治療關節炎干蒸好還是濕蒸好

1、感冒了蒸干蒸還是濕蒸好？

- -，干蒸不久成干屍了...本來就感冒著上火.濕的好點.不過蒸完後別涼著.

2、干蒸和濕蒸的區別與用處？

桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種「被動運動」。單純的干蒸和濕蒸稱「凈桑」。
傳統桑拿浴是指在特製的木房內，在熱爐上燒烤特有的岩石，使其溫度達到70℃以上，然後再往岩石上少量潑水，以產生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。同時它對風濕症，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。此外，傳統桑拿浴其固有的保健功效，對工作勞累者而言，也是一種高級的享受與休閑。
蒸汽浴起源於遠古的土耳其國,亦稱土耳其浴,其溫度多為40--45攝氏度.蒸汽浴時,人體處於高溫與近飽和濕度的蒸汽浴室,相對的缺氧,能使體溫、脈搏、呼吸、心輸出量、肺通氣量均增加，血液循環速度加快，皮膚血管擴張。桑拿浴分干蒸和濕蒸兩種.
干蒸：據說以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較乾燥。
濕蒸：濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。女士們大多會選擇濕蒸。
由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，皮膚血管得到鍛煉，血液循環改善，皮膚里的各種組織獲得更多的營養。汗液排泄也大有助於體內廢物的排除。
雖然桑拿浴和蒸汽浴都是「蒸汽」，但其獲得蒸汽的方法卻完全不一樣，桑拿浴是將冷水倒在經電加熱器加熱後的石頭上產生熱氣，其溫度一般可達60℃以上，而所謂的蒸汽浴是採用蒸汽發生器，通過電加熱器「燒水」產生霧氣，再經管道噴入蒸汽房，其溫度較低，一般不超過45℃。
蒸的三步曲
無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鍾。蒸完一次後，可泡或沖冷水，稱「過冷河」，使排出的分泌物流走。再進去蒸十多分鍾。如是者三次，就是經常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。據花園酒店康樂部副經理劉慶儀介紹，顧客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鍾為宜。「過冷河」時要掌握水溫和時間。如花園酒店內冷水池水溫13—14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由於同桑拿的溫差大，一般人浸1分鍾就要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鍾左右。各人應根據自己的體質、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完後以感覺輕松、舒暢為佳。
蒸的禁忌
1．有心臟病、高血壓、傳染性皮膚病、癲癇的人不宜。
2．年老體弱，10歲以下兒童，酒後以及正在服用葯物者，應先咨詢醫生。
3．蒸的時間最好不超過40分鍾，否則容易出現缺氧現象。
4．如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應立即離開。
注意事項：玉和項鏈等貼身掛飾、手錶最好也不要帶進桑拿房，以便燙傷。

3、干蒸好還是濕蒸好

干蒸又叫土耳其浴，減肥效果較好身體內的水分流失的較多。濕蒸專又叫芬蘭浴，通過水屬蒸氣使毛孔打開，也有排毒瘦身的功效。就皮膚而言濕蒸相對會好些。但桑拿浴不易每天洗，身體大量的水分流失對皮膚也是不好的
，一周有一到兩次就好了。
有痘痘的皮膚和蒸桑拿沒太大的沖突，但你最好找個衛生的場所，這樣的地方也是細菌滋生的好地方，別使皮膚感染了

4、干蒸和濕蒸的區別與用處是什麼？

干蒸：據說以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較乾燥。

濕蒸：濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。女士們大多會選擇濕蒸。

5、干蒸和濕蒸的區別和好處

1.干蒸與濕蒸的區別：兩者最主要區別就在於有沒有水分。

「干蒸」是桑拿的正宗，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。

「濕蒸」是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。

2.干蒸與濕蒸的共同優點：

通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種 「被動運動」。

(5)治療關節炎干蒸好還是濕蒸好擴展資料

干蒸和濕蒸的適合人群：

干蒸，因為不含水分，比較適合有風濕病的患者，而且蒸汽沒有味道，蒸起來鼻子會比較舒服。

濕蒸，含有充沛的水分，對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。濕蒸比較適合女孩子。

干蒸和濕蒸開始時空氣可能會很乾，可以把水潑在石頭上以增加濕度。

參考資料

濕蒸-網路

6、汗蒸是干蒸對排濕毒好還是濕蒸好

汗蒸和桑拿都對排濕毒有一定的效果，這要從個人身體狀況來選擇。整體來說，汗蒸的排濕毒效果是比桑拿要強。安然納米汗蒸房對排毒的效困最好

7、游泳完干蒸好還是濕蒸好

游泳完後抄干蒸好。
1、游襲泳的時候身體一直泡在水裡，很可能會有濕氣入侵，干蒸非常有利於排汗，利於濕氣排出；
2、無氧運動後會消耗大量脂肪，干蒸有利於多餘脂肪排出體外；
3、每次干蒸時間不宜太久，兩次游泳之間的干蒸建議在10分鍾左右，游完之後的干蒸建議半小時到40分鍾；
4、如果感覺口渴，要及時補充水份，避免脫水。

8、干蒸對身體有什麼好處？干蒸好，還是濕蒸好呢？

干蒸：據說以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直接轉化為熱版能，熱氣中不權含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較乾燥。
濕蒸：濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。女士們大多會選擇濕蒸。