類風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病，它的發生與環境、細胞、病毒、遺傳、性激素及神經精神狀態等因素密切相關。若不注意治療和調養，可引起炎症反復發作，出現關節疼痛等不適反應，甚至導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢等，你可以食用
膠原軟骨素鈣片
來進行調養，它含有碳酸鈣、膠原蛋白粉、硫酸軟骨素等成分，可為你提供關節軟骨全面營養，各個營養素協同促進，有效緩解你關節炎的相關症狀，促進新軟骨再生，利於恢復關節機能。
另外，在生活飲食方面你還應注意以下幾點，才能更好的維護你的健康。
1、注意防寒保暖，防止受寒、淋雨和受潮，尤其關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，以免加重關節炎症狀；
2、保持作息規律和積極樂觀的生活態度，戒除煙酒、熬夜等不良的生活習慣，勞逸結合，經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，增強體質；
3、飲食應注意營養全面，不要忌口和偏食，可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等，同時注意一些食物應限量食用，如少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，以免引起關節炎加重、復發或惡化。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，少食甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。
2、老年人關節炎吃什麼鈣片好
補鈣不是辦法，老年關節炎一般和風濕相關，應該吃去風濕的。
3、吃什麼對關節好？含鈣食物可以吃嗎
1.甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
2.蝦
蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。
3.乳酪
乳酪中含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4.三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源，含有豐富的歐米咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。
5.綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚，可有效緩解風濕性關節炎引起的疼痛等關節不適。
6.香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高
4、關節炎可以補鈣嗎？
可以吃啊，我媽也關節炎，吃的就是你說的這個澳天力葡胺維D鈣，葯店店員說裡面含有胺糖的成分，能修復關節的損傷喔~
5、患關節炎的中年女性應如何補鈣，還應注意些什麼
夏季是治療關節炎的好時機。
方法：
掐下剛剛出頭的蒼耳子，連同葉子回一起掐下來都可以，然後搗爛答，然後敷在關節處，用塑料布包裹，一般3個小時可以除根兒。不過還是要看個人體質。
我媽媽關節炎疼的難受，然後敷了一次，好了。但是因為時間太長了5個小時，皮膚起了水泡。
6、骨性關節炎吃哪些補鈣
骨性關節炎靠補鈣是沒用的。骨性關節炎的發生主要是關節軟骨的退化磨損造成的，要修復關節軟骨才行、
7、鈣片和關節炎葯功效一樣的嗎?
不一樣，鈣片主要補充身體所缺的鈣，關節炎葯有消炎，和修復關節的葯效。
8、類風濕關節炎可以吃鈣片嗎？
類風濕性關節炎一般有以下關聯，心臟功能遺傳，脾胃不振，缺鈣。
按說，類風濕患者應該選擇補鈣，這是必須的。可是又因為其脾胃功能不振，而出現吸收困難，盲目補鈣只會加重肝腎負擔（將沒有吸收的鈣排出體外）。
再加上心臟功能遺傳（一般父系或母系有心腦方面的遺傳），補充鈣質一定要多加註意，特別是副作用比較強的單一性葯物鈣片。
目前比較能接受的是食療的補鈣方式和保健類補鈣，相對比較好吸收而沒有副作用。
牛奶特別是豆漿、酸奶及豆製品（豆腐）等，都是補鈣的佳品，補鈣的時候要注意的一個問題是不要與含鐵量大的食物一塊食用（比如菠菜等）。
保健品里推薦選擇天獅的生物鈣，但量一定要少別聽業務員胡說的加量，以1/4袋每次，一天兩次為好。價格較高。
而本人也代理國珍系類的產品，補鈣比較不錯的也有國珍松花鈣奶，70元/30袋，每天一袋，每次1/2袋，一天兩次也是不錯的選擇。
另外應該注意肢體的保暖，適當喝點玉米粥（加紅糖適量）。小米粥也不錯，但推薦一周服用兩次（加紅糖適量），不要太多。
看到你的補充，首先對你表示尊重。百事孝為先
樓主，我負責任的對你說，十幾年的病治療起來非常的困難。所謂上火的東西其實大多是補益之品，吃了上火就不吃，身體抵抗力自然越加不好。
這樣的話，我就改變一下我的推薦，將補鈣放到最後，先調理脾胃補充氣血，增加人體的抵抗力。
推薦使用的是國珍的破壁松花粉，養胃健脾，促進吸收，一盒180元，每天兩次每次半袋。平時多吃些蔬菜水果保證身體排毒，多喝水。補鈣不要著急，以食療補鈣為先。選用大豆製品，豆腐豆漿等，各種穀物進行食療補鈣。我的建議是再購買一樣茶葉：絞股藍（葯店也有不過質量較次），讓你母親長期服用。
每月的費用是180元，是不低的，要考慮一下是否負擔的起。
調節一年以後再集中補鈣。