1、膝關節炎，可以跳廣場舞嗎
可以跳廣場舞的，但不要跳得太激烈，注意點就行了。DJ小站
2、膝蓋退行性關節炎，可以跳交誼舞嗎?
可以跳啊！跳之前活動一下膝蓋和腳踝
適當的運動對你的身體新陳代謝和心理都有幫助
多少不宜過長時間 不要長時間連續跳，可以間歇休息
回來用手帕酇熱水敷一下你的膝蓋
放心吧！堅持用科學的方法跳舞只會對你有幫助
3、跳舞對膝關節炎有好處嗎?
多做運動多出汗有益無害。注意防風、防寒、防潮。
4、膝關節炎能練瑜伽嗎
通常情況下膝關節炎通常是由：
過量運動損傷（超量運動或長時間站立）.
外力損傷（劇烈碰撞或過度拉伸）.
長期缺乏鍛煉，導致膝關節周圍結構承受能力下降，容易損傷.
不良姿勢：長期且習慣性的盤腿、懸吊腿、彎曲腿，產生無意識的損傷.
由於瑜伽中有大量動作都是彎曲或拉伸動作，在關節炎未治癒且不良習慣未改正前暫時不要進行大量的瑜伽鍛煉，可以量力而行進行一些拉伸度不大的動作。適當鍛煉有助於恢復和加強膝關節周圍結構的耐受力。
建議你找一個有資質的指導老師，並且去運動損傷醫院就診，接受專業醫生的專業指導建議。
5、雙膝關節骨性關節炎能否跳操
建議還是少參加一些劇烈運動，可以適當的做一些小幅度的運動，做做熱敷或者貼貼好一些的黑膏葯之類的治療好了以後再跳吧。不明白的可以追問。
6、舞蹈，膝關節很痛
之前有沒有過外傷 如果沒有 那就要看你膝關節平時是否運動量過大 或做過幅度較大的運動 是否現在做一些特定的動作就會痛 而平常沒有 可以初步診斷關節軟骨損傷性疾病 總的來說 休息時必須的 降低運動量和運動幅度 最重要的是要到醫院去看一下 當然了 做一下檢查有備無患 記住 唯有核磁能夠看到軟骨是否有損傷 不要小視這個小症狀 原因有很多 慢性炎症（關節紅腫熱痛） 機械損傷（關節軟骨骨折，骨裂，磨損） 自身免疫性疾病（骨性關節炎） 骨異常發育（這個最嚇人還不常被發現 骨腫瘤） 以上都可以引起關節疼痛不適 是不是要到醫院看一下呢 自己斟酌 希望幫到你 詠醫上
7、膝關節炎適合哪些運動呢?
膝關節炎是膝關節的常見疾病，骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。膝關節炎一般表現有關節疼痛、壓痛、強響、關節積液、活動受限、關節畸形以及可有不同程度的局部炎症。那麼膝關節炎患者適合哪些運動呢? 深圳景田醫院中醫康復科醫生指出。有膝關節骨性關節炎的人，首先要避免膝關節過度疲勞，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，少長時間下蹲，這些動作讓膝關節的負荷過大，容易加重病情。 哪些運動有益膝蓋疾病患者呢?游泳散步最佳 游泳和散步是膝關節炎患者的最佳運動，這兩項運動既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰卧起坐、俯卧撐、橋形拱身，仰卧在床上，把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車，高位馬步、直身跪坐都是患者可以選擇的運動。 騎單車也是運動方式之一，但膝關節炎的患者們要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響。 此外，患者鍛煉前得做好准備，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加運動。即使你沒空運動，長時間坐著和站著時，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。 膝關節炎患者需要運動，但一個運動的基本原則就是不應該讓膝關節負重或勞累過大，膝關節應避免受力過大。當然，膝關節炎患者也可以選擇深圳景田醫院中醫康復科的醫生幫助你，中醫康復科醫生通過針灸，推拿，按摩，現代物理療法，拔火罐等方法，可以很好的緩解跟治療膝關節炎的症狀。
8、膝蓋骨關節炎騎自行車好嗎
這種情況一般的情況往往是有關節炎、勞損的情況引起的常見的或有脊柱病的情況引起的此種情況建議做拍片檢查的。看一下具體的情況治療的。不要勞累著涼的。