肥胖退行性關節炎

1、肥胖會引起骨關節疾病嗎？

有人說肥胖百害，惟有一利，那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。這個說法有一定道理，但也只是看到問題的一個方面。從另一方面來看，肥胖也會引起骨關節疾病。肥胖可能引起的骨關節疾病主要有3種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。
其中發生最多、危害最大的是骨性關節炎。骨性關節炎多發生在可活動的關節，是一種慢性退行性疾病。它的表現包括關節面軟骨的退化與磨損，以及關節面上的骨刺和骨囊腫的形成等等。肥胖引起的骨性關節炎主要影響到膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
骨性關節炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發生率要高。對一組中年婦女的研究表明，肥胖者患雙膝骨性關節炎的危險性比普通婦女高18倍之多！而患有骨性關節炎的中年婦女中，65％可能由肥胖引起。
肥胖引起骨性關節炎的機制還未最後搞清，目前認為可能有以下3方面的原因：①肥胖加重了關節面的負荷，使得關節結構加速磨損、老化，引起變形性關節炎；②肥胖可通過其他代謝並發症間接影響關節，如糖耐量受損、血脂異常症等；③肥胖者往往飲食不合理，也會影響到關節，譬如高脂肪攝入不但可引起肥胖，而且可以對骨、軟骨及關節結構造成不良影響。骨性關節炎是引起殘廢的最主要原因。
有些患者因為關節疾病非常嚴重，不得不動手術換上人造膝關節或人造髖關節，這些人中相當一部分是因為骨性關節炎。肥胖是骨性關節炎的重要危險因素，而且這種因素比其他危險因素容易去除。減肥是否能改善已經出現的骨性關節炎，目前還不能肯定。然而減肥肯定可以預防骨性關節炎的發生。有一項研究表明，十年內減肥5公斤，可以使骨性關節炎的發病危險降低50％。

2、退變性關節炎，是怎樣引起的呢

您好，根據您的主訴分析給您以下建議：1.肥胖體重的增加和膝骨性關節炎的發病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝骨關節炎的發病。2.骨密度.當軟骨下骨小梁變薄3.外傷和力的承受，異常狀態下的關節,如在髕骨切除術後環節處於不穩定狀態時,當關節承受肌力不平衡並加上局部壓力,就會出現軟骨的退行性變。4遺傳。

3、特別肥胖的人還會引發骨關節炎嗎？是什麼原因導致的？

以現在的社會狀況來看，我們的生活水平和以前相比的確得到了很大的提升。在平常的生活中也是越來越多有人在乎自己的身體健康，不管是老年人還是年輕人，他們都會通過不同的路徑來達到鍛煉身體的目的。在公園里你會發現越來越多的老年人打太極，跳廣場舞，慢跑等等，在球場上你也會發現年輕人越來越多，健身房中幾乎都處於爆滿的狀態。我覺得這些都是非常好的現象，不僅會讓我們的生活變得更加美好，還會讓我們的身體變得更加健康。

在平常的生活中，也有很多人一直被疾病困擾。關節炎就是一個非常典型的例子，這些關節炎患者也有一個疑問。特別胖的人還會導致引發骨關節炎嗎？今天就和大家詳細的分析分析，相信會對您有所一定的幫助：

1、肯定會引發骨關節炎的。

我覺得骨關節炎的引發和個人身體的體系並沒有特別大的聯系。骨關節炎和我們的血液濃稠度有著密切聯系，不管是肥胖的人還是瘦小的人都有引發骨關節炎的概率。血小板濃度較低，那麼就會影響骨關節炎，所以在平時的生活中一定需要多加註意。

2、造成骨關節炎的原因。

在平常的生活中導致骨關節炎的原因有很多，大多數就是和我們的血小板有著密切聯系。平時不注意自己的飲食習慣，不注意自己的生活習慣，那麼就很容易讓自己患得骨關節炎。

4、肥胖會導致膝關節炎嗎？

膝關節骨性關節炎是以膝關節軟骨退行性變引起的、以關節邊緣骨質增生為主，累及軟骨及軟骨下骨質、滑膜、關節囊等關節重要結構的慢性關節炎性疾病。

主要症狀表現為膝關節疼痛或不同程度的功能障礙，有一部分患者有關節腫脹、積液，嚴重影響患者的生活質量。

在臨床上，做膝關節置換手術的人群中80%以上都是60歲以上的胖阿姨。為什麼呢？我們的關節要陪伴我們用很多年，每一次擠壓都會對軟骨產生一定的壓力，如果過了就是磨損，當我們體重增加的時候關節的單位面積承壓也會大大地增加，因此就增加了它的磨損，整個關節發生退行性改變的情況也會越發地嚴重。

有統計數據表明：我們身體的體重每增加1公斤，關節所承受的力量就要增加3-5公斤。所以，體重超重的人要特別關注關節的損傷。

5、退行性關節炎怎樣能治好

受累關節一般為負重關節和活動頻繁的關節，主要症狀是關節疼痛，常於晨間發生，稍活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，因關節磨擦而疼痛加重，，需適當外擁些 寻※ 骨※; 风※ 膏，活血台遼，一般是不會癱瘓的，可以適當鍛煉的，但是鍛煉不能太多了,忌生冷竹筍煎炸食物。
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．薄荷6克，防風4.5克，白芷6克，葛根4.5克，炒蔓荊6克，川芎6克，桑葉3克。以上7味葯加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部。有活血、祛風、止痛之功效，適用於頭痛偏於前額部。
2．香白芷6克，防風4.5克，葛根4.5克，天麻3克，金銀花6克，生石膏10克，川椒3克，乳香（研細）3克。以上8味葯加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部

6、什麼是退行性關節炎

骨關節炎可分為原發性和繼發性骨關節炎兩大類，抄原發性主要為關節軟骨的退行性老化病變，隨著年齡的增長而日漸加重，軟骨是所有結締組織中老化現象較顯著的組織，軟骨老化是正常的生理演變，但可以在遺傳的基礎上因人而異，有的發生較早，比較快速，也有的發生較晚，較緩慢，一般病情進展與疲勞過度及關節負百擔過重有關。繼發性骨關節炎即先有其它疾病如先天性發育異常、外傷、骨骼的缺血壞死、下肢不等長及畸形等，而逐漸導致關節軟骨的病變。此外，骨關節炎還可能因不適當地長期大量激素及局部的放射線治度療所引起。

7、肥胖的人有關節炎怎麼辦？

如細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。關節炎根據症狀和病程可分為急性和慢性兩類。急性關節炎起病急，患者關節紅、腫、痛、熱，並有功能障礙及全身發熱等症狀；慢性關節炎則主要表現為關節腫、痛、畸形及不同程度的功能障礙。關節炎的早期病變僅侵害關節滑膜，晚期則關節軟骨及骨質均可能發生變化甚至破壞。比較常見的關節炎為風濕性、類風濕性、外傷性、骨性關節炎及化膿性關節炎。風濕性關節炎為風濕熱的表現之一，多見於成年人，常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。類風濕性關節炎多見於青壯年，起病緩慢，常發生於手足小關節及骶髂部，並逐漸累及全身關節。初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，在運動員及青壯年中多見。骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬（經輕微活動後會覺疼痛減輕），重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。化膿性關節炎往往由細菌侵入關節腔引起，多見於少年兒童，常發生於髖關節，主要症狀為局部紅、腫、痛、熱和功能障礙，以及高熱等全身中毒症狀。無論何種原因引起的關節炎或何種類型的關節炎，均應及早診治，以免導致永久性關節功能障礙甚至致殘。 一、非葯物治療 非葯物治療內容很多，包括患者的健康教育、自我訓練、減肥、有氧操、關節活動度訓練、肌力訓練、助行工具的使用、膝內翻的楔行鞋墊、職業治療及關節保護、日常生活的輔助設施等等。歐美國家相當一部分患者通過以上治療可以減輕症狀，恢復正常生活和工作。我國在這一領域的投入和醫護人員的觀念還比較薄弱，今後加強這項工作的力度是各級醫務人員應該重視的。 膝關節骨關節炎患者常出現股四頭肌肌力減弱，以往認為這是由於廢用性萎縮引起的，但國外近來研究認為，股四頭肌萎縮並不完全是骨關節炎引起的，而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關節骨關節炎的危險因素之一，由於股四頭肌肌力的減弱，膝關節的穩定性受到了影響，正常肌肉所應有的緩沖能力降低，因此加強股四頭肌肌力的訓練和有氧訓練對骨關節炎病人是有益的。 二、葯物治療 對於大多數骨關節炎病人，輕度至中度疼痛可以通過服用止痛葯物控制。這些葯物主要包括各種非類固醇類抗炎葯（NSAIDs），如選擇性COX－2抑制劑（萘丁美酮、依託度酸等）以及中樞性止痛葯物如鹽酸曲馬多等。在葯物治療中必須注意的是，要警惕一些葯物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有葯物會引起血小板凝集抑制等副作用。 臨床上還經常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關節炎，這兩種葯物可以抑制損傷細胞超氧化物自由基的產生，增強關節軟骨對營養的吸收，維持關節的韌性和彈性。但這些作用顯效慢，且由於缺乏完善的臨床實驗數據和證據，目前還不能成為治療骨關節炎確實有效的葯物。 三、關節內注射治療 這也是一種能夠緩解關節症狀的治療方法，常用葯物有透明質酸制劑和糖皮質激素，前者在國內已在臨床使用了一段時間，有一定的療效。作用機制主要是抑制炎症介質，如細胞激動素和前列腺素；刺激軟骨基質的合成並抑制軟骨降解；但止痛作用出現較慢。而糖皮質激素止痛效果出現快。值得注意的是，關節內注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫源性關節內感染，對糖皮質激素的應用要慎重。 四、手術治療 骨關節炎症狀十分嚴重、葯物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應該考慮手術干預。對膝關節骨關節炎，有人主張先行關節鏡下關節清掃術，這一類手術對有些病人術後近期有一定的療效，但遠期效果則不能肯定。 關節置換手術對於大多數骨關節炎、股骨頭壞死、類風濕性關節炎病人，在緩解疼痛、恢復關節功能方面具有顯著效果，但由於關節置換手術存在一定的近期和遠期並發症，如部件的松動和磨損、骨溶解，這些並發症目前還不能完全解決。因此，嚴格掌握關節置換的手術指征顯得十分重要。嚴格地講，手術指征包括：①有關節損害的放射學證據；②存在中到重度的持續疼痛或者已造成殘疾；③對各種非手術治療無效的病人。 由於人工關節置換的效果與手術時間的長短、醫師的經驗、病人術前的身體條件、圍手術期處理和康復訓練等因素密切相關。因此一個好的關節外科醫師應具備多方面的知識，並且訓練有素、技術熟練，才能獨立勝任人工關節置換手術。 骨關節炎的治療任務在相當長的一段時間內仍然十分艱巨，這不但要求臨床醫生的不懈追求，同時也需要全社會共同努力。相信只要我們不斷探索、奮發有為，我們一定能趕上發達國家水平，使我國在骨關節炎的治療方面走在世界的前列。

8、退行性關節炎怎麼辦

估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所以假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯，畢竟葯物只能緩解疼痛而且還有副作用，這是沒有辦法的。另外，平時應該多做專業的關節康復體操，注意攝取對關節有益的東西。至於
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部是沒有什麼效果的。畢竟退行性關節炎的真正原因不是肌肉，而是內部軟骨的磨損退化，導致骨質增生，所以軟骨一日不恢復，關節炎則一日無法根本解除。
對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，不得不採用關節置換手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，更重要的是它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，此外它也有使用壽命，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光。現在，在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界性的關節代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，一段時間後再到醫院確認恢復的情況，希望徹底痊癒，早日康復！

9、肥胖除了造成很多慢性病，還會易患其膝關節炎，該如何健康減體重？

如今社會對美的審美都是以瘦為美，而不是像唐朝那般以胖為美，並且在我看來纖細的身材確實是非常美的，不管如何穿搭都能穿出別樣的感覺。瓜子般的臉蛋輪廓，配上精緻的妝容，那可是美美噠。當你穿上收腰的連衣短裙，或者超短褲，露出那美麗纖細的大長腿，走在路上的回頭率都是極高的。並且美麗帶給我們的可是滿滿的自信，有了自信，做任何事都會有信心，做成功的概率也會大大提高，除此之外，我們的交際也會變得游刃有餘。那麼，如何才能擁有這樣的身材呢？

我看到很多人的減肥都是特別不正確的，我現在來說說要如何正確健康減肥。

第一，減肥要以鍛煉為主。鍛煉減肥是個特別實用的方法，但是不能運動過度。大家都知道運動可以減肥，如果想減肥為主，可以做一些有氧運動，例如慢跑，游泳，橢圓機等等，都是可以用來減肥的。如果是塑形，可以練練瑜伽，做一些無氧運動。但是運動也不能超過太長時間，要定時定量比較好。當然，運動也不能太短，至少要有一個小時，否則達不到很好的效果。

第二，飲食結構的調整。減肥除了運動當然不夠，我們還得控制日常飲食，減少熱量的攝入。避免吃油炸食品過多，盡量不吃，日常米飯減少食量，例如吃兩碗米飯改為一碗米飯，晚餐可以半碗米飯，或者選擇吃水果蔬菜，當然午飯還是得吃，一個人沒有能量是沒有辦法一天的工作以及無法鍛煉的。即便是減肥期間，我們也需要保證能量的補充。

第三，要保持自己的自信心，要時刻激勵自己，每一天都要堅持下去。減肥是一條孤獨而痛苦的道路，我們需要堅持下去，每天好好鍛煉，好好控制飲食，保持好心情，才能夠成功減肥。如果你減肥不快樂，一定要及時調整好心態，不要認為遠離油炸食品是件痛苦的事，因為它本身不利於減肥，等你瘦下來了，再給自己加一點點餐也不遲呀。