意力不集中等腦損害症狀，銀杏葉提取物已成為中老年人抗衰老的保健葯物之一。
銀杏葉制劑對預防氣滯血瘀體質的多發病——中風具有顯著的效果。對中風後遺症的康復亦有一定的作用。法國巴黎大學研究結果，中風後繼續服用銀杏葉制劑，可以縮短康復的時間，減少中風後遺症的出現，尤其對小中風的療效更為明顯。
氣滯血瘀體質的生活調養
研究發現，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於「飢餓」狀態，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。
在生活上，應保持愉快的情緒，有助於改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。
堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。
體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質平時宜多飲水，每天攝入量不低於2000毫升約8杯水)。
老年人因元氣的推動功能減退，容易導致氣滯血瘀。宜堅持「快步走」運動。據測試，「快步走」時所吸入的氧氣，是人體安靜狀態下的8倍，能大大改善「血瘀」狀態。
「寒則氣滯」、「寒則血凝」，氣滯血瘀體質除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血運行，如能定期進行葯浴、按摩，則效果更好。
慢性糜爛性胃炎，又稱疣狀胃炎或痘疹狀胃炎，它常和消化性潰瘍、淺表性或萎縮性胃炎等伴發，亦可單獨發生。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體征，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。
本病覺見於成人，許多病因可刺激你的胃，如飲食不當，病毒和細菌感染、葯物刺激等均可能引發本病。治療胃炎最好的方法是自我保健，只要能堅持治療，按時服葯，尤其注意養成生活規律、飲食有節的良好習慣，做好調護，不僅可以減輕病痛，還有可能使本病完全治癒。
主要表現為胃粘膜出現多個疣狀、膨大皺襞狀或丘疹樣隆起，直徑5～10mm，頂端可見粘膜缺損或臍樣凹陷，中心有糜爛，隆起周圍多無紅暈，但常伴有大小相仿的紅斑，以胃竇部多見，可分為持續型及消失型。在慢性胃炎悉尼系統分類中它屬於特殊類型胃炎，內鏡分型為隆起糜爛型胃炎和扁平糜爛型胃炎。慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃粘膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、水瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，並可有出血。
內鏡下常表現為多發性點狀或阿弗他潰瘍.慢性非糜爛性胃炎可為特發性,也可由葯物(特別是阿司匹林和非甾體類消炎葯,參見消化性潰瘍的治療部分),克羅恩病或病毒感染所引起.幽門螺桿菌可能在此不發揮重要作用.
症狀多為非特異性的,可包括惡心,嘔吐和上腹部不適.內鏡下顯示在增厚的皺襞隆起邊緣有點狀糜爛,中央有白斑或凹陷.組織學變化多樣.尚無某種方法具有廣泛療效或可治癒.
治療多為對症治療,葯物包括制酸劑,H2 拮抗劑和質子泵抑制劑,同時應避免服用可使症狀加重的葯物和食物.復發和惡化多見.
應忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等
營養與飲食療法
●食用流食
對於急性胃炎。應去除病因，卧床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或葯物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。
●忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。
●避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的症狀，就應避免這些食物。
●蛔曰慢曰助消化
細嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。
●飲食有規律
注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
●注意營養均衡
食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果症狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
●少量多餐
一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
●增加纖維素的攝取
食用寓含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。
●控制飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶，少吃難消化、易脹氣的食物．飯前及飯後盡量少喝水。
●喝菜汁
新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺，有益於保護胃粘膜。菜汁製成後立即喝下，勿貯存。對於胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。
●少曰牛奶
長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時緩沖胃酸，但稍後，牛奶里的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯的代替品。
●勿服用鐵質補充服
你若有胃炎，服用鐵質補充物可能引起嚴重的反胃。鐵質是胃的刺激物。
●補充營養素
①維生素B12
用量依產品說明，慢性胃炎有可能由於維生素B12缺乏而引起貧血。
②維生素E及鋅
維生素E每天400IU，漸增。鋅每天50-80毫克，它們能增加粘蛋白的產生，保護胃粘膜及止痛。
③ 蘆薈汁
每天120cc，它能止痛及加速復原。
④蛋白質分解酵索
兩餐之間使用，分解殘留於結腸的食物，並幫助減少發炎。注意：勿使用含鹽酸的品牌。
⑤維生素A乳劑或膠囊
用量5000IU，一個月後降至2500IU。保護胃粘膜，幫助復原。
●用姜止痛
姜是印第安人拿來治療腸胃不適、胃腸脹氣和關節炎等發炎毛病的傳統葯方。姜粉可達到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
●保健葯膳
①仙人掌豬肚湯
仙人掌30-60克，豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內，人鍋加適量水，以文火燉至熱爛。飲湯，食豬肚。
功效行氣活血，健脾益胃。適用於氣滯血瘀，胃痛年久不愈等症。
②包心菜粥
包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜後，入粳米煮粥。溫熱服，每日服2次。
功效緩急止痛。適用於胃部急痛。
③ 土豆粥
新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用，連服15日。
功效緩急止痛。適用於胃脘隱痛不適等症。
④胡椒蔥湯
胡椒粉2克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥 湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放人姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。
功效暖胃行氣止痛。適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。
⑤桂皮山楂湯
桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鍾，後入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁人紅糖，調勻即可，趁熱飲服。
功效溫胃消食止痛。適用於胃脘痛症。
家庭治療措施
●放鬆心情
精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復極有好處。
●服用抗生素
幽門螺旋桿菌會造成胃炎及其他消化道的毛病，服用兩個星期的抗生素，就可以打敗這些細菌。幽門螺旋桿菌可以藉由檢驗血液、唾液測得。
●使用抗酸劑
對於輕度胃炎治療常用抗酸劑，最好能在進食約1—2小時後服葯，此時正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能夠在晚上9-10點臨睡前再服一次則效果更佳。
●謹慎用葯
應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類葯、四環素、紅黴素、潑尼松等葯物，尤其在慢性胃炎活動期。
●適當的運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。
●戒煙
抽煙會促進胃痛發作。吸煙後，煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。
●戒灑
酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
●注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
其他療法
●揩壓按摩療法
以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天樞穴。方法是用手掌由上向下按壓三個穴道所在的背骨兩側，然後用拇指指腹按壓並以畫圓方式指壓。接著按壓腹部穴道，用四指指壓這些穴道，不要太用力，以自己感覺舒服為准。還可以生薑或大蒜熱灸這些穴位，也有很好的療效。
●清潔結局
保持結腸清凈，可定期使用灌腸劑。(請見下卷的第八章)
●危險訊導
*吐血或大使帶血，黑色柏油樣大便，說明你有內出血，庄馬上枕醫。
*嚴重的胃痛。
*極度口渴或尿少，說明有可能脫水。
內分泌失調的解憂處方 中醫西醫各有側重
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以葯物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，中醫針對內分泌治療主要以中葯調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中葯可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中葯調理。
「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，王瑞智醫生如是說，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
男性內分泌失調可引起多種症狀，如不育、性功能障礙、脫發、臉上長痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。除按以上處方解憂外，應到醫院看醫生，對症治療。