1、抽煙有什麼危害？
許多吸煙者以自己吸的是低焦油含量的香煙而感覺舒坦，以為這樣，危害就可輕微到忽略不計的程度。美國的一項最新研究表明，低焦油香煙無助於保護身體健康，吸煙者切莫因此而為自己吸煙找到借口。美國癌症協會流行病研究所所長邁克爾·特恩博士對四種焦油含量的香煙與癌症發生率的關系進行了對比分析。調查對象是364239名男性和576535名女性，跟蹤調查的時間長達6年，調查發現，吸低焦油含量香煙的煙民與吸中焦油量的煙民得肺癌的危險性一樣大。 調查還發現，吸煙對於致癌有一定的關系，不同的吸煙方式能決定肺的表面接觸致癌物程度的高低，從而對誘發某些種類的肺癌起到促進作用。研究表明，只要你吸煙，危害性是一樣的。 世界衛生組織上海健康教育促進合作中心實驗基地戴龍瑞教授認為，美國專家這個觀點是正確的，低焦油含量香煙與加了過濾嘴香煙一樣，僅僅減少了一些尼古丁等有害物質的比例，但並不能減少對人體的危害。 紙煙中含有3，4－苯並芘致癌物，它須經過體內芳香烴羥化酶作用轉化才有其活性，該酶的多少決定了致癌的強弱，而這種酶的多少與遺傳有一定關系，因此，有家族史的人更應該盡早戒煙，因為吸煙人在戒煙後10年內都有發生肺癌的可能。 抽煙對身體的危害程度和基因有關 美國醫學界最近研究發現，抽煙對身體會造成多大的傷害，可能和基因有關，如果孕婦缺乏預防煙害的基因，新生兒體重不足的情況，最為嚴重。 波士頓大學醫學院發表的報告指出，人體有兩個基因和抽煙所引發的化學反應有關，其中一個可以預防抽煙造成的傷害，另一個則是強化傷害。 這項研究對700名新生兒進行調查顯示，新生兒母親如果擁有強化抽煙傷害的基因，而缺乏預防傷害的基因，新生兒體重不足的情況最為嚴重，平均減少1360克，早產5周。 美國每年有超過30萬名嬰兒出生體重不足，也就是體重低於五磅八盎司（2500公克），出生體重過輕是造成新生兒死亡，以及新生兒不健全的主因，可能引發各種嬰兒疾病。不過醫師卻反對孕婦篩檢基因，原因是新生兒體重不足是很復雜的情況，導致這種結果的環境風險因素還有基因因素太多了。
2、煙灰容易掉的煙好還是煙灰不容易掉的煙好
不容易掉的好一些
吸煙的壞處：
一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。
二、吸煙對腦部的損害
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對口腔的損害
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
四、吸煙對肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
五、吸煙對胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
六、吸煙對全身骨骼的損害
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸煙會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。
七、吸煙對肝臟的損害
吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
八、吸煙對腸的損害
吸煙會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。
3、吸煙的危害有哪些？！
香煙燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000餘種有害成分，其中如多環芳烴的苯並芘、苯並蒽, 亞硝胺、釙210、鎘、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香煙煙霧中的促癌物有氰化物、鄰甲酚、苯酚等。吸煙時，香煙煙霧大部分吸入肺部，小部分與唾液一起進入消化道。煙中有害物質部分停留在肺部，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，損傷正常細胞, 可形成癌症。
香煙煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、重金屬元素、有機農葯···等。他們具有多種生物學作用，包括：
1． 對呼吸道粘膜產生炎症刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。
2． 對細胞產生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。
3． 使人產生成癮作用：如尼古丁等生物鹼。
4． 對人體具有致癌作用：如多環芳烴的苯並芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。
5． 對人體具有促癌作用：如酚類化合物。
6． 使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
評價煙草的有害物質含量通常採用「煙焦油和一氧化碳」，要求
每支煙產生的煙焦油在15毫克以下，市場上的煙實測超過數倍。按一天吸煙20支，其中四分之一吸入體內計算，吸煙者每天吸入的煙焦油量約為120～200毫克。煙焦油中的有害物質聯合作用是人類癌症的一大威脅。
組成煙焦油的多種致癌物質，當吸入的量達到一定水平就是致
癌的引發劑（initiator）,促癌劑和協同致癌劑又能加速致癌作用。
4、小腿肚子疼是什麼原因
根據你說的情況這個可能是屬於血液的循環問題，跟缺鈣有關系的,建議這個可以到當地醫院的外科看下一，多注意聽取醫生的意見及時的治療的，
5、清晨，小腿經常抽筋怎麼回事？
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。 有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有： 1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4. 5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 7. 8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： 1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。 民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。 腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。 ================ 隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種： 一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。 二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。 三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。 四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些 更專業的健康知訊，盡在就醫網<bbs.91.cn>中國人的網上醫院 在線咨詢 免費語音咨詢熱線:400-7161-800
6、左腿經常抽筋是什麼原因
①寒冷刺激。如冬天來在寒冷的環境中鍛自煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
⑥睡眠姿勢不好。如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
⑦經常頻繁發生可能與血管病有關。