創傷性關節炎如何保養

1、對於膝、腕關節的和腿部的保養

建議外噴雲南白葯汽霧劑，晚上用毛巾熱敷。

2、外傷性關節炎如何保養

保養如站立，行走一段時間，就需要休息，然後局部按摩，有條件熱敷措施，再結合按摩，敷葯等措施，也可以輔助服用一些止痛葯物，不能長期服用。減少劇烈活動，不讓關節增加負擔，讓關節能獲得充足的休息。創傷性關節炎是因為創傷導致的關節面失去平整性，伴隨關節軟骨發生退行性病變，一旦患上創傷性關節炎，就應該減少運動，尤其是屈膝動作，避免關節過度勞累磨損，加重關節炎症狀。

3、女人痛經怎麼辦

你好
概述：
痛經也分為原發性痛經和繼發性痛經。
1 輕度痛經者，由於可以忍耐，可以通過做其他快樂的事情來轉移痛經感受。這類痛經一般持續時間短，有時休息一下就可以緩解。
2 原發性痛經的主要原因跟子宮內膜前列腺素增高有關。如果痛經加重，無法忍受，可以口服止痛葯。在葯物選擇前列腺素合成酶抑制劑。減少前列腺的產生，防止子宮過度的收縮，或者是痙攣，從而減輕經痛。如布洛芬、復方止痛片等。一般口服1-2次就可以了。
3 如果是繼發性痛經，就必須到醫院檢查治療。查找痛經的病因，不可耽誤治療，否則，導致不孕不育。
4、年輕女性每個月引起經期綜合征，也可以通過口服短效避孕葯來預防痛經。因為體寒引起的痛經，也可以進行中葯調理。

痛經的原因：
痛經是婦科常見病和多發病，病因特別多。引起痛經的因素有很多：
1 、 月經期間經血不通暢，盆底充血，容易引起痛經。
2、 由於子宮發育不良造成的子宮缺血或者是缺氧供應時引起經痛。
3 、 月經期間有激烈的運動，或者是風寒濕冷侵襲體內，也會引起痛經。
4 、 繼發性痛經多見於子宮內膜異位症。患有婦科病比如說常見的盆腔炎、子宮肌瘤，也會引起經痛。
5 、 一些痛經是家族遺傳性，女兒痛經與母親痛經也有一定的關系。
飲食注意：
月經期間在飲食上要格外注意：
1 、月經期間不能抽煙喝酒，盡量不吃辛辣的食物。
2 、不能喝冷水，或者是冷飲。太涼的東西容易引起胃腸痙攣，加重痛經。
3 、可以吃點甜食，多喝熱水。薑糖水可以促進循環，減少痙攣。
4 、經期間寒性體質的女性可以吃羊肉，補充維生素礦物質，吃菠菜、胡蘿卜、葡萄、海帶、木耳等。
月經期間的保養：
1 、月經期間盡量不要洗頭，如果洗頭，洗完後要用吹風筒吹乾，避免頭部著涼。
2、生理期期間要注意保暖，可以選擇熱敷小肚子，泡熱水腳，這樣可以緩解經痛。
3 、月經期間注意休息保持良好的心情，做一些有趣的事情，避免劇烈運動。
望採納祝你好運

4、運動關節扭傷怎麼辦？如何保養？

鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區，同時伴有疼痛，很多人會動彈不得。

一旦出現關節韌帶扭傷的情況，則應該馬上停止運動並且休息，這樣可以幫助患者有效的降低韌帶受損的程度。還要特別注意，出現韌帶拉傷等情況時還要避免隨便移動，在不知道具體情況時不要盲目的起身行走，否則的話同樣會導致關節受損情況更加嚴重。

早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。

急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。

為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。


治療方式：
微創療法：【小針刀微創松解術加中葯病灶埋植：治療骨科疾病效果顯著】
針刀松解是一方面擴張局部小血管，使病變組織血液循環改善;另一方面刺激局部末梢神經使血液、淋巴循環加快，代謝產物盡快吸收和排出。針刀松解的機械刺激促使分解局部的組織蛋白，增加末梢神經的介質，產生血管神經的活性物質，活躍局部組織的代謝功能，從而恢復生物化學方面的平衡。小針刀治療骨病，見效快，療效可靠。

5、治療髕骨軟化症有什麼偏方嗎？

這個沒有什麼偏方 最好是去醫院看醫生

6、膝關節積水如何保養?大神們幫幫忙

膝關節積液的治療百方法有很多，首先應適當休息，減少活動，避免過度勞累。如果膝關節積液量較多，膝關節腫脹明顯，可以進行穿刺抽液，然後把消炎葯物注射到關節腔內，這是度臨床上最常用的治療方法。如果積液量不大，可以用葯問物治療，葯物當中，以中葯治療為主，可以採取口服或外敷兩種方法，答對膝關節百積液也會起到很好的作用。另外，膝關節積液僅是某種疾病的臨床症狀之一，許多疾病都會引起膝關內節積液，比如風濕、類風濕性關節炎，痛風性關節炎，牛皮癬性關節炎等。所以，在治療關節積液容的同時度，應該對引起關節積液的疾病進行治療，這樣才會獲得滿意的效果。

7、氨基葡萄糖的適用養護人群

針對特殊人群，專家建議應根據情況進行補充氨基葡萄糖。
1．人群類型：長期伏案工作人群肩周炎
常見病症：頸椎病
專家提示：由於長時間伏案工作，人體頸椎間的椎間盤（椎間盤也是關節軟骨）磨損退化，頸椎骨生理弧度異常，椎體邊緣發生骨質增生，繼而導致壓迫神經或血管，所以會出現頸部疼痛、僵硬且伴有頭暈、眼花等現象發生。
專家建議：長期伏案工作人群每年服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損關節軟骨，補充關節滑液，改善由於神經或血管壓迫而產生的疼痛僵硬，有效防止骨性關節炎。
2．人群類型：高強度勞動人群
常見病症：腰椎間盤突出症、頸椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝關節退行性骨關節炎
專家提示：由於工作原因長期高強度工作，正常的關節軟骨隨著年齡的增加而出現破損等現象，一些骨性關節炎也就隨之而發生。初期症狀較輕，隨著年齡的增加愈來愈重，可能導致殘廢，應及早防治。
專家建議：高強度勞動人群每半年服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損的關節軟骨，使關節靈活、舒適、柔韌！
3．人群類型：運動人群
常見病症：半月板損傷、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎
專家提示：由於長期高強度訓練，且時常發生外傷，如足球運動員多數患有半月板損傷症，其發病機理為半月板發生外傷後，半月板表面出現裂隙，活動時與關節軟骨發生摩擦，嚴重破壞關節軟骨，進而導致創傷性關節炎發生。
專家建議：運動人群每三個月服用氨基葡萄糖30天，逐步修復磨損的關節，補充關節滑液，抑制炎症。
4．人群類型：特殊職業人群
常見病症：骨質增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎
專家提示：由於長時間使用關節，如演藝人群多數患有骨質增生，其發病機理為關節軟骨磨損後，骨與骨之間直接接觸，硬性摩擦，從而刺激骨頭產生增生，因此就發生了骨質增生（骨刺），是一種身體代償性的表現。
專家建議：特殊職業人群每三個月服用氨基葡萄糖30天，逐步修復，維持關節的健康，延長職業生涯並可以安享晚年。

8、膝蓋疼去醫院做什麼檢查，怎麼保養？

膝蓋疼，首先應該到骨科去就診。但是很多骨科的專科會分成很多的亞專科。如果是青年的運動損傷，建議到運動創傷科，可能會根據運動習慣和定位找到運動損傷方面的原因。如果是老年病人，可以到關節科。因為，可能為類風濕關節炎、骨性關節炎等這種可能性大。根據它的症狀不同，可能需要不同的治療，比如輕微的外傷，慢性的運動損傷，運動損傷科會給出比較專業的意見。而假如是需要做關節鏡或者是關節置換，關節科可能更適合。要看各個醫院，不同的科室設置。
關節腫脹疼痛:中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪,合而為病入絡,流注關節阻遏氣血,風邪水濕乘虛而入,侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結,結久者必腫,腫久者必熱,這就是陰陽失調,臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理.根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致
指導意見:.中醫的療法是以調理微循環為主,只要微循環暢通了經絡筋脈就會散結,症狀也會隨著微循環的暢通而逐漸消失.建議中醫膏葯外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使葯性從毛孔而入其腠理,通經貫絡,攻而散之.

9、媽媽有關節炎，平常的時候要注意做些什麼來進行保養呢？

我家的長輩也是受關節炎的困擾許久。但是關節炎這種病呢是很難根治的。我們只能夠盡力的在平常的生活中去照顧好長輩的身體，和告訴他們注意保護自己身體的方法。

要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節。

保養方法一、注意飲食。飲食保養是很多疾病恢復必不可少的，類風濕患者盡量吃含有不飽和長鏈脂肪酸、硒等微量元素的食物，這可以有效減輕關節疼痛和腫脹，減少晨僵，減輕疲勞等症狀的出現。

保養方法二、注意保暖。不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。在炎熱的夏天，不要過度貪涼吹空調、吹風扇，喝冷飲等。秋天涼爽，氣溫變化快，要避免風冷濕寒的侵襲。

保養方法三、注意運動。類風濕患者做好每天適量的身體鍛煉，如果能堅持每天鍛煉的話，其恢復控制疾病的作用是事半功倍的。大家也可以做理療、按摩、運動等療法保養。這些療法能增強肌肉力量，減少或避免肌肉萎縮，骨質疏鬆症，以減少和避免關節粘連，有利於促進或維持關節功能等。