1、胯關節炎平時該怎麼保養?鍛煉嗎還是休息?
你好,胯關節炎在冬季注意防寒保暖,適當增加關節部位衣物,也可以買護膝等.營養缺乏可能導致關節炎加重,而營養過剩、肥胖則可誘發或加重胯關節炎。胯關節炎可以適當的做些運動例如:散步,打太極,游泳或者瑜伽等,注意不能做劇烈的運動.
希望能幫到您,謝謝!
2、胯關節扭傷怎麼辦?
如何治療
1.新鮮側副韌帶損傷
(1)部分斷裂 將膝置於150~160°屈曲位,用長腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周後可帶石膏下地行走,4~6周後去除固定,練習膝關節屈伸活動,注意鍛煉股四頭肌。
(2)完全斷裂 應急症手術修復斷裂的韌帶,術後用長腿管型石膏固定6周。如合並有十字韌帶損傷,應先修復十字韌帶,然後修復側副韌帶;如合並半月板損傷,應先切除損傷的半月板,然後修損傷的韌帶。
2.陳舊性側副韌帶斷裂
應加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關節的穩定性,如膝關節很不穩定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料,取得較滿意效果。
3.前交叉韌帶損傷:凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
4.後交叉韌帶損傷:目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
參考資料:http://www.qm120.com/cha/gebo/387/
3、胯關節疼痛是什麼引起的
髖關節疼痛在民間俗稱為「胯股痛」。在醫學上,我們稱其為「髖關節痛」,簡稱「髖痛」,表現為髖關節或關節周圍令人難受的疼痛。引起髖痛的病因很多,不同年齡段各有其主要原因。 1.肌肉肌腱拉傷:多有急性損傷病史,局部可有腫脹、壓痛、瘀斑,通過B超或MRI可以明確診斷。 2.兒童應該排除髂前上棘撕脫骨折或股骨頭骨骺移位的可能。可以X片明確。 3.腱病:由於過度運動引起。局部有壓痛,隨運動量增加而疼痛程度加重。 4.關節炎:表現為活動時疼痛,疼痛逐漸加重。關節活動性下降,特別是內旋活動。X光片上可以看到關節間隙狹窄,骨贅形成。如果年輕人中出現關節炎症的表現需要考慮有無炎性因素如感染性關節炎、反應性關節炎或其它全身性疾病如類風濕性關節炎等。 5.腱末端炎症:由於風濕性疾病累及肌腱引起。多位於肌腱末端。可有其它部位肌腱同時受累。 6.股骨頸骨折:由於過度運動、外傷、骨質異常等原因引起,在內旋時感覺到疼痛。疲勞性骨折可以在X片上表現為正常,需要核素掃描或MRI才能明確診斷。 7.恥骨骨炎:恥骨中部的疼痛,放射至髖關節。局部有直接的壓痛。 8.髂腹股溝神經卡壓:疼痛類似於運動性疝,但同時有內收肌萎縮和痙攣。可以通過肌電圖檢查來明確。 9.運動性疝:表現慢性的腹股溝區疼痛。在運動時加重。在上腹股溝環處可有壓痛。 10.盂唇疾病:有損傷病史,表現為慢性的深部的關節內疼痛。行走時可以出現「交鎖」現象。體檢時旋轉研磨試驗可以誘發疼痛。MRI造影可以提高診斷的精確性,也可以通過診斷性關節內局麻來明確診斷。 髖關節疼痛的預防和治療 1、葯物治療:止痛劑,維生素B族,短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。 2、理療:急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。 3、注意休息,減少髖關節負重。 4、教你一個方法:仰睡雙腿伸直,雙手抱住一小腿,曲膝壓腿盡量往前胸壓,慢慢的壓,連壓二次,壓完一個再壓另一個,不壓的另一腿要盡量伸直。起來慢慢的走幾圈。 治療髖關節疼痛,選擇中醫療法 發生此類現象要盡早醫治,選擇中醫治療風濕病是最好的方法,中醫療法嚴格遵循「中醫辨證施治」法則,通過「望聞問切」原則進行治療,能夠滿足廣大患者的不同需求,治療更加充分。 髖關節疼痛一定要引起大家的重視,要是出現此情況請盡早到正規醫院進行治療,千萬不可盲目進行葯物治療,以免出現葯物副作用發生關節性的病變,如果您對髖關節疼痛可能是風濕病還有不明白的可以直接咨詢本站在線專家為您詳細介紹。 中葯熏蒸療法治髖關節疼 熱是一種物理因子,熱療屬物理療法的范疇。熏蒸過程的熱效應是由源源不斷的熱葯蒸汽以對流和傳導的方式直接作用於人體的。而葯療效應或是由熏蒸葯物中逸出的中葯粒子(為分子或離子,下同)作用於體表直接產生殺蟲、殺菌、消炎、止癢、治痛等作用,或是經透皮吸收人體通過激動組織細胞受體的生物化學過程發揮葯療作用。中葯熏蒸過程中,豐富熱能和大量葯物持續作用於人體,使出現以下一系列生理、葯理效應。 通過葯物的熱輻射作用,使病灶部位血管擴張,血液循環改善。葯物經熏蒸揮發成分經皮膚吸收,對改善血管的通透性和血液循環,促進炎性致痛因子吸收,提高機體免疫能力、促進功能恢復具有積極的作用。 優點:有效地將祖國傳統醫學與現代科技相結合,熏蒸療法感覺舒適,易於被患者接受,能迅速改善臨床症狀,省、不浪費、能很好的發揮效、療效顯著。 溫馨提示:以上就是髖關節疼痛的誘發原因分析,同時專家也交給大家集中治療和預防的方法,希望對患者有所幫助。 更多疑問,點擊咨詢在線骨科專家
4、髖關節炎能治好嗎
髖關節炎能治好。這個髖關節炎分程度不同,原因不同而治療不同的。有一過性的髖關節滑膜炎,這個休息就可以恢復,有感染性的化膿性髖關節炎,這個是需要抗感染治療的,還有年齡大了的髖關節骨性關節炎,這個到最嚴重的時候,可以做髖關節置換手術治療的,還有骨折後的創傷性髖關節炎,也是可以手術治療好的。
5、胯關節炎還能走路鍛煉嗎?
你好,有膝關節炎的病史的話,鍛煉還是可以的,但是不可以進行上下樓梯以及負重鍛煉的。而且不可以口服做劇烈的跳躍運動的。
6、治療胯關節關節炎用什麼中葯
這種最好配合口服葯,不然不容易好的,葯方 透骨草30g 伸筋草30g 千年健30g 青風藤20g 海風藤20g 豨薟草20g 獨活15g 羌活15g 徐長卿15g 外洗一副葯能煮三次這樣,最好配合口服葯
7、髖關節退行性關節炎怎麼治療注意什麼
1、選擇合適鞋子
盡量避免穿高跟鞋走遠路,高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的沖擊力,避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
2、戶外活動要謹慎
參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動,輕緩地舒展膝關節,增加下肢的柔韌度和靈活性,讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時,動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。
3、必要時帶護髖
溫度下降時,膝關節遇冷血管收縮,血液循環變差,往往使關節僵硬、疼痛加重,故在天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。
4、保持良好姿勢
注意走路時的身體姿勢,不要扭著腰幹活、撇著腿走路,避免長時間下蹲。日常下蹲動作(如洗衣服、擇菜、擦地)最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢,注意經常變換姿勢。比如,站立一段時間後可以伸伸腿、扎扎馬步,養成在日常生活中保護關節的良好習慣。
5、避免長期負重
髖關節痛的人,在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物,避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。
6、合理飲食
飲食方面,應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物,如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等,這些能補充蛋白質、鈣質,防止骨質疏鬆,還能補充雌激素,使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝,減輕關節炎。
建議已經出現髖關節退行性關節炎的朋友們,可以堅持每日攝取7.5g純天然鋸峰齒鮫軟骨粉,幫助恢復髖關節軟骨。
8、先天性胯髖關節炎怎麼辦
先天性疾病,建議做聯合微創,可與專業醫師診療後制定相應的治療方案,
先天不足,只能後天來補。
9、髖關 節 炎的症狀是什麼?髖關節老是不停疼痛,有時連班都上不了,該怎麼辦啊?
髖關節炎症狀
一、全身症狀:起病急、寒戰、高熱,呈典型急性感染中毒症狀。
二、局部症狀:患髖痛,屈曲,外展,外旋被動體位。兒童患者膝關節痛,體溫高,脈快,髖前有壓痛。 叩擊痛、托馬氏症(+),血液檢查:WBC高,中性分葉細胞高,ESR高,CRP(+) 三、X線表現:
1、早期X線片示髖關節周圍軟組織腫脹;軟組織密度增加,關節間隙增寬。小兒骨骺核外移。
2、中期,關節軟骨破壞後,關節間隙變窄;繼而關節面骨質糜爛破壞;兩者均以關節負重區軟骨破壞嚴 重處最明顯,嚴重時,干骺端化膿壞死,可發生病理脫位。
3、關節面以外的骨邊緣性侵蝕和破壞,是化膿病變從關節囊韌帶附著處侵入骨內的徵象,就意味著已沿 著關節軟骨下骨質蔓延,在骨內已形成膿腫。