游泳能治療關節炎嗎

1、關節炎能游泳嗎

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2、請問關節炎游泳好嗎？

游泳對於膝關節不好的人來說是最好的運動。他可以藉助水裡的浮力有效率保護人的膝關節。

3、膝關節炎的患者游泳好嗎，有什麼注意的

游蛙泳可以治療關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鍾，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。10分鍾後，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎症。
蛙泳，不僅能治療關節炎，還能治療椎間盤突出症，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。

4、游泳對關節痛的好處有哪些

你好，很多關節疼痛的原因是肌肉力量不足，解決方式是鍛煉肌肉力量，但自身體重又容易造成運動傷害。游泳是一種比較好的鍛煉方式，由於水的浮力和阻力，人的關節不會受到地面上那麼大的力，且肌肉可以得到很大負荷的鍛煉。所以骨科醫生會推薦關節病人在水中行走來鍛煉

5、游泳能治療關節炎嗎？

游泳能治好的話，還要大夫干什麼？老老實實一天三包百傲鯊鯊魚軟骨粉，包你什麼關節病都治好了。

6、有關節炎的人能游泳嗎？

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

7、游泳對骨骼健康的好處多多，但有關節炎頸椎病的人能游泳嗎？

有關節炎和頸椎病是可以游泳的，但是不可以游的時間太久，如果發現自己身體有一點不適了，就立馬得停止游泳，而且適量的游泳運動也可以鍛煉頸椎病和腰間盤，可能你自己有的時候也會感覺游完之後會有明顯的改善效果。

但這只是一項緩解的運動，並不能徹底的治療這兩個病，所以說可以經常的去游泳，但是不可以過度消耗自己。而且也不能指望游泳就能讓自己的病變好，主要還是得把心態放平和，盡量減少這兩個部位的負荷。

在游泳之前要做好熱身的准備，因為像這種毛病的不可以著涼，如果不做好熱身的准備下水之後容易著涼，就會給頸椎和腰間盤都造成刺痛的影響，反兒會得不償失，游泳是一項要堅持下去的運動，如果只是偶爾遊了一兩次的話也是不會有效果的。

在游泳的時候一定要有人陪在身旁，因為難免會遇到可能下水之後這兩個地方出現不適的感覺，導致自己突然失重然後溺水。不止是游泳，平時也可以做一些其他的鍛煉，但是都不可以超負荷，注意鍛煉的時間，盡量的休息一段時間再繼續鍛煉。

在游泳的姿勢上，不要選擇自己不熟練的姿勢，你要感覺一下每一個姿勢，選一個比較舒服的姿勢，因為那才是最適合自己的，而且如果是那個姿勢很熟練的話就算是你遇到了溺水的情況，自己也能夠盡量的保證自己更大的生存幾率。

游泳的地方最好去恆溫的游泳池又用比較好，像那些江河的水都特別的冰，不適合有頸椎病的人去游泳，因為如果有頸椎病的話遇到冷的水會有刺痛的感覺，而且也不是特別的安全，所以說游泳池是最好的選擇。